口腔健康（一）

2018-08-11 來源：小番茄標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：有時候牙齦會充盈變得腫脹，稱為牙周膿腫，之后牙齒可能會松動，最終可能需要拔牙，其中一個跡象是牙齦退縮，牙齒顯得更長。當然我們可以預防牙周炎或延緩其發(fā)作。在這期間，如果不控制好血糖的話，它還會對你的口腔造成傷害，五分之一的牙齒脫落與糖尿病有關。

有時候牙齦會充盈變得腫脹，稱為牙周膿腫，之后牙齒可能會松動，最終可能需要拔牙，其中一個跡象是牙齦退縮，牙齒顯得更長。當然我們可以預防牙周炎或延緩其發(fā)作。在這期間，如果不控制好血糖的話，它還會對你的口腔造成傷害，五分之一的牙齒脫落與糖尿病有關。牙周病是最常見的牙科疾病，其影響將近四分之一的糖友。

為什么糖友更容易患牙齦疾?。靠谥杏袛?shù)百萬細菌，高糖環(huán)境是細菌繁殖的理想場所。如果它們在你的口中滋生，細菌會導致牙周病，這種慢性炎癥可以破壞你的牙齦。像其他的感染一樣，嚴重的牙齦疾病可能會導致血糖升高。這使得糖尿病難以控制，因為你無法抵抗攻擊牙齦的細菌，牙齦可能會發(fā)炎，流血并導致牙齦炎。

去看牙醫(yī)

你可能不知道牙醫(yī)經(jīng)常是第一個幫你診斷糖尿病的，最近的一項研究發(fā)現(xiàn)，五分之一患有嚴重的牙齦疾病的人患有2型糖尿病，但是自己并沒有意識到，直到他們?nèi)タ戳搜泪t(yī)。

每年至少拜訪牙醫(yī)至少兩次以進行定期清潔和檢查很重要。研究表明，治療牙齦疾病有助于改善糖友的血糖控制，減少病情發(fā)展。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣和定期進行專業(yè)清潔可以幫助降低糖化水平。取決于你的牙齦的健康狀況，你的牙醫(yī)可能會讓你更經(jīng)常回來進行清潔。

健康的習慣

美國牙科協(xié)會建議每天兩次使用氟化物牙膏刷牙兩分鐘。雖然牙科協(xié)會沒有推薦某種特定牙刷，但是許多專家推薦電動牙刷，它們比手動牙刷更貴，但它們也有幾個優(yōu)點，這些牙刷通常包含一個計時器功能以幫助提醒人們刷牙整整兩分鐘。有些甚至設有壓力指示燈，讓病人知道他們刷牙過度并可能損壞牙齦。

牙醫(yī)還建議人們每天一次用牙線清除牙齒和牙齦之間的食物和牙菌斑，消除細菌積聚，用抗菌漱口水沖洗口腔。漱口約30秒鐘或者更久，以幫助消除更多的細菌。

糖尿病和牙齦疾病的關系

健康的口腔對健康生活至關重要，咀嚼是將食物與唾液混合時開始消化的地方。健康的嘴巴對于交流和社交也很重要，整體的個人形象受到人們微笑的影響。每個人都需要關注口腔健康。正如前任外科醫(yī)生C.EverettKoop所強調(diào)的那樣，除非他有口腔健康，否則一個人并不真正健康，對于糖友來說尤其如此。

糖尿病的潛在并發(fā)癥是大多數(shù)糖友所熟知的，包括視網(wǎng)膜?。ㄌ悄虿⊙鄄?mdash;—可能導致視力受損和失明，腎病——可能導致需要透析或腎移植，心臟病發(fā)作和中風，神經(jīng)和感覺障礙和傷口愈合不良，通常由腳踝和腳部潰瘍發(fā)現(xiàn)。

此外，一些口腔疾病與糖尿病有關。糖友，他們的醫(yī)療服務提供者和任何看護人員都了解口腔健康的重要性，如果發(fā)生問題，安排適當?shù)淖o理是非常重要的。尤其重要的是預防性口腔保健，涉及個人口腔衛(wèi)生習慣和定期探訪牙醫(yī)。