中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 糖尿病護(hù)理 > 糖尿病治療中的幾個“不等于”

糖尿病治療中的幾個“不等于”

2018-06-12 來源:糖友管理中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 在糖尿病管理中,很多患者容易出現(xiàn)一些“想當(dāng)然”的錯誤,比如說,我們總說糖尿病患者要控制飲食,采用飲食療法,但這并不等于糖友就要挨餓,所以說飲食療法≠饑餓療法。

 在糖尿病管理中,很多患者容易出現(xiàn)一些“想當(dāng)然”的錯誤,比如說,我們總說糖尿病患者要控制飲食,采用飲食療法,但這并不等于糖友就要挨餓,所以說飲食療法≠饑餓療法;再比如說,一些糖友知道體育運動有助于控糖,但是覺得自己每天的家務(wù)勞動就夠多的了,完全不需要再額外進(jìn)行體育鍛煉,而實際上家務(wù)勞動≠體育運動。

飲食療法≠饑餓療法
 
一些糖友在疾病診斷之初,會認(rèn)為糖尿病是“富貴病”,得了糖尿病之后,以后就得過“窮苦”日子,不能吃飽,每天都得餓著,要不血糖就會高。
 
糖尿病患者為了控制血糖,不能像得病前一樣,想怎么吃就怎么吃,需要做飲食規(guī)劃,每餐吃多少,吃什么,尤其是要限制食物攝入量,如果吃多了血糖就會高。但是這并不是說,得了糖尿病之后就得忍饑挨餓來控制血糖,因為挨餓同樣會對身體造成嚴(yán)重影響,過度節(jié)食會導(dǎo)致脂肪肝,這是因為人體長期處于饑餓狀態(tài),機(jī)體無法獲取足夠的葡萄糖,就會動用其他部位儲存的脂肪、蛋白質(zhì),轉(zhuǎn)化為葡萄糖,這樣就會讓大量脂肪酸進(jìn)入肝臟;脂代謝需要脂蛋白,而脂蛋白的合成需要膽堿、蛋白質(zhì)和必需脂肪酸,如果這些東西攝入不足、營養(yǎng)不良,不能合成脂蛋白,就會影響肝臟的脂代謝,導(dǎo)致脂肪在肝臟大量沉積,從而形成脂肪肝;節(jié)食也會造成節(jié)食還會造成糖、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和纖維素的攝入不足。在此情況下,機(jī)體就會產(chǎn)生代償,使得糖、蛋白質(zhì)等都轉(zhuǎn)化為脂肪,堆積到肝臟。
 
另外長期飲食攝入不足,還會造成患者營養(yǎng)不良,容易導(dǎo)致糖尿病患者出現(xiàn)低血糖(嚴(yán)重時會危及生命),微量元素缺乏導(dǎo)致卻鐵、缺鈣等問題。
 
所以說,飲食療法≠饑餓療法,飲食療法為平衡膳食,每餐要有谷類、蔬菜類、肉類、豆類等食物,要使食物達(dá)到多樣化,但每日能量攝入不超標(biāo)。
 
保健品≠藥品
 
自我保健和自我藥療古已有之,幾千年來,我國人民在與疾病作斗爭中積累了豐富的經(jīng)驗,在防治疾病時,配點中草藥或買點中成藥就把問題解決了,各種健身之道至今仍在廣泛流傳。當(dāng)代人隨著生活水平提高,更加關(guān)注身體健康,保健品越來越受到大家的青睞。
 
可是很多糖友會對保健品抱有“過大”的希望,總是想著用保健品來代替藥品,吃了保健品就把降糖藥停了,這是非常錯誤的做法。一些老年人還容易受到保健品促銷人員的忽悠:這種保健品含有多種功能,可以降血糖、降血壓、降血脂等,您吃了這種保健品,就可以把降糖藥、降壓藥、降脂藥都停了!《國家食品藥品監(jiān)督管理局》明確指出,保健食品是指具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品。即適宜于特定人群食用,具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能,不以治療疾病為目的,并且對人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。希望每位糖友都能夠端正對保健品的認(rèn)識。
 
