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糖尿病的預(yù)防、診斷及治療!

2018-06-03 來源:糖友管理中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病的發(fā)病率目前正以驚人的速度增加。多急、慢性全身性疾病,導(dǎo)致生活質(zhì)量下降,嚴(yán)重時(shí)可危及生命。因此,積極預(yù)防糖尿病已經(jīng)迫在眉睫。

 1.糖尿病的預(yù)防

 糖尿病的發(fā)病率目前正以驚人的速度增加。多急、慢性全身性疾病,導(dǎo)致生活質(zhì)量下降,嚴(yán)重時(shí)可危及生命。因此,積極預(yù)防糖尿病已經(jīng)迫在眉睫。根據(jù)目前臨床觀察結(jié)果提示:其實(shí)糖尿病是可防可控的,只要我們掌握了正確的預(yù)防方法,就能夠有效的預(yù)防糖尿病。具體如下:
 
1.科學(xué)合理膳食,保證食物的多樣化及食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性維生素為好,占食物總熱量的50%~65%,脂肪占食物總熱量的15%~20%(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大于1.5),蛋白質(zhì)占食物總熱量的10%~15%。多吃蔬菜,避免高脂肪飲食。
 
2.適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),積極參加體育鍛煉。防止和糾正肥胖。
 
3.糾正不良生活習(xí)慣。如戒煙限酒、培養(yǎng)早睡早起習(xí)慣等。
 
4.避免或少用對糖代謝不利的藥物。有些藥物可能會(huì)影響代謝,應(yīng)慎用。
 
5.積極控制高血壓、高血脂、冠心病等疾病。
 
6.檢測血糖情況,除常規(guī)空腹血糖外,應(yīng)重視餐后2小時(shí)血糖測定。
 
7.保持輕松愉悅的情緒。
 
如果您做到了以上,還是不幸患了糖尿病,請不要?dú)怵H,目前治療糖尿病的藥物很多,只要重視糖尿病,它就是可以被戰(zhàn)勝的。
 
2.糖尿病的診斷
 
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn):
 
1.糖尿病癥狀+任意時(shí)間血漿葡萄糖水平≥11.1mmol/l(200mg/dl)
 
2.空腹血漿葡萄糖(FPG)水平≥7.0mmol/l(126mg/dl)
 
3.OGTT試驗(yàn)中,2小時(shí)PG水平≥11.1mmol/l(200ng/dl)
 
4.糖尿病診斷與檢測的金標(biāo)準(zhǔn):糖化血紅蛋白,水平≥7.0mmol/l
 
糖尿病診斷是依據(jù)空腹、任意時(shí)間或OGTT中2小時(shí)血糖值。空腹指8~14小時(shí)內(nèi)無任何熱量攝入;任意時(shí)間指1天內(nèi)任何時(shí)間,與上次進(jìn)餐時(shí)間及食物攝入量無關(guān);OGTT是指以75g無水葡萄糖(或100克標(biāo)準(zhǔn)面粉制作的饅頭)為負(fù)荷量,溶于水內(nèi)口服(如為含1分子水的葡萄糖則為82.5g)。糖尿病癥狀指多尿、煩渴多飲和難于解釋的體重減輕。
 
3.糖尿病的治療
 
對于糖尿病這種疾病大家最想知道的就是徹底治愈,但是大家也知道對于糖尿病這種疾病是很難找到治療方法的,最好的就是控制血糖等等。所以患者要做好自身糖尿病的控制,那么、糖尿病的治療方法有哪些呢?
 
糖尿病方法有哪些?
 
1.運(yùn)動(dòng)療法
 
運(yùn)動(dòng)治療是糖尿病的治療方法之中一個(gè)非常重要的組成部分,它是能夠幫助患者增強(qiáng)了體質(zhì)以及抵抗力,恢復(fù)健康。運(yùn)動(dòng)治療的方法一般有游泳、跑步、散步以及中國傳統(tǒng)太極拳運(yùn)動(dòng)等,不過都需要在醫(yī)生知道下進(jìn)行。
 
2.心理療法
 
心理方面的治療常常也是糖尿病的治療方法中被忽略的一點(diǎn),而這一點(diǎn)對于患者的病情控制恢復(fù)以及緩解是非常有益的。只有怡悅開懷,心情舒暢,情思如意,然后配合其他方面的治療,方能取得良好的療效。否則,心情不暢,情志抑郁,則草木無情,服藥再多,也收效甚微。
 
3.飲食療
 
這種也是糖尿病的治療方法中最為常見和有效的。糖尿病人應(yīng)適當(dāng)控制主食量,選用含糖量低的食物。關(guān)于水果蔬菜,選用含豐富維生素、無機(jī)鹽和膳食纖維的蔬菜水果,不食或是少食含糖量較高的水果以及蔬菜。食物宜粗不宜精,盡量少攝入食鹽,并且限制飲酒,最好不要飲酒。
 
4.定期測血糖
 
定期做好血糖和糖化血糖蛋白的監(jiān)測,及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖動(dòng)態(tài),及時(shí)控制血糖,把危險(xiǎn)降到最低
 
5.藥物療法
 
藥物治療,這是治療糖尿病必不可少的。但是為了避免降糖藥的副作用,什么才是最好的方法呢?這些具體還是要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
 
總結(jié)
 
糖尿病治療方法有哪些,通過上述介紹,相信大家都有所了解了,對于糖尿病患者不管是飲食還是生活中平時(shí)的運(yùn)動(dòng),大家都要做好科學(xué)化的方案,要結(jié)合飲食治療,做好控制病情。最后祝廣大患者控制好自身病情,及早康復(fù)。
 
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