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保證糖尿病患者懷孕期間胎兒的安全

摘要:懷孕的第二個、第三個月里,由于胎盤釋放激素的影響,糖尿病準(zhǔn)媽媽的身體可能會產(chǎn)生胰島素抵抗性,以至患者對血糖變化的敏感性會有所降低,應(yīng)特別注意預(yù)防低血糖的發(fā)生。

懷孕的第二個、第三個月里,由于胎盤釋放激素的影響,糖尿病準(zhǔn)媽媽的身體可能會產(chǎn)生胰島素抵抗性,以至患者對血糖變化的敏感性會有所降低,應(yīng)特別注意預(yù)防低血糖的發(fā)生。糖尿病準(zhǔn)媽媽身邊可攜帶一些零食,并每天根據(jù)血糖值對胰島素的用量進(jìn)行調(diào)整??傊?,就是要保證糖尿病患者懷孕期間胎兒的安全。

糖尿病準(zhǔn)媽媽適度運動不但利于血糖控制,還可防止妊娠期體重過度增加,有益子母子的健康。在此提醒糖尿病準(zhǔn)媽媽,在運動前應(yīng)做好如下準(zhǔn)備:

(1)進(jìn)行全面、系統(tǒng)的體檢,與醫(yī)生一起制訂一套合適的運動方案。

(2)選擇合適的鞋襪。

(3)確定運動場地。

(4)自備適量的糖果。

糖尿病孕婦宜選擇比較舒緩,有節(jié)奏的運動項目,如散步、慢泳和太極拳等。運動前要有熱身運動,結(jié)束時也應(yīng)再做一些更輕微的運動,逐漸結(jié)束運動。

千萬不要進(jìn)行劇烈的運動,如跑步、打球、俯臥撐、滑雪等。糖尿病孕婦的運動量不能太大,一般使心率保持在每分鐘130次以內(nèi)。運動持續(xù)時間也不宜過長,但也不宜太短,一般維持在20~30分鐘內(nèi)較為合適。

另外,患有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊娠高血壓的患者不適合做運動,應(yīng)以休息為主。

除了僅用飲食控制就能把糖尿病控制很好的病例外,只要需要用藥,一律使用胰島素,原用口服降糖藥的患者應(yīng)一律停藥,改用胰島素治療,以避免口服藥可能造成的不良影響,如畸形、新生兒低血糖癥及新生兒乳酸性酸中毒等。

妊娠期糖尿病患者一日食譜舉例食譜1

早餐:豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、煮雞蛋1個50克。

早點:蘇打餅干25克。

午餐:鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克。

午點:黃瓜汁150克。

晚餐:米飯(稻米和小米)100克、青椒肉絲130256克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克。

晚點:牛奶220克。

其他:色拉油25克、鹽4克。

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