每年一到冬天，各地的媒體上都會(huì)看到類似這樣的報(bào)道——糖尿病患者××因使用取暖器不當(dāng)引起足部燙傷，又因?yàn)橹委煵环e極而發(fā)展為糖尿病足病。這種情況在現(xiàn)實(shí)生活中確實(shí)并不少見，糖尿病足病已經(jīng)成為我國非創(chuàng)傷性截肢最主要的原因，這也是我們一直在強(qiáng)調(diào)糖尿病足部護(hù)理的原因。在所有糖尿病慢性并發(fā)癥中，糖尿病足病是相對(duì)容易識(shí)別、預(yù)防比較有效的并發(fā)癥，盡早識(shí)別糖尿病足病高危因素并采取積極對(duì)策，至少可使一半以上的糖尿病足病引起的截肢得到避免。我為大家總結(jié)了“護(hù)足456”，希望能幫助記憶和掌握足部護(hù)理的要點(diǎn)。

日常護(hù)足要堅(jiān)持

1.每天用溫水洗腳，水溫不宜太熱或太冷，必要時(shí)用手肘測(cè)溫。

2.洗腳避免用毛刷擦腳，以免皮膚破損。

3.洗凈后輕輕用淺色毛巾徹底抹干，特別要注意趾縫之間有無出血和滲液，保持趾間干爽，避免過分用力擦傷皮膚。

4.每天小心檢查足部，觀察皮膚顏色有無暗紅、發(fā)紫，有無開裂、水皰，有無胼胝、雞眼，有無水腫、皮膚干燥，有無濕疹、潰瘍及趾間糜爛，有無皮膚溫度明顯降低，有無趾甲異常等。

足病隱患早預(yù)防

1.如皮膚干燥，可選用醫(yī)用保濕劑或尿素軟膏，但不要用于趾間。

2.平日剪趾甲要平著橫剪，避免邊緣剪得過深，以免發(fā)生甲溝炎，不讓趾甲長得過長，不到公共場(chǎng)所修腳。

3.雞眼和胼胝不可自行外用腐蝕性藥物或自行修剪，應(yīng)就診于正規(guī)醫(yī)院皮膚科。

4.如有真菌感染及時(shí)治療，以免并發(fā)皮膚感染。

5.如有燙傷、擦傷及時(shí)就醫(yī)，足部水皰不可自行刺破。

足部保護(hù)做全面

1.選擇合適的鞋子：有足夠空間，避免尖頭鞋；透氣性良好；避免高跟鞋；鞋底厚，皮面軟，款式簡(jiǎn)單；雙腳試鞋，以較大的足為標(biāo)準(zhǔn)；購鞋以下午為好。

2.新鞋較硬，最好先試穿1～2小時(shí)，適應(yīng)后逐漸增加穿著時(shí)間；試穿新鞋后仔細(xì)檢查雙腳有無水皰、皮膚破損。

3.穿鞋前檢查鞋內(nèi)異物，以免因腳部感覺遲鈍弄傷；鞋墊有皺褶必須弄平，以免足局部受壓。

4.不可赤腳走路，即使在室內(nèi)、廚房、浴室等地方也應(yīng)穿上拖鞋。

5.選擇合適的襪子：柔軟、淺色棉質(zhì)襪；襪頭不可過緊；襪子破時(shí)不宜修補(bǔ)，因?yàn)榭p口會(huì)弄傷腳部；襪子每天更換，保持清潔。

6.天冷時(shí)可選用厚的羊毛襪保暖，切忌用熱水袋、暖寶寶熱敷，以免燙傷皮膚。

臨床實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)很多足部嚴(yán)重的并發(fā)癥均緣于小小的傷口或輕度的皮膚感染，因患者輕視護(hù)理或處理不當(dāng)而導(dǎo)致潰爛，甚至截肢或危及生命，如果大家能夠掌握正確的護(hù)理和處理方法，就可以讓悲劇風(fēng)險(xiǎn)降到最低。