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糖尿病眼病早期有何癥狀? 常吃什么預(yù)防好?

2018-03-31 來源:糖友同伴支持  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:說到糖尿病眼病,可能有很糖友聽到過。那糖尿病眼病有什么早期癥狀呢?糖尿病眼病又有什么防治方法呢?今天小編就來為大家一一介紹一下,有興趣的朋友就趕緊來看看吧。

 世界那么大,我想去看看!

 
如果你都眼花了,看東西模糊重影了,你還能好好的去看世界嗎?
 
普通人在50歲以后視網(wǎng)膜中央的黃斑部位,會(huì)慢慢萎縮,導(dǎo)致視力不斷下降,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)失明。那糖尿病患者呢?研究表明,糖尿病患者出現(xiàn)失明的概率比普通人高25倍。
 
說到糖尿病眼病,可能有很糖友聽到過。那糖尿病眼病有什么早期癥狀呢?糖尿病眼病又有什么防治方法呢?今天小編就來為大家一一介紹一下,有興趣的朋友就趕緊來看看吧。
 
1.糖尿病眼病早期癥
 
當(dāng)患者剛患上糖尿病眼病的時(shí)候,可以說是毫無癥狀的,因此患者也是很難發(fā)現(xiàn)的。不過隨著時(shí)間的推移,糖尿病眼病的癥狀也慢慢的變現(xiàn)出現(xiàn)來了。下面我們就一切來看一下糖尿病眼病的癥狀吧。
 
1、眼前有發(fā)黑的物體漂浮,如小球、蝌蚪或蜘蛛網(wǎng)。
 
2、視物有閃光感。
 
3、糖尿病眼病患者會(huì)出現(xiàn)視野缺失的現(xiàn)象,看到的事物的范圍也不再想以前那么大了。
 
4、視物不清,如隔云煙。
 
5、視力減退,特別是夜間視力下降最明顯,或近視程度加重。
 
6、看東西出現(xiàn)重影。
 
7、隨著時(shí)間的推移,糖尿病眼病患者會(huì)出現(xiàn)上臉開始下垂的情況,而且眼睛運(yùn)動(dòng)會(huì)出現(xiàn)障礙。
 
視力的改變?yōu)樘悄虿∫暰W(wǎng)膜病變的主要臨床表現(xiàn),與視網(wǎng)膜病變的程度和部位有關(guān)。早期可無癥狀,隨著病變的發(fā)展,表現(xiàn)為視力逐漸減退或有閃光感,這是由于糖尿病視網(wǎng)膜病變經(jīng)常伴有視網(wǎng)膜水腫引起光散射所致。視力突然喪失,往往意味著眼底出血的發(fā)生。
 
2.糖尿病眼病會(huì)引起哪幾種眼病

1、糖尿病性青光眼
 
微血管病變是糖尿病的慢性并發(fā)癥之一。而糖尿病視網(wǎng)膜病變是微血管病變的主要表現(xiàn)。糖尿病的保健對(duì)患者來說是非常重要的,所以希望以上的知識(shí)可以幫助到各位患者,?;颊吣軌蛟缛湛祻?fù)。
 
糖尿病性白內(nèi)障眼球內(nèi)的晶狀體隨著人年齡的增長,會(huì)變得越來越混濁,從而造成視力不清甚至失明,這就是白內(nèi)障。糖尿病性白內(nèi)障包括真性糖尿病性白內(nèi)障和糖尿病。此病發(fā)生后,可有眼壓升高,并可在虹膜周邊出現(xiàn)花環(huán)狀的新生血管網(wǎng)。由于血管壁很薄,常使眼部前房反復(fù)發(fā)生出血,且出血難于吸收。

2、糖尿病性視網(wǎng)膜病變
 
有些糖尿病患者可出現(xiàn)視物成雙復(fù)視、眼球運(yùn)動(dòng)受限、眩暈及步態(tài)不穩(wěn)等麻痹性斜視癥狀。此病一旦發(fā)生,通常需要12個(gè)月,甚至更長一段時(shí)間方能恢復(fù)正常。
 
