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沒(méi)癥狀就沒(méi)糖尿病?必須走出這四大誤區(qū)!

2018-03-15 來(lái)源:北京瑞京糖尿病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多人對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)都存在著很大的誤區(qū),比如:沒(méi)有多飲、多食、多尿、體重下降的“三多一少”典型癥狀就沒(méi)有糖尿病?糖尿病就是尿糖高或血糖高?確診糖尿病后,是不是就不能吃含糖、膽固醇食品?血糖降得越低越好等等……
很多人對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)都存在著很大的誤區(qū),比如:沒(méi)有多飲、多食、多尿、體重下降的“三多一少”典型癥狀就沒(méi)有糖尿病?糖尿病就是尿糖高或血糖高?確診糖尿病后,是不是就不能吃含糖、膽固醇食品?血糖降得越低越好等等……

誤區(qū)1、沒(méi)“三多一少”癥狀就沒(méi)糖尿病
 
多飲、多食、多尿、體重下降只是糖尿病的典型癥狀,其實(shí)許多2型糖尿病患者癥狀并不明顯。糖尿病的診斷要根據(jù)血糖檢測(cè)結(jié)果來(lái)定,有明顯“三多一少”癥狀者,只要一次異常血糖值即可診斷。無(wú)癥狀者診斷糖尿病需要兩次異常血糖值??梢烧咝枳?5g葡萄糖耐量試驗(yàn)。
 
誤區(qū)2、糖尿病就是尿糖高或者血糖高
 
糖尿病不僅是血糖或尿糖高,而且是一種漸進(jìn)性、隱匿性、全身性疾病,需要進(jìn)行科學(xué)、規(guī)范的綜合防治。糖尿病是一組由多病因引起胰島素分泌和(或)作用缺陷,形成以慢性高血糖為特征的代謝性疾病,包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等多項(xiàng)代謝紊亂。它可引起人體多系統(tǒng)的損害,導(dǎo)致眼、腎、神經(jīng)、心臟、血管等組織器官慢性進(jìn)行性病變、功能減退及衰竭。糖尿病患者還常合并有高血脂、高血壓。
 
基于糖尿病為隱匿性、漸進(jìn)性、全身性、多系統(tǒng)、終身性疾病,我們認(rèn)為并主張,早期預(yù)防與后期治療同樣重要。早期預(yù)防的目標(biāo),一是未病先防,對(duì)糖尿病前期或易患人群進(jìn)行生活方式干預(yù)等,達(dá)到防止或延緩糖尿病的發(fā)生;二是已病防變,對(duì)已確診糖尿病患者進(jìn)行規(guī)范化的治療,防止或延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生,提高生活質(zhì)量。
 
誤區(qū)3、糖尿病患者血糖降得越低越好
 
糖尿病患者常伴有自主神經(jīng)功能障礙,影響機(jī)體對(duì)低血糖的反饋調(diào)節(jié)能力,增加了發(fā)生嚴(yán)重低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),低血糖也可能誘發(fā)或加重患者自主神經(jīng)功能障礙,形成惡性循環(huán)。嚴(yán)重時(shí)還可能引起腦中風(fēng),誘發(fā)心絞痛、心力衰竭及心肌梗死等,加劇原有的視網(wǎng)膜病變。新近又有研究表明老年2型糖尿病患者,低血糖會(huì)增加患癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)。
 
血糖不是降得越低越好,而是應(yīng)控制在合適范圍內(nèi),并在降糖同時(shí)警惕低血糖的發(fā)生。

誤區(qū)4、不能吃含糖、膽固醇食品
 
糖供應(yīng)了人體活動(dòng)70%的能量,是腦唯一能量來(lái)源。糖主要有單糖、雙糖和多糖。單糖(葡萄糖、果糖等)甜度大,吸收快,食后能迅速進(jìn)入血液,盡量少吃。雙糖(蔗糖、麥芽糖等)食后也很快進(jìn)入血液,也要少吃。多糖大多以淀粉、食物纖維形式存在于食物中,消化吸收緩,有利于保持血糖平穩(wěn),可適量吃。
 
有的患者覺(jué)得膽固醇也不能吃。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,僅占20%,吸收率只有30%。每人每日從食物中攝取膽固醇200mg才可滿足身體需要,大約相當(dāng)于1個(gè)雞蛋中的膽固醇含量。
 
如何科學(xué)、規(guī)范地對(duì)糖尿病進(jìn)行綜合防治?三個(gè)重要原則:早期預(yù)防與后期治療同樣重要,生活方式與藥物治療同樣重要,自我管理與專業(yè)治療同樣重要。
 

 

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