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糖尿病患者外出應(yīng)注意什么問題

2018-06-30 來源:糖尿病足工作室  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不宜獨居:心肌梗死或猝死易發(fā)生在安靜的夜晚,夜間有時又會出現(xiàn)低血糖,因此不應(yīng)讓病友自己獨居一室,與病友同居的親人或朋友在夜里應(yīng)提高警覺,備好硝酸甘油或速效救心丸、糖水等應(yīng)急用品,一旦發(fā)現(xiàn)意外,積極搶救。

不宜獨居:心肌梗死或猝死易發(fā)生在安靜的夜晚,夜間有時又會出現(xiàn)低血糖,因此不應(yīng)讓病友自己獨居一室,與病友同居的親人或朋友在夜里應(yīng)提高警覺,備好硝酸甘油速效救心丸、糖水等應(yīng)急用品,一旦發(fā)現(xiàn)意外,積極搶救。

運動有益:運動對心血管有利,還能降低血糖及輕中度高血壓等,有利于病情的控制。除了每天飯后應(yīng)堅持散步外,上下班應(yīng)以步行為佳。

宜正確使用電風(fēng)扇

1.剛剛勞動或運動完畢、大汗淋漓的時候,不要馬上吹電風(fēng)扇。當(dāng)出汗不止時,可以充分散發(fā)體內(nèi)多余的熱量。這時如果貪圖一時涼爽,用電風(fēng)扇直接猛吹,會使溫度驟降,毛孔閉塞,容易致傷風(fēng)感冒。

2.糖尿病病友的體質(zhì)多虛弱多病,在使用電風(fēng)扇時應(yīng)盡量避免近距離、高速檔的單向風(fēng),以不定向的中低速風(fēng)為宜。

3.不要在睡眠時使用無定時裝置的電風(fēng)扇,即使電風(fēng)扇有定時裝置,也要注意吹風(fēng)時間不要過久。因為在睡眠狀態(tài)中一旦吹風(fēng)過久,就易著涼。

當(dāng)糖尿病病友外出時必須注意以下幾點:

1.隨身帶好降糖藥物,特別是型糖尿病病友應(yīng)帶好胰島素、胰島素注射器、針頭、酒精棉球及尿糖試紙或小型血糖測定儀,千萬別忘了按時服藥或打針以及注射用具的消毒。

2.別忘了及時加餐,一般外出,特別是當(dāng)爬山、游玩、長途旅行等活動量較大時,主食量要相應(yīng)加大些。

3.注意勞逸結(jié)合,外出時比較勞累,要注意忙中偷閑,適當(dāng)休息,保證充足的睡眠。

4.隨身攜帶一些水果糖、餅干之類的食品,以備發(fā)生低血糖時急用。

5.最好隨身攜帶一張疾病卡片,以備在發(fā)生低血糖昏迷或其他緊急情況時急用,別人一經(jīng)發(fā)現(xiàn)這張卡片,就可以做一些簡單處置并送醫(yī)院急救,搶救病友的生命。

糖尿病患者家屬應(yīng)注意些什么

1.糖尿病友的家屬要盡可能多地了解一些糖尿病的知識,多給病友一些溫暖、幫助和鼓勵。

2.學(xué)會對低血糖反應(yīng)的識別和處理,經(jīng)常提醒病友及時就餐或加餐。

3.學(xué)會驗?zāi)蛱?、酮體的方法,如家庭經(jīng)濟條件允許,最好購買一臺血糖測定儀,學(xué)會其使用方法及注射胰島素的技術(shù)。

4.督促病友按時服藥或打針,尤其是要捉醒或監(jiān)督那些尚缺乏自制力的年輕的胰島素依賴型糖尿病病友,按時注射胰島素。

5.正確對待飲食,處理好飲食與胰島素的關(guān)系,飲食即不能多給也不能少給,既不能早給,也不能晚給;督促病友戒煙、戒酒。
 

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