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糖尿病人能喝酒嗎?喝酒會不會加重糖尿???

摘要:酒精本身對血糖和血清胰島素濃度幾乎沒有影響,但是和酒精同時攝入的碳水化合物容易使血糖明顯增高。糖尿病患者究竟能不能喝酒是個常見問題,今天就給解釋解釋。

 人生如歌,酒乃絕唱。一日勞作之后,持一杯美酒,走人自我,有月的夜晚佳,此時市聲已消,清輝如瀉,塵心盡濾……這么美好的意境,糖友們恐怕是不敢消受吧,糖尿病患者究竟能不能喝酒是個常見問題,今天就給解釋解釋。

 
糖尿病能不能喝酒?
 
酒精本身對血糖和血清胰島素濃度幾乎沒有影響,但是和酒精同時攝入的碳水化合物容易使血糖明顯增高。持續(xù)過量飲酒即每天3個或3個以上酒精單位可引起高血糖。(關于酒精單位,美國規(guī)定含15克純酒精的酒量為1個酒精單位,約相當于350ml啤酒、150ml葡萄酒或45ml蒸餾酒。)此外,糖尿病主要是胰島素分泌不足所致,而飲酒會使胰腺受到刺激而影響其分泌液的成分。
 
飲酒還會增加肝臟負擔。糖尿病專家南京軍區(qū)糖尿病足中心陳金安醫(yī)生介紹說:酒精的解毒主要在肝臟中進行。肝臟功能正常的人,解毒能力強,能把大部分有毒物質(zhì)進行轉(zhuǎn)化,排出體外。而糖尿病人的肝臟解毒能力較差,飲酒勢必會加重肝臟的負擔而引起損傷。過量飲酒還容易發(fā)生高脂血癥和代謝紊亂。對于有肝臟或心血管疾病的糖尿病患者來說,應該堅決禁止飲酒!
 
據(jù)美國糖尿病協(xié)會建議,糖尿病患者限制攝入酒精,攝入量與普通人群一樣,即女性一天一杯,男性一天兩杯;飲酒應與進餐同時,以避免低血糖發(fā)生;此外同時有妊娠、胰腺炎、嚴重血脂異常、腎病、酗酒等情況不應飲酒。但是中國糖尿病醫(yī)學營養(yǎng)治療指南中建議,糖尿病患者不鼓勵飲酒。
 
若是糖友們實在忍不住了,也不可以放飛自我想怎么喝就怎么喝,要注意以下事項:
 
1、不空腹飲酒??稍诔鱿鐣跋瘸孕┦澄铮x食品以富含碳水化合物為宜,如米面類、無糖點心。過量飲酒對健康有害已是不爭的事實,空腹飲酒對糖尿病患者的健康損害更大。
 
2、控制酒精攝入總量,放慢飲酒速度。一餐間攝入的酒精總量應控制在15克以內(nèi),如果以往酒量較大可放寬至20克,15~20克酒精大致相當于葡萄酒120~150毫升或啤酒300~400毫升。應注意查看酒瓶上的標簽,根據(jù)酒精度確定自己能飲用的上限,絕不能突破此量。還應盡量放慢飲酒速度,席間均勻緩慢地飲用,切勿一下飲入過多。
 
3、只飲低度酒,不飲高度酒。葡萄酒的酒精含量為12%~15%,啤酒為4%~5%,這兩種酒糖尿病患者可飲用,應避免直接飲用40度以上的烈性酒。
 
4、注意監(jiān)測血糖。如因飲酒致使糖尿病病情控制不良甚至惡化者,要立即中斷飲酒,并要調(diào)整治療,另外由于酒精可致低血糖,在使用降糖藥時更要警惕。
 

 

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