3.常吃以下蔬菜對(duì)糖友眼睛好
 
糖尿病并發(fā)癥之一的眼病,很讓人頭疼,因此,糖友要及早護(hù)眼。下面我們就來介紹糖友可常吃的四種蔬菜:
 
1、紫薯
 
專家通過對(duì)紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯類及豆類等食物的研究,發(fā)現(xiàn)紫色食物都具有一個(gè)共同點(diǎn),就是它們都含有一種叫做“花青素”的物質(zhì)?;ㄇ嗨鼐哂袠O強(qiáng)的抗氧化作用,能有效阻擊“自由基”。在自由基對(duì)組織器官的傷害中,最容易被傷害的首先是眼球,而紫色食品的抗自由基效力,當(dāng)屬最佳的天然“護(hù)目食品”。因此,經(jīng)常吃一些紫色食品,可以有效地維護(hù)眼睛健康,預(yù)防各種眼病的發(fā)生。
 
2、黃玉米
 
黃玉米含有豐富的葉黃素和玉米黃素,均具有很強(qiáng)的抗氧化性,能很好地保護(hù)眼睛。老年黃斑性病變是眼睛老化而造成的疾病,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致視力缺損,甚至失明。葉黃素和玉米黃素能夠減少降低紫外線對(duì)眼睛的傷害,延緩眼睛的老化,有效預(yù)防老年黃斑性病變、白內(nèi)障等眼疾。
 
3、胡蘿卜
 
維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質(zhì)--抗氧化劑β-胡蘿卜素。胡蘿卜是攝入維生素A最好的選擇。除了胡蘿卜,卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。身體缺少了維生素A,人會(huì)得夜盲癥。
 
4、西蘭花
 
西蘭花不僅可以提高視力還可以預(yù)防白內(nèi)障。西蘭花中含有黃體素和玉米黃質(zhì)(類胡蘿卜素屬中的一種植物營養(yǎng)素抗氧化劑)。這種物質(zhì)對(duì)晶狀體非常有好處。這些類胡蘿卜素可以使眼細(xì)胞免受自由基對(duì)其造成的壓力。
 
5、每周至少吃3次菠菜。
 
為什么要吃菠菜呢?因?yàn)椴げ耸侨~黃素的最佳來源之一,還含有玉米黃質(zhì)。
 
而葉黃素和玉米黃質(zhì)對(duì)于預(yù)防眼睛衰老導(dǎo)致的“視網(wǎng)膜黃斑變性”和白內(nèi)障都十分有效,可謂老年人及糖尿病患者眼睛的“保護(hù)神”。
 
4.預(yù)防眼病還可以多吃這些食物
 
黃玉米、小米、大黃米、紫米、黑米、紅米、紅豆、黑豆、菠菜、油菜、小白菜、紫甘藍(lán)、紅莧菜、紫菜苔、蘆筍、胡蘿卜、南瓜、藍(lán)莓、黑加侖、覆盆子、櫻桃、桑葚、草莓、芒果、木瓜、柑橘、刺梨、枸杞子、堅(jiān)果等。
 
5.預(yù)防糖尿病眼病的食譜舉例

金湯雙菇炒蘆筍原料:
 
蘆筍200克,草菇50克,蟹味菇50克,蒸熟的南瓜50克、蒜10克,橄欖油、食鹽、雞粉、水淀粉適量。
 
做法:
 
南瓜切片,蒸20分鐘,蒸熟的南瓜碾成蓉,蘆筍切段,蒜切片,草菇對(duì)半切開備用;
 
2.鍋中水燒開后,加入蘆筍,放入適量食鹽和橄欖油,水開后撈出;
 
3.蟹味菇、草菇焯水后備用;
 
4.鍋中油熱后,放入蒜片,然后加入蘑菇炒出香味,最后倒入蘆筍,翻炒均勻,加鹽調(diào)味出鍋。
 
5.鍋中油熱后,倒入南瓜蓉,加入一勺水,水開后放入鹽調(diào)味,出鍋時(shí)倒入少許水淀粉,澆到炒好的蘑菇和蘆筍上即可。
 
營養(yǎng)點(diǎn)評(píng):
 