使用胰島素≠病重
 
相信很多糖友都會存在這樣一個錯誤認(rèn)識:糖尿病患者如果需要打胰島素控制血糖,說明病情已經(jīng)非常嚴(yán)重了,認(rèn)為胰島素是控制糖尿病的最后一招!糖友會存在這種錯誤認(rèn)識,是因為在一般的疾病治療中,我們總會認(rèn)為,打針不如吃藥(打針的副作用會大于吃藥),于是想當(dāng)然的認(rèn)為糖尿病患者打針也是不如吃藥,如果吃藥控制不好血糖,那么病情就很重了!
 
其實這種“打針不如吃藥”的理論用在胰島素身上,對胰島素來說是蒙受了莫須有的“冤屈”,因為大家對胰島素并沒有真正認(rèn)識,實際上糖友及時使用胰島素不僅可使血糖控制及早達(dá)標(biāo)、減少遠(yuǎn)期并發(fā)癥,還有助于保護(hù)殘余的胰島β細(xì)胞功能,從而延緩糖尿病的發(fā)展進(jìn)程。
 
對于胰島功能衰竭的1型糖尿病患者和部分2型糖尿病患者,由于口服降糖藥無法發(fā)揮降糖效果,必須借助胰島素控糖。這類患者使用胰島素,并不是說啟用得越晚越好,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時使用胰島素,才能及時控制住血糖,控制并發(fā)癥發(fā)生。
 
眼底沒問題≠視力沒問題
 
糖尿病視網(wǎng)膜病變是導(dǎo)致糖尿病患者失明的重要原因之一,很多糖友都對糖尿病視網(wǎng)膜病變很害怕,怕有一天這種可怕的疾病會奪走自己的光明。于是特別在意自己的視力變化,對于一些病程長的糖友,會經(jīng)常檢測自己的視力,如果視力沒有下降,就感覺很安慰,暗自感到幸運,還好還沒有出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變??墒怯幸惶?,卻突然出現(xiàn)了視物模糊、眼底出血等問題,而此時醫(yī)生可能也無能為力。其實糖友的視力沒問題并不等于眼底沒問題。
 
因為糖尿病視網(wǎng)膜病變可能在早期不會出現(xiàn)任何癥狀,可以說是“不痛不癢”的,就像糖尿病早期癥狀一樣,很多糖尿病患者在患病初期,身體沒有異常感覺,直到身體檢查才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)得上糖尿病很長時間了。
 
因此,建議糖尿病患者要定期進(jìn)行眼底檢查,2型糖尿病患者在確診時就要檢查眼底,之后每年檢查1次,如果發(fā)現(xiàn)眼底病變,要根據(jù)病情變化增加檢測頻率。
 
在這里需要特別強(qiáng)調(diào)的一點就是,糖尿病腎病患者更加需要定期檢查眼底,是因為糖尿病腎病和糖尿病視網(wǎng)膜病變都是糖尿病的微血管并發(fā)癥,許多糖尿病腎病患者同時合并有糖尿病眼底病變,因此,應(yīng)行眼底鏡檢查,必要時還應(yīng)當(dāng)行眼底造影檢查。
 
感覺好≠身體好
 
很多糖友覺得每天測血糖很麻煩,于是開始猜血糖。如果今天感覺身體很好,沒有不舒服的感覺,就認(rèn)為今天的血糖是正常的??蓪嶋H上,糖尿病患者無法根據(jù)自己的感覺來確定自己的血糖水平,很少有人能猜對他們的血糖值。“猜”是很危險的,尤其是對于一些已經(jīng)出現(xiàn)神經(jīng)病變的患者,由于自主神經(jīng)感覺異常,可能已經(jīng)出現(xiàn)了低血糖但是并不自知,如果不能及時發(fā)現(xiàn)低血糖,后果很嚴(yán)重。所以說,血糖評估千萬不要自我感覺,這可能會將您置身于危險之中,也可能會讓您的身體越來越差(長期高血糖而沒有察覺)。
 
當(dāng)然,不僅是糖尿病,高血壓、骨質(zhì)疏松等疾病,在早期都沒有明顯的身體不適,它們就像小偷一樣,悄悄偷走您的健康,待您發(fā)現(xiàn)時,可能為時已晚,因為這時健康可能已經(jīng)被“偷走”了。這時,定期的身體檢查就顯得格外重要了!
 
