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糖尿病人也有長(zhǎng)壽基因!

2018-04-23 來源:糖友同伴支持  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 要想擁有更好的生命質(zhì)量和壽命預(yù)期,先從心態(tài)入手,只有好的心態(tài)才是控制血糖避免并發(fā)癥的前提。

 要想擁有更好的生命質(zhì)量和壽命預(yù)期,先從心態(tài)入手,只有好的心態(tài)才是控制血糖避免并發(fā)癥的前提。

 
三個(gè)錯(cuò)誤心態(tài)
 
一、太輕視,由于高血糖是潛移默化的侵害我們的身體,很多糖友并沒有感覺。對(duì)于控制糖尿病缺乏積極性。糖尿病的可怕之處正在于此,它容易讓人麻痹大意,一旦出現(xiàn)癥狀后悔莫及。
 
二、太緊張,很多糖友對(duì)糖尿病缺乏生正確的認(rèn)識(shí),終日惶惶,焦慮緊張。有的糖友采取極端的飲食控制和運(yùn)動(dòng)治療。情緒不穩(wěn)加上錯(cuò)誤的控制方法,反而容易導(dǎo)致血糖不穩(wěn)(比如低血糖或酮癥酸中毒)甚至發(fā)生不測(cè);
 
三、破罐子破摔的心態(tài),認(rèn)為反正也是個(gè)病,撐死總比餓死好,于是飲食、生活上放縱自己,血糖高居不下,繼而影響到生命質(zhì)量和壽命預(yù)期。(微信公眾號(hào)tnbtbzc)
 
事實(shí)證明,血糖不穩(wěn)或者出現(xiàn)癥狀一定有自身的原因。其實(shí)只要正確的認(rèn)識(shí)糖尿病,掌握正確的方法,血糖是很容易控制的。而且,糖尿病患者的預(yù)后及壽命長(zhǎng)短決定于糖尿病血糖控制的好壞及并發(fā)癥的嚴(yán)重程度,并不是得了糖尿病就一定會(huì)縮短壽命。
 
糖尿病人,你有一個(gè)好基因
 
有一件非常重要的事你可能不知道:你本來有一個(gè)好基因。
 
實(shí)際上,糖尿病患者身上都有一個(gè)“節(jié)儉基因”。在人類脫離動(dòng)物界的遠(yuǎn)古時(shí)代,食物匱乏,人們靠打獵、采果為生,不能保證每天、每頓都有食物果腹。有一些人吃了食物以后,還能把食物以脂肪的形式儲(chǔ)存到體內(nèi),等到?jīng)]有食物的時(shí)候,就可以消耗這些儲(chǔ)存起來的能量。這種讓能量可以儲(chǔ)存的基因就是“節(jié)儉基因”。于是,盡管大家都挨餓,這些節(jié)儉基因占優(yōu)勢(shì)的人群,就能在惡劣的環(huán)境中生存下來。最終,經(jīng)過成千上萬年的自然選擇,存活下來的人基本上都帶有節(jié)儉基因。
 
要為富裕做好準(zhǔn)備
 
歷史發(fā)展到今天,食物充足了,人們不再擔(dān)心挨餓了,但能量還是一如既往地儲(chǔ)存起來。因?yàn)槟悴恢肋@個(gè)事情,你對(duì)于富裕的生活還沒有做好準(zhǔn)備,你盡情地享受美食,出門就坐車,于是漸漸發(fā)胖。
 
那些儲(chǔ)存在腹部的脂肪就成了健康的隱患,它們像TNT一樣,不知什么時(shí)候會(huì)“爆炸”——產(chǎn)生高血壓、高血脂、高血糖,危害人的健康。一般來說,得了糖尿病,平均壽命會(huì)縮短20歲。于是一個(gè)本來的好基因變成了壞事。
 
一個(gè)對(duì)富裕生活做好了準(zhǔn)備的人,面對(duì)一桌子的美味佳肴,只會(huì)節(jié)制地挑幾樣吃,會(huì)為自己創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)健身的條件,而不是空洞地抱怨時(shí)間都被工作占去了。
 
剛得病,你有不打針吃藥的機(jī)會(huì)
 
如果你剛剛得病,你要知道,你有幾年不吃藥不打針就能讓血糖維持正常的機(jī)會(huì)。
 
人之所以會(huì)患糖尿病,是因?yàn)榉置?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/tnbpd/tnbzl/yds/" target="_blank">胰島素的β細(xì)胞出了問題。1型糖尿病患者的β細(xì)胞全部死掉需要3年,2型糖尿病患者的β細(xì)胞全部死掉則需要10年。因此,你有非常多的機(jī)會(huì)去恢復(fù)β細(xì)胞的功能。只要用胰島素等藥糾正高血糖,只用2周時(shí)間,β細(xì)胞就能恢復(fù)功能。所以說,你只要早治,就可能幾月、幾年無需用藥,而維持血糖正常。
 
病程長(zhǎng),你有希望回避風(fēng)險(xiǎn)
 
即便你患病的時(shí)間較長(zhǎng),你依然有機(jī)會(huì),在帶病生存過程中避免很多風(fēng)險(xiǎn),在治療的同時(shí)過上正常的生活。大家知道,糖尿病有腦卒中、心肌梗死等風(fēng)險(xiǎn)。但如果你積極治療,這些都是可以避免的。要知道,經(jīng)過正規(guī)治療,糖尿病患者能活得跟正常人一樣長(zhǎng),甚至更長(zhǎng)壽,所以你應(yīng)該看到希望。
 
患上糖尿病,你不能不警覺危險(xiǎn),但也必須看到希望,更不能無視你的責(zé)任。和疾病作斗爭(zhēng),不是你一個(gè)人的事,是你對(duì)妻子、丈夫、父母、子女的責(zé)任。(微信tnbtbzc)
 
總之,我想告訴你,朋友,在你新年的餐桌上,擺著滿盤的希望和滿載的機(jī)會(huì)。患了病,不要抱怨環(huán)境,也不要抱怨生活,健康的鑰匙就掌握在你自己手中。
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