這是一道極低熱量的蔬菜,總熱量約200千卡。蘆筍一種低熱量保健蔬菜,有抗癌的作用,富含膳食纖維。草菇是長在稻草上的菌類,味道非常鮮美,蟹味菇有一種蟹肉的味道,這兩種蘑菇均含有豐富的菌類多糖,有抗癌的作用,有助于緩解餐后血糖上升過快。南瓜和蘆筍中的胡蘿卜素的含量豐富,有保護(hù)肝臟和視網(wǎng)膜的作用。
 
建議配餐
 
此菜與糙米飯和西紅柿雞蛋湯搭配食用,營養(yǎng)更全面,既有利于控制血糖,又有利于保護(hù)眼睛。
 
6.如何防治糖尿病眼?。?/strong>

1.定期檢查,及早發(fā)現(xiàn)眼病變
 
大多數(shù)糖尿病性視網(wǎng)膜病變的初期,患者都無眼部自覺癥狀,但隨著病變的發(fā)展,可引起不同程度的視力障礙,如黃斑區(qū)受累,可有視野中央暗影,中心視力下降或視物變形等癥狀;視網(wǎng)膜小血管破裂,少量出血入玻璃體,患者可自覺眼前有黑影飄動(dòng);當(dāng)新生血管大量出血到玻璃體腔,視力可嚴(yán)重喪失,僅存光感。因此,糖尿病患者應(yīng)密切注意雙眼視力的改變和眼前黑影的增減,因?yàn)樵摪Y狀常常是發(fā)生糖尿病性視網(wǎng)膜病變的早期信號(hào)。
 
由于在視網(wǎng)膜病變發(fā)病初期,沒有癥狀。所以,在確診為糖尿病后,患者最好定期到眼科做眼部常規(guī)檢查。一般情況下,糖尿病患者應(yīng)每年進(jìn)行一次包括眼底的眼部檢查,一旦發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜病變,應(yīng)該每年復(fù)查數(shù)次,檢查內(nèi)容包括視力、結(jié)膜、虹膜、晶狀體及眼底的一般檢查,以便早期發(fā)現(xiàn)有無異常。如果患糖尿病3年以上,患者除了做眼部常規(guī)檢查外,還應(yīng)定期做視網(wǎng)膜電生理檢查以及眼底熒光血管造影,以客觀的方式了解視網(wǎng)膜功能改變,以及視網(wǎng)膜血管有否出現(xiàn)解剖形態(tài)學(xué)上的改變。
 
2.多管齊下,防止視力喪失
 
盡管對(duì)于糖尿病性視網(wǎng)膜病變至今尚無特效療法予以預(yù)防和根治,但還有一些方法可以有效阻止病情的發(fā)展和惡化。
 
1.控制糖尿病。糖尿病視網(wǎng)膜病變的治療,原則上應(yīng)首先將血糖控制到正?;蚪咏K?這對(duì)于早期糖尿病性視網(wǎng)膜病變有促進(jìn)逆轉(zhuǎn)的作用,而長期控制血糖對(duì)預(yù)防和延緩糖尿病性視網(wǎng)膜病變的發(fā)生發(fā)展有重要意義。
 
2.藥物治療。一些藥物,如導(dǎo)升明對(duì)微血管瘤的消退具有一定功效,適宜于單純型糖尿病早期使用,而中藥辨證治療單純型糖尿病往往可以收到較好的效果,對(duì)控制與緩解病情發(fā)展有一定的臨床意義。此外,還可以作為眼底激光與手術(shù)前后的輔助治療。
 
3.激光治療。迄今三十多年來,糖尿病性視網(wǎng)膜病變治療取得最明顯效果并被廣泛采用的技術(shù)為激光治療。有一些患者對(duì)激光治療心存疑慮,有的患者自覺激光治療以后視力差了。其實(shí),激光治療前需將患者的瞳孔用強(qiáng)擴(kuò)瞳藥散大,而強(qiáng)擴(kuò)瞳藥的效果可持續(xù)二周,在瞳孔散大期間,看東西自然會(huì)模糊不清。另外,激光治療確實(shí)有一些副作用,如視野中會(huì)出現(xiàn)暗點(diǎn),患者的夜間視力、顏色視力和周邊視力都會(huì)受到一定影響,但這些副作用與防止視力喪失的作用相比,還是微不足道的。
 
