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糖友如何打開心結(jié),正確應(yīng)對(duì)糖尿病

2018-06-12 來源:糖友管理中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 對(duì)糖友心理障礙的調(diào)查顯示,其發(fā)病率高達(dá)30%~50%。多數(shù)糖友伴發(fā)抑郁和焦慮癥狀,其中不少糖友患有抑郁癥,嚴(yán)重影響了對(duì)病情的治療和康復(fù),因此,選擇適當(dāng)?shù)男睦磲t(yī)生參與糖友的治療顯得尤為重要。

 對(duì)糖友心理障礙的調(diào)查顯示,其發(fā)病率高達(dá)30%~50%。多數(shù)糖友伴發(fā)抑郁和焦慮癥狀,其中不少糖友患有抑郁癥,嚴(yán)重影響了對(duì)病情的治療和康復(fù),因此,選擇適當(dāng)?shù)男睦磲t(yī)生參與糖友的治療顯得尤為重要。那么,如何選擇心理醫(yī)生,才能給您提供最好的指導(dǎo)與幫助呢?

 
一、選擇心理醫(yī)生時(shí)應(yīng)考慮的因素
 
1.了解一下醫(yī)生的職業(yè)背景、執(zhí)業(yè)資格、咨詢經(jīng)歷,以及曾受過何種教育和訓(xùn)練等。
 
2.留意心理醫(yī)生的口碑,好醫(yī)生總會(huì)被朋友提及和推薦。尤其要聽取那些與醫(yī)生保持很長關(guān)系的咨客的意見。
 
3.關(guān)注自己對(duì)醫(yī)生的感覺。好的心理醫(yī)生有很強(qiáng)的人格魅力和親和力,使糖友感覺到安全、舒適、被愛、被尊重、被接納與認(rèn)同。他會(huì)引發(fā)你傾訴的欲望,卻又引導(dǎo)你去思索、自我分析和節(jié)制,并努力去理解你、貼近你,而不是控制你、評(píng)價(jià)你、指導(dǎo)你。
 
4.尋找胸懷開闊和富有愛心的醫(yī)生。不僅因?yàn)檫@類醫(yī)生容易掌握最新的知識(shí)和觀念,還因?yàn)樗麄兺軌虮3肿銐虻哪托膶⒅委熯M(jìn)行下去。
 
5.尋找具有靈感和創(chuàng)造精神的醫(yī)生。治療過程是復(fù)雜和艱難的,它需要有智慧和新的方法解決治療中不斷出現(xiàn)的新問題,需要對(duì)治療模式有所突破。
 
6.最好尋求職業(yè)技能比較全面的醫(yī)生幫助。這一點(diǎn)非常重要,因?yàn)椴∮鸭扔熊|體疾病,又有社會(huì)心理因素導(dǎo)致的精神疾病和心理問題,問題的解決比較復(fù)雜。
 
二、糖友接受心理治療應(yīng)注意的問題
 
治療任何一種類型的障礙,都是一個(gè)十分復(fù)雜的過程,不可能有一蹴而就的治療效果。只有具備如下四個(gè)條件,糖友才有可能從疾病的痛苦中走出來,才能看到治療的希望:
 
1.必須有正確的求治態(tài)度,客觀看待自己的問題所在,并對(duì)治療效果作出實(shí)際的期待,不要指望在很短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)健康。
 
2.要找經(jīng)驗(yàn)豐富的治療師,根據(jù)醫(yī)生的水平、經(jīng)驗(yàn)、敬業(yè)精神和職業(yè)素養(yǎng)進(jìn)行選擇。
 
3.在治療過程中一定要充分信任您的醫(yī)生,并與他保持穩(wěn)定的治療關(guān)系。
 
4.家庭成員要全力支持和配合治療,這一點(diǎn)非常重要。實(shí)踐證明,缺乏家庭成員配合與支持的治療很難看到理想的治療效果。
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