尿病患者宜經(jīng)常清洗活動(dòng)性假牙

2018-06-30 來(lái)源：糖尿病足工作室標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病病友因牙齒容易脫落，所以有的糖尿病患者都鑲有假牙。因糖尿病病友的口腔細(xì)菌種類與正常人不同．，常有因戴用的假牙清潔不當(dāng)造成真菌感染，口腔粘膜紅腫，有出血點(diǎn)，甚至糜爛，引起義齒性口腔炎的現(xiàn)象發(fā)生

糖尿病病友因牙齒容易脫落，所以有的糖尿病患者都鑲有假牙。因糖尿病病友的口腔細(xì)菌種類與正常人不同．，常有因戴用的假牙清潔不當(dāng)造成真菌感染，口腔粘膜紅腫，有出血點(diǎn)，甚至糜爛，引起義齒性口腔炎的現(xiàn)象發(fā)生，所以假牙的每日清洗尤為重要。下面介紹3種刷假牙的方法：

1．機(jī)械刷牙法：這種方法最常用。毛刷蘸牙膏或香皂仔細(xì)洗刷牙的各個(gè)面，重點(diǎn)應(yīng)刷洗牙的內(nèi)面。但應(yīng)注意不能來(lái)回反復(fù)用力硬刷，以免損壞假牙。

2．化學(xué)藥物浸泡法：先將假牙輕輕洗刷，然后放入0．02％洗必泰或3％雙氧水中，浸泡15分鐘取出，再用自來(lái)水沖凈。長(zhǎng)期使用該方法，可使假牙退色，甚至變形，因此，該法不宜多用。

3．生物酶除漬法：此法利用洗米水浸泡假牙，該法簡(jiǎn)便，有效，易行。洗米時(shí)，可有意識(shí)多搓淘幾次，以增加洗米水的濃度。然后將洗米水倒入寬口杯內(nèi)，水的多少以能浸沒(méi)假牙為原則，蓋好杯蓋備用。臨睡前，將假牙取下放入洗米水中浸泡，次口起床后將假牙從洗米水中取出，用軟毛刷洗刷干凈，即可戴入口內(nèi)。洗米水中含有多種生物酶，具有去污功能。假牙以多次浸泡后，能逐漸去除煙漬、茶漬，避免菌斑形成。洗米水對(duì)假牙沒(méi)有腐蝕作用。

使用假牙的糖尿病病友，應(yīng)每餐后摘下假牙，漱口，刷牙后用清水浸泡，睡時(shí)不戴。也可以經(jīng)常用2％~5％小蘇打水漱口，以減少真菌感染的機(jī)會(huì)。

宜合理安排自己的衣食住行

糖尿病病友生活方式的好壞與藥物治療是同等重要的，所謂生活方式主要包括衣食住行四個(gè)方面：

1．穿衣保暖：糖尿病病友應(yīng)比一般人更要注意保暖，冬季是冠心病，特別是心肌梗死的多發(fā)季節(jié)，寒冷又是心絞痛和心肌梗死發(fā)生的誘因之一，糖尿病病友合并冠心病發(fā)病率極高；同時(shí)寒冷又會(huì)刺激血糖上升，使病情加重。因此，在嚴(yán)寒或氣候變化之際，糖尿病病友應(yīng)及時(shí)增加衣服，褲子和內(nèi)衣均宜肥大些，平時(shí)褲帶不應(yīng)扎得過(guò)緊。

2．飲食多樣：糖尿病病友飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，瘦肉、雞、魚(yú)、乳、豆制品、海產(chǎn)品、蘑菇等都應(yīng)吃些，新鮮的蔬菜更應(yīng)多吃，忌酒與忌煙，肥胖者應(yīng)限制飲食，適當(dāng)減輕體重，對(duì)心臟和糖尿病控制均有益。

3．睡眠充足：睡眠好、休息好對(duì)糖尿病病友十分重要，因此應(yīng)力求有一個(gè)較為安靜和舒適的居住條件，睡前不要吃東西，不喝濃茶，不吸煙，更不可飲酒，看電視、電影的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，不看情節(jié)緊張，場(chǎng)面驚險(xiǎn)，恐怖的片子，睡眠時(shí)應(yīng)取右側(cè)臥位，手不要放在胸部，防止心臟受壓。

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