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糖尿病人病情不穩(wěn)定時(shí)做運(yùn)動(dòng)的誤區(qū)

2018-07-01 來(lái)源:唐無(wú)憂(yōu)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:體育鍛煉已成為治療糖尿病所必不可少的重要手段,不過(guò),研究表明,糖尿病患者在病情不穩(wěn)定時(shí)忌采取運(yùn)動(dòng)療法。因?yàn)樵谘强刂撇患训那闆r下,如Ⅱ型糖尿病患者血糖在167毫摩爾/升以上,運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致血液中產(chǎn)生額外的乳酸堆積。

體育鍛煉已成為治療糖尿病所必不可少的重要手段,不過(guò),研究表明,糖尿病患者在病情不穩(wěn)定時(shí)忌采取運(yùn)動(dòng)療法。因?yàn)樵?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/tnbpd/' target='_blank'>血糖控制不佳的情況下,如Ⅱ型糖尿病患者血糖在167毫摩爾/升以上,運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致血液中產(chǎn)生額外的乳酸堆積。而且因肝糖原動(dòng)員過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致短時(shí)間內(nèi)的利用不良,從而引起血糖進(jìn)一步升高,脂肪分解亢進(jìn),酮體堆積,使病情進(jìn)一步惡化。所以,糖尿病患者在采用運(yùn)動(dòng)療法時(shí),必須考慮病情,切忌病情不穩(wěn)定時(shí)做運(yùn)動(dòng)。

這個(gè)想法也是錯(cuò)誤的。糖尿病孕婦進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng),不僅可降低血漿胰島素濃度,改善胰島素抵抗,有利于控制血糖;而且可防止妊娠期體重過(guò)度增加,降低血脂,有益于母子的健康,所以進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)是完全可以的。運(yùn)動(dòng)不應(yīng)局限于室內(nèi),而應(yīng)到室外去??刹扇∫恍?duì)孕婦和胎兒都很安全的活動(dòng),如散步、做健身操等有氧運(yùn)動(dòng);劇烈的體育活動(dòng)則不宜進(jìn)行,以免對(duì)孕婦及胎兒造成損害。

長(zhǎng)時(shí)間從事同一運(yùn)動(dòng),會(huì)使人覺(jué)得枯燥單調(diào),容易失去興趣,或者難以堅(jiān)持。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),各種運(yùn)動(dòng)交替進(jìn)行效果更佳。因此完全可以選擇自己喜歡的幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng),每周輪流進(jìn)行。

由于糖尿病是慢性疾病,治療周期很長(zhǎng),所以在治療過(guò)程中,很多患者就會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而走進(jìn)治療誤區(qū),影響了糖尿病的正確治療。

胰島素是體內(nèi)的一種降血糖激素,而不是鴉片,也不是毒品,認(rèn)為胰島素注射后像毒品一樣會(huì)上癮,是錯(cuò)誤的。事實(shí)上,有時(shí)拒絕胰島素就意味著喪失了治療機(jī)會(huì),甚至?xí)斐蓢?yán)重的并發(fā)癥。另外,有的病人認(rèn)為一旦使用胰島素就必須一輩子打下去了的觀點(diǎn)也是錯(cuò)誤的。對(duì)于Ⅱ型糖尿病患者,在并發(fā)較嚴(yán)重感染、準(zhǔn)備手術(shù)等應(yīng)激情況下需要暫時(shí)性使用胰島素,待應(yīng)激過(guò)去后就可馬上停用胰島素。但是,當(dāng)Ⅱ型糖尿病并發(fā)有較嚴(yán)重的糖尿病并發(fā)癥或者口服降糖藥失效時(shí),就應(yīng)該開(kāi)始注射胰島素了。

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