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準(zhǔn)媽媽懷孕后要做糖尿病檢查

摘要:妊娠期糖尿病患者系高危妊娠,對母嬰危害很大。這種孕婦合并妊高癥、羊水過多、感染、難產(chǎn)的發(fā)生率比普通孕婦要高得多,胎寶寶可能會(huì)出現(xiàn)先天畸形、巨大兒、胎寶寶宮內(nèi)發(fā)育遲緩、圍產(chǎn)兒死亡等。

妊娠期糖尿病患者系高危妊娠,對母嬰危害很大。這種孕婦合并妊高癥、羊水過多、感染、難產(chǎn)的發(fā)生率比普通孕婦要高得多,胎寶寶可能會(huì)出現(xiàn)先天畸形、巨大兒、胎寶寶宮內(nèi)發(fā)育遲緩、圍產(chǎn)兒死亡等。

一些準(zhǔn)媽媽在懷孕前后,按常規(guī)查了空腹糖為正常,就以為高枕無憂了。其實(shí)不然,由于懷孕期間母嬰耗糖量增高,很有可能隱匿了糖耐量減低的狀況,而這部分人則是潛在的糖尿病人群。為此,懷孕后的婦女最好進(jìn)行妊娠期糖尿病篩查,篩查異常者再做一個(gè)糖耐量試驗(yàn),一旦確診應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)入高危妊娠門診,接受密切的產(chǎn)前檢查和胎寶寶臨護(hù),以確保母嬰的健康。

具體操作為:妊娠糖尿病檢查是將50克葡萄糖溶于200毫升水中,5分鐘內(nèi)喝完,1小時(shí)后抽血檢測血糖,若大于7.8毫摩爾/升,則進(jìn)一步做75克耐糖試驗(yàn),以確定診斷。

患糖尿病的準(zhǔn)媽媽該怎么吃

如果檢測出妊娠期糖代謝異常,可能患有妊娠糖尿病,準(zhǔn)媽媽也不必緊張,因?yàn)榇蠖鄶?shù)患者懷孕結(jié)束后會(huì)恢復(fù)正常的血糖值。但在飲食上仍然要特別患過妊娠糖尿病的人以后更容易患糖尿病嗎?

研究調(diào)查發(fā)現(xiàn):患過妊娠糖尿病的女性,在5~15年內(nèi)患上糖尿病的概率為25%~60%,而且中年以后患糖尿病的危險(xiǎn)極高。如果孕期患了妊娠糖尿病,分娩后42天應(yīng)做一次75克葡萄耐量試驗(yàn),以后每2~3年復(fù)查一次葡萄糖耐量試驗(yàn),以便及早發(fā)現(xiàn)糖尿病的蛛絲馬跡。

注意,否則妊娠糖尿病加重,對母體和胎兒都不利。

(1)注意熱量需求。妊娠初期不需要特別增加熱量,中、后期必須依照孕前所需的熱量,再增加300大卡/天。由于體重減輕可能會(huì)使母體內(nèi)的酮體增加,對胎寶寶造成不良影響,故孕期中不宜減重。

(2)少吃多餐。為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥的發(fā)生,餐次的分配非常重要。因?yàn)橐淮芜M(jìn)食大量食物會(huì)造成血糖快速上升,且母體空腹太久時(shí),容易產(chǎn)生酮體。而且糖尿病準(zhǔn)媽媽可能會(huì)有“加速饑餓狀態(tài)”,也就是說每頓吃不多,但是容易餓的情況,所以更強(qiáng)調(diào)少量多餐,如每天吃4~6頓比較好。

(3)注重蛋白質(zhì)攝取。如果在孕前已攝取足夠營養(yǎng),則妊娠初期不需增加蛋白質(zhì)攝取量,妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的量各為6克、12克,其中一半需來自高生理價(jià)值蛋白質(zhì),如蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆?jié){、豆腐等黃豆制品。最好每天喝至少兩杯牛奶,以獲得足夠鈣質(zhì),但千萬不可以牛奶當(dāng)水喝,以免血糖過高。

(4)油脂類食物要少吃。烹調(diào)用油以植物油為主,減少油炸、油煎、油酥的食物,以及動(dòng)物的皮、肥肉等。

(5)多攝取食物纖維。在可攝取的份量范圍內(nèi),多攝取高纖維食物,如:以糙米或五谷米飯取代白米飯、增加蔬菜的攝取量、吃新鮮水果而勿喝果汁等,如此可延緩血糖的升高,幫助血糖的控制,也比較有飽足感,但千萬不可無限量地吃水果。
 

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