血糖降低快≠藥物療效好
 
很多糖友評判藥效好壞的直接辦法就是看血糖降得快不快,如果降糖藥能夠在短時間內(nèi)將血糖降下來,就認(rèn)為是藥效好,是“好藥”。實際上,血糖降得太快,會給身體帶來一些影響。
 
(1)視力出現(xiàn)暫時下降治療時血糖迅速下降,會影響晶狀體及玻璃體內(nèi)滲透壓,晶狀體內(nèi)水分逸出而屈光率下降,發(fā)生遠(yuǎn)視,屬暫時性變化,一般隨血糖濃度恢復(fù)正常而迅速消失,不至于發(fā)生永久性改變,故不必配鏡矯正,一般無需特殊處理。
 
(2)低血糖低血糖是糖尿病患者最不希望出現(xiàn)的,可是當(dāng)血糖降得過快時,很容易出現(xiàn)低血糖。
 
(3)造成血糖波動當(dāng)血糖降得過快時,機(jī)體為了適應(yīng)這種血糖變化,會動員機(jī)體的升糖激素如腎上腺素、生長激素、胰高血糖素等分泌增加,導(dǎo)致反跳性高血糖,使血糖忽高忽低,很不利于病情控制。
 
家務(wù)勞動≠體育運動
 
一些家務(wù)勞動繁多的糖友一是認(rèn)為家務(wù)勞動可以代替體育運動,二是由于自己很難抽出時間來運動,從而選擇用家務(wù)勞動來充當(dāng)體育運動,可是血糖卻控制不好。
 
家務(wù)勞動需要進(jìn)行特定的動作,有一定的局限性。比如說洗衣服,是活動雙臂,身體其他部位得不到鍛煉,而且這種單一部位的勞動時間長了,還會導(dǎo)致腰酸背疼等不良后果。所以說,家務(wù)勞動不能對身體發(fā)揮全面、系統(tǒng)的鍛煉作用。
 
《中國糖尿病運動治療指南(2012)》指出,做家務(wù)勞動每千克體重每小時所消耗的能量是1.4~3.6千卡,這樣概念很模糊,我們通過比較來說明,步行每千克體重每小時所消耗的能量是2.8~4.5千卡,騎自行車(速度<16公里/小時)每千克體重每小時所消耗的能量是4.0千卡。一個人如果步行1小時或者騎車1小時可能會感覺有些累,但是如果持續(xù)做家務(wù)1個小時,恐怕就已經(jīng)非常疲憊且腰酸背疼了,但是消耗的能量卻較少。
 
雖然糖友不能利用家務(wù)勞動充當(dāng)體育運動,但是只要在做家務(wù)時做一些小的改變,就可以增大運動量,來代替部分體育運動。比如說拖地時,不要只局限于胳膊的運動,可以在彎腰時挺直腰背,伸直胳膊,拖布前后拖動的過程中,要用胳膊帶動腰背一起運動,這樣在消耗更多能量的同時,還能帶動全身多處肌肉運動。比如擦玻璃時,身體要距離玻璃稍遠(yuǎn)一些,使胳膊在伸直狀態(tài)下剛能夠到玻璃,稍高點的地方,可以踮起腳尖,不要移動身體,擦玻璃時可以有節(jié)奏的上下左右擺動胳膊,同時帶動腰腿一起運動。
 
