糖友這樣吃香菇更好

2018-07-22 來源：微糖君標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：糖尿病患者還是很適合吃香菇的，我們來看看不同糖尿病患者怎樣吃香菇更好。

糖尿病患者還是很適合吃香菇的，我們來看看不同糖尿病患者怎樣吃香菇更好。

糖尿病合并血脂偏高

推薦食譜：涼拌香菇

推薦理由：香菇富含膳食纖維、鎂，具有降低血清膽固醇濃度、甘油三酯濃度，使高密度脂蛋白膽固醇升高，降低低密度脂蛋白膽固醇，擴張血管，抑制血小板聚集、預防動脈粥樣硬化。

做法：將香菇切片、焯水后涼拌。加些焯過水的西藍花一起拌，也是棒棒噠！（注意少放油和鹽）

糖尿病合并子宮肌瘤

推薦食譜：白蘿卜香菇湯

推薦理由：香菇中存在天然雌激素抑制劑——芳香化酶抑制劑。芳香化酶，就是體內(nèi)合成雌激素的重要催化酶。事實上，在乳腺癌治療中，經(jīng)常使用的來曲唑等抗雌激素藥物，實際上就是芳香酶的抑制劑。但是，其溶于水，所以做湯吸收率更高。

做法：用少量的油將蒜末、姜末炒一下，然后放入切好的白蘿卜和香菇片，煮沸，加入食鹽即可。

糖尿病患者合并失眠

推薦食譜：香菇青菜

推薦理由：香菇富含色氨酸，色氨酸可以幫助睡眠。建議此人群可以在晚餐吃些香菇青菜，有利于睡眠。

做法：將蔥姜蒜用油炒一下，放入香菇炒至7分熟后放入青菜，炒2－3分鐘加鹽出鍋即可。

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用于因自身免疫功能低下而引起的各種疾病，并用于慢性病毒性肝炎、保肝治療；也可以作為腫瘤化療輔助藥物。

用于因自身免疫功能低下而引起的各種疾病，并用于慢性病毒性肝炎、保肝治療；也可以作為腫瘤化療輔助藥物。

用于因自身免疫功能低下而引起的各種疾病，并用于慢性病毒性肝炎、保肝治療；也可以作為腫瘤化療輔助藥物。

益氣健脾，補虛扶正。用于慢性乙型遷延性肝炎及消化道腫瘤的放、化療輔助藥。

益氣健脾，補虛扶正。香菇多糖膠囊用于慢性乙型遷延性肝炎及消化道腫瘤的放、化療輔助藥。

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