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糖尿病血糖檢測犯這七大錯,肯定不準!

2018-05-13 來源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:平時總是聽別人說血糖高、血糖高,那么,血糖到底從哪兒來?怎么樣正確檢測血糖......帶著這些問題,下面給您理一理。

 平時總是聽別人說血糖高、血糖高,那么,血糖到底從哪兒來?怎么樣正確檢測血糖......帶著這些問題,下面給您理一理。

 
血糖從哪兒來?
 
血糖的來源有三個渠道——
 
①平常進餐食物的碳水化合物可轉化成葡萄糖。
 
②饑餓時,人體為了保障能量的供應,就從“倉庫”(即:肝臟及肌肉)中提取糖原,經分解變成葡萄糖。
 
③一旦糖原不能保證供應,這時體內就要動用“老本”,也就是分解脂肪與蛋白質,通過糖原異生作用制造葡萄糖,以供機體需要。
 
少吃有利于控糖?
 
雖然你沒有進食,但你的身體維持基本的代謝和生命活動都需要消耗能量。這種情況下,你的身體只能另“想辦法”,通過加強糖原調動和糖原異生作用,以保證和維持體內血糖的基本需要。
 
長時間饑餓,既容易發(fā)生低血糖,又容易發(fā)生反彈性高血糖。
 
如果饑餓時間過長,機體只能大量消耗你身上寶貴的“肌肉”和“脂肪”,而“肌肉”和“脂肪”本來擁有更重要的生理功能,結果卻用來轉化為“葡萄糖”來供能,“它們”心中的苦大概沒有人知道了吧!
 
不吃主食也有利于控糖?
 
按照《中國糖尿病營養(yǎng)治療指南》的要求,糖尿病人碳水化合物應占總熱量的50%~60%以上,成人糖尿病人每日可進食200~350g以上的碳水化合物。
 
臨床實踐證明,如主食限制過低,使糖尿病患者處于半饑餓狀態(tài),病情反而不能滿意控制。當體內碳水化合物過少,則導致脂肪蛋白質分解,若每日攝入碳水化合物少于25g,體內脂肪分解增加,酮體產生增多,若同時胰島素分泌不足,酮體不能充分利用,則最終引起酮癥酸中毒。
 
(糖尿病酮癥酸中毒是糖尿病最常見的急性并發(fā)癥之一,是體內胰島素嚴重缺乏引起的高血糖、高血酮、酸中毒的一組臨床綜合征。最常發(fā)生于1型糖尿病患者,2型糖尿病患者在某些情況下亦可發(fā)生。)
 
檢測血糖細節(jié)及小技巧

采血前保持手部溫暖
 
一般來說寒冷天氣里雙手冰涼,針刺后不容易出血,用力擠壓會導致組織液混入血液,引起測量值不準。
 
建議糖友采血前用溫水洗凈雙手,可增加手指血液循環(huán),有利于采血。
 
選用需血量少的血糖儀
 
需血量比較少的血糖儀,通常配套的采血針外徑較細,如28G、30G,甚至更細(G標前面的數字越大,針越細)。細針對皮膚的損傷較小,疼痛感較輕。
 
輕松采血小技巧
 
手指消毒前,讓手臂下垂10-15秒,也可以用力甩幾下,使血管充盈。然后在手指偏側面采血,(手指兩側的神經末梢分布少,痛感較輕)。但也不能太接近指甲邊緣,這樣不方便消毒和擠血。
 
采血筆刺破手指后,從指根向指端(采血點)方向慢慢擠壓,以形成血滴。用力不宜過大,以免影響測量結果。
 
采血深度要合適
 
有些糖友常常將采血筆的力度調大,針刺過深。其實,采血量只要滿足血糖儀檢測要求即可。刺傷手指較深,對局部組織的損傷就越重。
 
采血部位常更換
 
采血時,輪流在不同手指的不同部位采血,可減少損傷。一般選擇無名指和小指的側面,手指兩側的神經末梢分布少,針刺后疼痛較輕。不宜在指尖和指腹采血。

采血后,多按壓針眼止血
 
采血針刺傷的傷口,表面看不到有血液滲出,但皮膚下可能還在滲血。少量血液聚集在皮下,會變成小的皮下瘀血點。因此,采血后建議多按壓一會兒,便于止血。
 
血糖檢測的7大誤區(qū),你糾正了幾條?

只測空腹血糖
 
近年的研究證實,餐后血糖的意義甚至比空腹血糖更大。
 
首先,糖尿病早期,往往餐后血糖升高在先,空腹血糖升高在后,查餐后血糖有助于糖尿病的早期診斷;
 
其次,與空腹血糖相比,餐后血糖升高與糖尿病大血管并發(fā)癥的關系更為密切。而且,從用藥方面考慮,監(jiān)測餐后血糖是調整用藥方案的重要依據。
 
查空腹血糖的抽血時間不正確
 
空腹血糖是最能準確地反映人的胰島素分泌水平的一項指標。嚴格地講,只有過夜禁食8~l2個小時后并于次日早晨7點之前采血所測得的血糖值才算是其空腹血糖值。
 
隨便找時間監(jiān)測
 
血糖的檢測要有規(guī)律。檢測餐后血糖和空腹血糖的時間是有要求的。
 
檢測餐后血糖時,要求按平時飲食習慣吃飯,照常服用餐前降糖藥,抽血時間從吃第一口主食算起2小時。同時,要避免進食過多、劇烈運動、吸煙和飲用刺激性飲料等。
 
而檢測空腹血糖的時間最好在早上6:00~8:00,抽血時,患者要保證前一日晚餐后至次日清晨做監(jiān)測時空腹8~12小時,超過12小時的“超空腹”狀態(tài)也會影響監(jiān)測結果。
 
檢測血糖前停用降糖藥
 
檢測血糖的目的是檢查藥物對糖尿病的控制療效,如果停用降糖藥后再測血糖,這樣得出的檢測結果既不能準確反映病情,還會造成血糖波動及病情加重。

檢測血糖前過度控制飲食
 
監(jiān)測血糖的前一天過分節(jié)食,所測的血糖結果可能偏低一些,但卻不能反映平日里血糖控制的真實情況。
 
家用血糖儀的檢測測結果不準確?
 
最好使用智能通訊血糖儀,這樣不僅數據自動保存上傳云端,而且可以方便的給到醫(yī)生,為醫(yī)生診斷提供輔助材料。
 
運動前疏忽檢測血糖
 
運動前不測血糖,血糖低的糖友在運動的過程中有可能昏迷;血糖高的糖友不測血糖就去運動,可能會誘發(fā)如酮癥酸中毒之類的急癥。
 
空腹血糖參考值分析
 
一般空腹全血血糖為3.9~6.1毫摩爾/升(70~110毫克/分升),血漿血糖為3.9~6.9毫摩爾/升(70~125毫克/分升)。
 
以下是診斷糖尿病的幾個情況:
 
空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升),2次重復測定可診斷為糖尿病。
 
當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上,血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上,應做糖耐量試驗。
 
當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時,表示胰島素分泌極少或缺乏。因此,空腹血糖顯著增高時,不必進行其它檢查,即可診斷為糖尿病。
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