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血糖監(jiān)測有多重要?看看這組可怕數(shù)據(jù)就知道了!

2018-04-08 來源:糖友同伴支持  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多糖友,由于怕扎針采血,不愿意做血糖的監(jiān)測。還有一些糖友,覺得自己感覺良好,沒有什么異常,實(shí)際上,身體中的血糖已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)了。

 我經(jīng)常問一些糖尿病朋友:“多久測一次血糖呢?”結(jié)果有些糖友告訴我,一天測一次,一個星期測一次,還有的是幾個月測一次!都已經(jīng)被診斷為糖尿病,竟然連血糖監(jiān)測都不做,我只能說不要命了!

 
很多糖友,由于怕扎針采血,不愿意做血糖的監(jiān)測。還有一些糖友,覺得自己感覺良好,沒有什么異常,實(shí)際上,身體中的血糖已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)了。
 
血糖監(jiān)測有多重要?!看看這些可怕的數(shù)據(jù)就知道
 
我國只有8%的糖尿病患者有癥狀出現(xiàn)時,自覺到醫(yī)院測血糖;有20%的患者是在看眼病時發(fā)現(xiàn)了糖尿病;有10%的患者是因?yàn)槠つw上出現(xiàn)小傷口,久久難以愈合并潰爛,到醫(yī)院去檢查才發(fā)現(xiàn)是糖尿病;有50%的患者初次去醫(yī)院就診,就已經(jīng)出現(xiàn)的大血管病變。
 
以上數(shù)據(jù)令人心驚!高血糖對身體已經(jīng)造成了嚴(yán)重?fù)p毀,但很多患者依然不知道自己得了糖尿病,直到并發(fā)癥已經(jīng)明顯的癥狀,才被發(fā)現(xiàn)。錯過了糖尿病干預(yù)的最佳時期,而這些并發(fā)癥是終生的,真的非??上А?/div>
 
避免這個問題最直接的辦法就是:
 
監(jiān)測血糖,對于已經(jīng)診斷的糖尿病患者來說,每天監(jiān)測血糖是糖尿病管理最基本的依據(jù)。對于健康人來說,也要定期測血糖,了解自己的血糖水平,一旦血糖有異常,可以早發(fā)現(xiàn)早控制,減少高血糖對身體的傷害,延緩和避免糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn),提高生活和生命質(zhì)量。
 
記錄血糖數(shù)值非常重要
 
糖尿病是需要綜合治療的疾病,監(jiān)測血糖并通過分析,尋找患者個體血糖變化與其飲食、運(yùn)動、心態(tài)、睡眠、胰島素用量等之間的關(guān)系,這是決定一個患者能否長期維持良好狀態(tài)的關(guān)鍵,而在這個分析中,比較不同飲食、運(yùn)動等因素對血糖影響的時候,是需要不同時間點(diǎn)血糖數(shù)值的。記錄血糖值和導(dǎo)致這個血糖前的生活狀態(tài)并與另外一天相同時間點(diǎn)血糖值及其血糖前情況進(jìn)行比較,就是分析問題的方法,授之以魚不如授之以漁,學(xué)會了分析的方法,就等于學(xué)會了“漁”的技巧。
 
很多患者只是自己測血糖了,血糖好了就高興,就放松飲食、減少運(yùn)動,讓自己“好好享受一下”;血糖高了就愁眉苦臉,沉悶消極,縮食狂奔,以圖血糖恢復(fù)良好。這種情況和不監(jiān)測沒有差別,甚至還不如不測。因?yàn)?,監(jiān)測的目的是幫助自己掌握管理血糖的技巧,高是經(jīng)驗(yàn),低也是經(jīng)驗(yàn)。
 
記錄很重要,希望大家學(xué)會記錄。只有記錄才能最大程度地進(jìn)行自己階段性的總結(jié)。
 
近年來,IDF和中國又有了《糖尿病血糖監(jiān)測指南》,提到了很多不同的監(jiān)測方案。不管是不是胰島素使用者,歸根結(jié)底,我的認(rèn)識就是:監(jiān)測越頻繁、越規(guī)律,紀(jì)錄越詳細(xì),分析問題就越精確。
 
用監(jiān)測的血糖來管理生活,而絕對不要單純地為了血糖而生活,“勿做糖奴!”
 
使用胰島素血糖監(jiān)測更重要!
 
1型糖尿病患者和很多2型糖尿病患者都在使用胰島素,而對使用胰島素的病友來說,購買并使用血糖儀是非常重要的事。
 
相信絕大多數(shù)糖友都是擁有血糖儀的,但是,記錄監(jiān)測血糖后的數(shù)值不知道大家做得如何?
 
有很多患者是監(jiān)測而不記錄,或記錄不規(guī)范,這種做法是欠改正的。監(jiān)測血糖并積極記錄在《血糖監(jiān)測記錄本》上,這幾乎和擁有血糖儀同樣重要。很多研究發(fā)現(xiàn),記錄和不記錄血糖測定結(jié)果的人群,其糖化血紅蛋白分別為7.4%和7.8%。對青少年患者,能每天監(jiān)測并記錄血糖測定數(shù)值者,可在不記錄基礎(chǔ)上再降低糖化血紅蛋白接近1%,而計算飲食中糖的含量并應(yīng)用胰島素于餐前調(diào)整者比不計算或不會計算患者的糖化血紅蛋白僅低0.8%。
 
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