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糖友視力變?nèi)踉趺崔k 怎么預防

2018-06-01 來源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 糖尿病可引起的眼部疾病很多,如:糖尿病性白內(nèi)障、玻璃體積血、糖尿病視網(wǎng)膜病變等。其中,糖尿病視網(wǎng)膜病變是導致失明的主要原因,糖尿病患者失明率是正常人的25倍。那么,糖尿病患者要怎么預防眼部疾病呢?

 糖尿病可引起的眼部疾病很多,如:糖尿病性白內(nèi)障、玻璃體積血、糖尿病視網(wǎng)膜病變等。其中,糖尿病視網(wǎng)膜病變是導致失明的主要原因,糖尿病患者失明率是正常人的25倍。那么,糖尿病患者要怎么預防眼部疾病呢?

 
糖友出現(xiàn)視力減退需警惕
 
一般,糖尿病眼病易發(fā)生在那些血糖控制不好,血糖持續(xù)高,或者血糖波動幅度大的患者身上,而且隨著患病時間增長,患病率逐漸增高。另外,吸煙、酗酒、使用口服避孕藥物,合并高眼壓、高血脂的糖尿病患者也是糖尿病眼病的高發(fā)人群。此外,胰島素依賴性糖尿病患者發(fā)病早,病情重,對視網(wǎng)膜血管的侵害嚴重,更容易導致糖尿病眼病。
 
糖尿病患者在日常生活中應該留意以下癥狀,一旦發(fā)現(xiàn),應及時去醫(yī)院眼科進行系統(tǒng)檢查,以免錯過最佳治療時機。首先是視力減退,視物不清,特別是夜間視力下降明顯;其次是看東西出現(xiàn)重影、有閃光感;第三是眼前有點、片狀發(fā)黑的物體漂浮;第四是近視程度加重、老花眼的暫時性緩解等,這些都是常見的糖尿病眼病的癥狀。此外,上瞼下垂、眼球運動障礙,眼漲、眼疼,視野缺損,即:眼睛能看到的范圍較以前明顯縮小,也是糖尿病眼病的可能癥狀。
 
糖尿病眼病防治有哪些措施?
 
首先,糖尿病患者應該了解糖尿病眼病的預防知識,注意自身視力的變化,嚴格控制血糖,合理飲食,合理用藥,尤其是糖尿病眼病高危人群,應該做到下面三點:
 
1、定期查眼底
 
定期查眼底,注意發(fā)現(xiàn)視力的變化是常見的預防糖尿病眼病的方法,建議糖尿病患者應每年散瞳檢查眼底。1型糖尿病患者,過了青春期后應定期檢查眼底,2型糖尿病患者從發(fā)病后5年應每年檢查1次或遵醫(yī)囑。如有眼部異常感覺,及時去找眼科醫(yī)生檢查治療,并要縮短眼科隨診時間,如每半年或3個月1次。
 
2、早期治療
 
如果已有眼部并發(fā)癥,要遵照醫(yī)生建議,按時用藥并作必要的檢查,如眼底熒光血管造影等,也是常見的預防糖尿病眼病的方法。如需要激光治療,一定要聽從醫(yī)生指導。非增殖型糖尿病視網(wǎng)膜病變,可做局部激光治療。已經(jīng)是增殖型視網(wǎng)膜病變,則需做全視網(wǎng)膜光凝固治療,防止眼底出血和新生血管性青光眼等嚴重并發(fā)癥。當眼底出血不吸收,需要作玻璃體切割手術(shù)時,就要下決心聽從醫(yī)生安排。
 
3、控制血糖、血壓、血脂
 
預防糖尿病眼病,最重要的就是積極有效地控制糖尿病,要使空腹和餐后血糖均接近正常水平,使糖化血紅蛋白控制在7%以下,是預防糖尿病眼病的基本措施,血糖控制的優(yōu)劣,關(guān)系到視網(wǎng)膜病變的輕重。
 
糖尿病患者該如何保護好眼睛?
 
1、眼睛與智能手機之間應保持30厘米左右的距離。
 
2、光線不宜過強或過暗,應從左前方射來,以免陰影妨礙視線。
 
3、用手機時間不宜過長,不要躺著,每40-50分鐘休息10-15分鐘,閉眼或向遠處眺望數(shù)分鐘。
 
4、加強視力訓練和堅持做眼保健操。尤其是室外體育運動,在空氣新鮮、視野開闊的郊外遠眺美好景色是眼睛最好的保健方法之一。
 
5、注意營養(yǎng)補充,尤其是B族維生素和礦物質(zhì)。
 
6、年齡在18歲以下的青少年最好不要使用智能手機,建議選擇功能簡單、屏幕簡單的一般手機。
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