空腹血糖正常≠沒有糖尿病
 
很多人在體檢中只查空腹血糖,如果空腹血糖正常,就覺得自己沒有糖尿病。而實際上,糖尿病患者血糖高分為三種情況,第一種為空腹血糖高而餐后血糖正常;第二種為空腹血糖正常而餐后血糖高;第三種為空腹血糖和餐后血糖都高。如果體檢只查空腹血糖,那么第二種和第三種情況就不會被發(fā)現(xiàn)。日常體檢一般只查空腹血糖,糖尿病高危人群還應(yīng)主動要求查餐后2小時血糖。
 
還有一些糖尿病患者平時只檢測空腹血糖,他們認(rèn)為空腹血糖水平不會受藥物以及食物的影響,如果空腹血糖正常那么他們的病情就得到了控制。而事實卻是,很多人的空腹血糖正常,但餐后2小時血糖卻升高。所以糖尿病患者在日常血糖監(jiān)測中千萬不要漏查餐后2小時血糖。
 
餐后高血糖是大血管疾病的獨立危險因素,如果能夠控制好餐后血糖,可有效預(yù)防心血管事件發(fā)生。有研究表明,餐后2小時血糖每升高1毫摩爾/升,死亡的威脅相當(dāng)于高血壓患者收縮壓升高7毫米汞柱。同樣餐后血糖與糖尿病微血管并發(fā)癥發(fā)生也有關(guān)系,研究發(fā)現(xiàn),餐后高血糖會增加糖尿病患者發(fā)生視網(wǎng)膜病變的危險,而且也會加速視網(wǎng)膜病變的發(fā)展進(jìn)程。所以說糖尿病患者要加強(qiáng)餐后血糖監(jiān)測,預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。
 
血糖正常≠糖尿病被治愈
 
一些病情較輕的糖尿病患者,經(jīng)過一段時間的治療后,血糖可能會維持在正常范圍,而認(rèn)為自己的糖尿病已經(jīng)被治愈了。對于1型糖尿病患者,發(fā)病早期應(yīng)用胰島素治療后,用量逐漸減少,甚至有些患者可以完全停用胰島素可達(dá)數(shù)個月,其血糖水平也能維持在接近正?;蛱幵谡7秶鷥?nèi),這一時期為糖尿病緩解期,這一緩解時段稱之為“蜜月期”。1型糖尿病患者在“蜜月期”仍需要按照糖尿病患者的生活方式管理自己,合理飲食、適量運動,保持好心態(tài)。
 
經(jīng)過胰島素強(qiáng)化治療的2型糖尿病患者,血糖得到良好控制,在很長的一段時期內(nèi)(一般6個月到三五年不等),胰島素用量可以很小,甚至可以不用降糖藥。這一段可以擺脫降糖藥治療的時期也被稱為“蜜月期”。這是因為在糖尿病早期,β細(xì)胞功能損傷是可逆的,通過早期嚴(yán)格的血糖控制,可以改善胰島素分泌功能,在這一時期,即使不通過治療,血糖就能接近正常水平。和1型糖尿病一樣,在蜜月期同樣不能放松生活方式干預(yù)。
 
血糖達(dá)標(biāo)≠高枕無憂
 
糖友在血糖控制達(dá)標(biāo)后,仍然不可高枕無憂,還需要定期監(jiān)測血糖以及血脂、血壓、糖化血紅蛋白等指標(biāo),還需要合理的飲食控制、規(guī)律的體育運動,良好的生活方式是身體健康的基石。
 
即使血糖達(dá)標(biāo),如放松警惕仍然會出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥,如腳部傷口會導(dǎo)致糖尿病足,因此腳部護(hù)理也不容忽視,要定期檢查您的雙腳是否有傷口、潰瘍、水泡、紅腫以及老繭等,經(jīng)常受到鞋子擠壓的部位要認(rèn)真檢查。對于末梢神經(jīng)感覺障礙和血液循環(huán)障礙的患者更加需要注意。不能彎腰或者無法將腳拉近觀察的患者,可以使用鏡子觀察,一定要做到認(rèn)真檢查。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