4.手術(shù)治療。當(dāng)糖尿病性視網(wǎng)膜病變發(fā)展到非常惡重的程度時(shí),如玻璃體大量出血不吸收,甚至出現(xiàn)牽引性的視網(wǎng)膜脫離,必須施行玻璃體視網(wǎng)膜手術(shù),這是一類難度很大的手術(shù),目前在國內(nèi)只有少數(shù)大醫(yī)院有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生才能承擔(dān)。
 
5.控制血壓。因此,在治療糖尿病的同時(shí)也必須積極治療高血壓。一般首選血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,如卡托普利等,若血壓下降不滿意,可加服小劑量的雙氫克尿塞。一星期后,血壓下降還達(dá)不到要求,則還可加少量鈣拮抗劑,如硝苯啶等??傊?,應(yīng)尋求最佳的治療方案,將血壓維持在17.2.2/10.6千帕(130/80mm汞柱)。
 
6.預(yù)防白內(nèi)障白內(nèi)障是指雙眼同時(shí)或先后發(fā)生晶狀體混濁。糖尿病性白內(nèi)障發(fā)生早、進(jìn)展快,是影響患者視力的重要因素。預(yù)防白內(nèi)障的有效辦法是:①預(yù)防脫水:當(dāng)體液不足時(shí)(如嚴(yán)重腹瀉、嘔吐、高溫出汗等),體內(nèi)一些異?;瘜W(xué)物質(zhì)易損害晶狀體,導(dǎo)致白內(nèi)障,此時(shí)可及時(shí)補(bǔ)充一些白開水和含鹽飲料。②外出戴深色眼鏡:一般地說,晶狀體受太陽光紫外線照射時(shí)間愈長,患白內(nèi)障的可能性愈大。戴深色眼鏡,可減少紫外線對(duì)晶狀體的損害。③適當(dāng)補(bǔ)充維生素C:維生素C能減弱光線對(duì)晶狀體的損害,每次口服維生素C0.4克,每天3次。此外,還可加服阿司匹林,每次1.3g,每天1次,飯后服用,可使患白內(nèi)障的危險(xiǎn)性降低一半。
 
7.及時(shí)激光或手術(shù)治療盡早發(fā)現(xiàn)影響視力的視網(wǎng)膜病變,如視盤或其周圍出現(xiàn)新生血管等,可及時(shí)采取激光凝固治療。此外,如白內(nèi)障嚴(yán)重而降低了視力,可行白內(nèi)障摘除術(shù)。如有不能吸收的嚴(yán)重玻璃體出血,以及視網(wǎng)膜出現(xiàn)病理改變時(shí),可行玻璃體灌注切除術(shù)。對(duì)于40歲以下的年輕患者,如疾病早期出現(xiàn)視神經(jīng)乳頭水腫及視網(wǎng)膜新生血管,而且病變廣泛,雙眼對(duì)稱,激光治療又無效時(shí),可采用垂體切除術(shù)。
 
8.盡早使用防治視網(wǎng)膜病變的藥物在影響視力的病變中,糖尿病視網(wǎng)膜病變最為常見,而且隨糖尿病病程延長呈進(jìn)行性發(fā)展。有25%的2型糖尿病患者在診斷時(shí)已發(fā)現(xiàn)有早期視網(wǎng)膜病變,8年后,視網(wǎng)膜病變約占所有病人的50%,20年后,約80%的患者都能查出不同程度的視網(wǎng)膜病變。因此,盡早使用防治視網(wǎng)膜病變的藥物可減少失明的危險(xiǎn)。
 
綜上所述,得了糖尿病,及早防失明,應(yīng)該成為每一位糖尿病患者的行為準(zhǔn)則,如果待到視力明顯受損時(shí)再采取措施,則為時(shí)過晚,并將帶來不可彌補(bǔ)的損失。

 

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