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糖尿病患者如何處理煙酒茶鹽?

2018-06-03 來(lái)源:糖友管理中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于糖尿病的治療,限制含糖量高的食品是所有的醫(yī)生,一定會(huì)告知病人的注意事項(xiàng)。然而,戒煙戒酒、忌多飲濃茶和限制鹽的攝入量,卻往往很少有人提及和關(guān)注。

 糖尿病是一種由于體內(nèi)胰島素的絕對(duì)或相對(duì)的分泌不足而引起以糖代謝紊亂為主的全身性疾病。對(duì)于糖尿病的治療,限制含糖量高的食品是所有的醫(yī)生,一定會(huì)告知病人的注意事項(xiàng)。然而,戒煙戒酒、忌多飲濃茶和限制鹽的攝入量,卻往往很少有人提及和關(guān)注。

一.煙
 
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,糖尿病(消渴)為熱盛陰傷之病,煙草為辛溫發(fā)散之品,能傷陰耗液,對(duì)糖尿病有害無(wú)益?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),煙堿能刺激腎上腺素的分泌,使血糖升高。少量的煙堿有興奮中樞神經(jīng)的作用,大量的煙堿則可抑制或麻痹中樞神經(jīng),從而將直接影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)糖代謝的調(diào)節(jié)作用。
 
現(xiàn)時(shí)研究表明,大量吸煙的糖尿病女性和男性病人的危險(xiǎn)性為一般人群的20倍和10倍。專家們指出,吸煙者不論血清膽固醇(Cholesterol)、甘油三脂(Triglyceride)和低密度脂蛋白(LDL)都明顯高于不吸煙者,但有助于防治動(dòng)脈硬化的高密度脂蛋白(HDL)卻明顯降低。這種傾向?qū)⒃黾觿?dòng)脈硬化的危險(xiǎn)性。
 
實(shí)驗(yàn)證明,人在吸煙后,血中兒茶酚胺的濃度增加,血壓升高,脈搏加快,皮膚表面溫度下降1至2°C,末梢血管呈收縮狀態(tài)。接受胰島素治療的糖尿病病人在用藥期間吸煙,可因末梢血管的持續(xù)收縮而直接影響胰島素的吸收。據(jù)臨床觀察,抽煙的糖尿病人,對(duì)胰島素的需要量比不吸煙者多20%左右。
 
二.酒
 
唐代孫思邈《備急千金方》中指出:消渴者“其所慎者有三:一飲酒、二房室、三咸食及面”。清代《醫(yī)們法律》中言:“肥而且貴,醇酒厚味,孰為限量哉,久之食釀成內(nèi)熱,津液干涸,……愈消愈渴”。這說(shuō)明飲酒燥熱傷津陰,會(huì)加重患者口渴、飲水癥狀。
 
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,病人飲酒除了破壞每日熱量的平衡外,還會(huì)影響碳水化合物的代謝及胰島素的功能,降低患者機(jī)體的抵抗力。另外,酒精對(duì)肝細(xì)胞損害嚴(yán)重,若糖尿病病人經(jīng)常飲酒,勢(shì)必導(dǎo)致肝細(xì)胞調(diào)節(jié)血糖平衡的生理功能底下,從而造成血糖增高加重病情。
 
現(xiàn)已知道,糖尿病患者在治療期間多次少量飲酒,可使降糖藥代謝加速,從而降低藥效;大量飲酒則使胰島素和降糖藥的作用增強(qiáng),其結(jié)果可導(dǎo)致嚴(yán)重的低血糖,重者或可致死亡。當(dāng)然,若血糖嚴(yán)格的控制在正常水平,偶爾淺酌有益身心的藥酒還是可以的。
 
三.茶
 
經(jīng)常飲茶過(guò)多過(guò)濃,會(huì)引起維生素B1缺乏,容易誘發(fā)各種神經(jīng)疾患,常見(jiàn)的有手足麻木和多發(fā)性神經(jīng)炎等,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,維生素B1是人體糖代謝過(guò)程中必不可少的物質(zhì),體內(nèi)維生素B1不足時(shí),會(huì)使糖代謝產(chǎn)生障礙,并影響身體的整個(gè)代謝過(guò)程,進(jìn)而促進(jìn)并發(fā)癥的發(fā)生,不利于病者的健康。
 
其實(shí),若氣候酷熱,糖尿病患者也可飲用較稀薄的綠茶;既可解渴生津、還能降火清熱。此外,研究發(fā)現(xiàn)綠茶里還含有許多活性物質(zhì)如茶多酚、花青素、類黃酮等物質(zhì)均有益于保護(hù)心腦血管和抗氧化。
 
四.鹽
 
糖尿病患者往往有易渴喜飲和內(nèi)熱煩躁的癥狀,若不加節(jié)制地吃咸,會(huì)使血中氯化鈉濃度上升;高血鈉加上高血糖,會(huì)造成細(xì)胞內(nèi)脫水狀態(tài)進(jìn)一步加重,代謝更為紊亂。
 
另外,吃鹽過(guò)多還會(huì)間接使胰島素不起作用,能量代謝進(jìn)一步失衡,使患者易饑多食、疲乏倦怠。近年來(lái)的研究還發(fā)現(xiàn),過(guò)多的鹽具有增強(qiáng)淀粉酶活性,促進(jìn)淀粉消化和小腸吸收游離葡萄糖的作用,引起血糖濃度增高,加重病情。
 
因此,糖尿病患者在控制糖類飲食的同時(shí),也應(yīng)注意戒煙戒酒、飲茶忌多忌濃,不宜過(guò)多地吃鹽。

 

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