中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 糖尿病護理 > 炎夏來臨,很多糖友都會犯這3個錯誤!

炎夏來臨,很多糖友都會犯這3個錯誤!

2018-06-12 來源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:炎熱的夏季即將來臨,而糖友們的抵抗力普遍較弱,在夏天很容易遭受細菌侵襲。而且,有的糖友伴隨有神經(jīng)或血管病變,體溫和水鹽調節(jié)能力也較差,容易出現(xiàn)脫水、失鹽等癥狀。那么,糖友們在夏季應如何護理,有什么誤區(qū)要避免的呢?

 

炎熱的夏季即將來臨,而糖友們的抵抗力普遍較弱,在夏天很容易遭受細菌侵襲。而且,有的糖友伴隨有神經(jīng)或血管病變,體溫和水鹽調節(jié)能力也較差,容易出現(xiàn)脫水、失鹽等癥狀。那么,糖友們在夏季應如何護理,有什么誤區(qū)要避免的呢?
 
誤區(qū)1:吃冷飲涼食來解暑
 
天氣一旦炎熱,人就會想各種辦法來解暑,比如喝冷飲,吃涼食。殊不知,涼食易造成胃腸不適,引起腹瀉和急性胃腸炎,也會引發(fā)脫水、電解質紊亂等,導致血糖升高。尤其是年紀較大、腸胃功能較弱的糖友,更應該避免冷飲。
 
此外,夏天出汗較多,體內水分流失量很大,糖友們要注意多飲水,規(guī)律的有意識地飲水,避免因飲水量不足而誘發(fā)酮癥酸中毒、高血糖高滲狀態(tài)等急性并發(fā)癥。
 
誤區(qū)2:沒食欲正好控制飲食
 
由于氣溫升高,許多糖尿病人食欲下降,便覺得正好可以趁機控制飲食。其實,夏季是一年中人體血糖水平最低的時期,如果再人為減少食量,就容易發(fā)生低血糖。
 
如果食欲不振,建議糖友們少食多餐,或在兩餐之間、睡前適量吃點水果,盡量選擇含糖量較低的橙子、蘋果、圣女果來進行加餐。
 
誤區(qū)3:夏季隨意減藥
 
夏季人的血糖值會降低,為了防止低血糖,于是很多糖友開始減少降糖藥或胰島素的用量,結果血糖又高起來了。糖友們調整藥物一定要咨詢醫(yī)生,根據(jù)個人病情進行調整。
 
夏天氣溫升高,病菌活躍,是疾病的高發(fā)期,糖友們應當注意預防疾病。下面這3點,是需要糖友們注意的。
 
1.預防感冒。夏季辦公室和家庭內都喜歡開空調,如果將溫度調得過低,很容易造成室內外溫差大,空氣不流通,導致細菌滋生。對于體質偏弱、抵抗力較低的糖友,一定要注意防涼,冷氣不要開得太低。
 
2.預防腹瀉。夏季飯菜容易變質,人進食變質食物后容易引發(fā)急性胃腸炎,導致嘔吐、腹瀉等。這對糖友們非常不利,易引發(fā)血糖波動,甚至導致糖尿病急性并發(fā)癥發(fā)生。
 
3.預防中暑。糖尿病合并神經(jīng)病變的患者,體溫調節(jié)能力較差,易中暑。所以天氣正熱時,應避免高強度戶外運動,及時補充水分。
 

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