糖尿病是廣泛存在于現(xiàn)代社會(huì)的時(shí)代病、高發(fā)病,針灸按摩治療糖尿病在一定程度上取得了較好的療效。
有較多的研究文獻(xiàn)報(bào)道,針灸按摩除了對(duì)糖尿病本身有一定的治療作用外,對(duì)糖尿病引起的神經(jīng)損傷造成的并發(fā)癥,如胃輕癱、糖尿病周圍神經(jīng)病變、膀胱功能失常、陽(yáng)萎、汗出異常等有著較為突出的療效。
針灸按摩的理論基礎(chǔ)是在于穴位的選取,雖然糖友不能自行施針用灸,但可以在了解穴位基礎(chǔ)知識(shí)后進(jìn)行自我日常按摩保健,提高血糖控制效果,預(yù)防或延緩并發(fā)癥的進(jìn)展。
為大家推薦6個(gè)常用、易取、而又方便定位的穴位,長(zhǎng)期按摩效果明顯。
1
足三里穴
專業(yè)定位:足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣,在腓骨與脛骨之間。
通俗定位:這個(gè)穴位在肌肉上,不是在骨頭上!膝蓋骨下面有兩個(gè)凹陷,外面的凹陷叫“犢鼻”,犢鼻穴下三寸(四根手指寬度)的位置,距脛骨前緣一橫指的位置就是足三里。
作用:足三里歸屬足陽(yáng)明胃經(jīng),有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣等作用,自古以來(lái)就是保健要穴。
糖尿病患者多有乏力,免疫力低下,胃腸運(yùn)動(dòng)失常等癥,故適合選用此穴。同時(shí)配合內(nèi)關(guān)、合谷穴一起按摩,可以有效緩解糖尿病以及糖尿病并發(fā)癥。
按摩方法:可隨時(shí)隨地按揉,每次按揉次數(shù)為100~200次,當(dāng)感覺(jué)到酸脹的時(shí)候,就可以停止了。每周按摩3次以上。按摩足三里穴的同時(shí),最好配合內(nèi)關(guān)穴與合谷穴一起按摩。
2
三陰交穴
取穴方法:取穴時(shí),患者正坐或仰臥。三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝上緣3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。先找到內(nèi)踝尖,再用手掌比四橫指的寬度,即是該穴,注意穴位是在骨內(nèi)后方的肌肉上,不是小腿脛骨上。
按摩方法:先用右手拇指按住身體左側(cè)的三陰交穴,手指向下壓之后再放開為1次,連續(xù)按壓50~100次,之后再換左手拇指按壓身體右側(cè)的三陰交穴50~100次。
按摩過(guò)后,將雙手的兩只手掌互相摩擦,感覺(jué)到手掌發(fā)熱之后,用右手手掌在左側(cè)三陰交穴上,上下摩擦50~100次,之后再換另一只手做同樣動(dòng)作。
作用:健脾和胃,調(diào)補(bǔ)肝腎,行氣活血,疏經(jīng)通絡(luò)。三陰交為足太陰脾經(jīng)常用穴位,并且是下肢三陰經(jīng)(肝、脾、腎三經(jīng))的交會(huì)穴,可以同時(shí)調(diào)節(jié)肝脾腎三臟,有重要的補(bǔ)陰作用,出自于《針灸甲乙經(jīng)》。
平時(shí)多按三陰交穴,可以起到調(diào)節(jié)肝、腎、脾三經(jīng)氣血,起到降血糖、降血壓的作用,同時(shí)對(duì)婦科疾病也有一定的療效。
注意事項(xiàng):孕婦不要按摩三陰交穴,容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
3
關(guān)元穴
取穴方法:仰臥位,關(guān)元穴位于下腹部,前正中線上,臍下3寸處。先找到肚臍,再用手掌向下比四橫指寬的位置,即是該穴。
按摩方法:站立,雙手疊壓,放在關(guān)元穴上,先順時(shí)針按揉20~40次,再逆時(shí)針按揉20~40次。每天飯后半小時(shí)或者臨睡前半小時(shí)開始按摩最佳。
作用:補(bǔ)腎培元、溫陽(yáng)固脫。該穴屬任脈,是足三陰與任脈相交會(huì)的穴位,有強(qiáng)身壯體、補(bǔ)肝腎之精的作用,是重要的保健穴位。
關(guān)元穴主要適用于泌尿、生殖及腸胃疾患,也適用于血壓偏高的糖尿病患者。
4
涌泉穴
取穴方法:可采用正坐或仰臥,蹺足的姿勢(shì),涌泉穴位于足底部,在足前部凹陷處,第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。
按摩方法:每晚臨睡前1小時(shí),兩手互相交叉著搓揉足底的涌泉穴,每天堅(jiān)持搓10~15分鐘。
作用:散熱生氣。足少陰腎經(jīng)的常用穴,有較好的補(bǔ)腎作用,也是急救穴之一,可以刺激人體微循環(huán),改善糖尿病癥狀,還能改善失眠。
注意事項(xiàng):如果大力按壓此穴之后,感覺(jué)到很疼,此類人適宜按摩涌泉穴。但如果大力按壓之后,疼痛感不明顯,或者深陷進(jìn)去久久無(wú)法恢復(fù),說(shuō)明腎氣虛弱,就不適宜按摩了。
5
神闕穴
取穴方法:位于我們肚臍的正中央,即肚臍的位置。
按摩方法:每天晚上臨睡前,平躺在床上。雙手先搓熱之后再雙手上下重疊放在自己的肚臍上,先順時(shí)針揉轉(zhuǎn)200下,按摩的時(shí)候要注意手法輕柔,動(dòng)作緩慢。當(dāng)感覺(jué)到腹部發(fā)熱并且沒(méi)有任何不適感后停止。
之后再以神闕穴為中心開始按摩,按摩可以擴(kuò)大到整個(gè)腹部,因?yàn)槿说母共可戏植贾鄠€(gè)穴位,一起按摩這些穴位可以起到調(diào)整腸胃脾、前列腺以及膀胱等器官的作用。
作用:培元固本、回陽(yáng)救脫、和胃理腸。屬任脈上的重要穴位,也是一個(gè)重要的保健穴,對(duì)改善身體陽(yáng)氣,促進(jìn)機(jī)體健康有重要作用,對(duì)小便不利、胃腸不調(diào)者有較好的作用。長(zhǎng)期按摩神闕穴不僅可以改善體質(zhì),還可以起到降血糖的效果。
注意事項(xiàng):女性糖友,來(lái)月經(jīng)時(shí)不宜按摩神闕穴。腹部有腫瘤或炎癥時(shí)也不宜按摩神闕穴。
6
胰俞穴
取穴方法:胰俞穴在第8胸椎棘突下旁開1.5寸,膈俞穴與肝俞穴之間??梢韵日业?胸椎,即兩個(gè)肩胛骨最下角連線與脊柱的交界點(diǎn),然后再向下找到第8胸椎;以第8胸椎為起點(diǎn),向兩側(cè)各量?jī)蓚€(gè)手指的寬度,即是該穴,左右各一。
按摩方法:兩手握拳,用中指的掌指關(guān)節(jié)突起點(diǎn)胰俞穴,順時(shí)針按揉約2分鐘。
作用:該穴是經(jīng)外奇穴,對(duì)應(yīng)胰腺,常按此穴有疏肝利膽,活血化淤,養(yǎng)胰健脾,調(diào)和腸胃的作用。
以上穴位按摩可以作為糖尿病的輔助治療,不能替代糖友日常降糖治療用藥。同時(shí)希望糖友能夠堅(jiān)持按摩,在穴位按摩的同時(shí)也能鍛煉自己的意志力,相信一定能夠控制好血糖,并能預(yù)防長(zhǎng)期的并發(fā)癥,在患糖尿病的同時(shí),也能享受快樂(lè)的生活。
用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥58配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥441.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥10用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥13該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià): ¥456單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥117本品適用于治療2型糖尿病:當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥67用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥771)本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2)對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3)本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥13阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥17.8用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥67本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥149益氣養(yǎng)陰、清熱瀉火、益腎縮尿。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥19配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥66該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià): ¥4561.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià): ¥10適用于2型糖尿病患者;用于運(yùn)動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥61滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥11對(duì)于飲食控制與運(yùn)動(dòng)加服二甲雙胍或磺脲類藥物未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥12用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥3.5用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥335用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥29該血糖儀產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估
健客價(jià): ¥1368用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價(jià): ¥29不想糖尿病低齡化?專家:就該吃這些食物??!
有這十七個(gè)癥狀,得測(cè)血糖或快到醫(yī)院檢查!
糖尿病患者最關(guān)心的5個(gè)問(wèn)題,尤其最后一個(gè)騙了很多人!