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【營(yíng)養(yǎng)】糖尿病兒童進(jìn)食的幾個(gè)建議

2018-03-09 來(lái)源:兒童及青少年糖尿病關(guān)愛(ài)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:醫(yī)生認(rèn)為,“每個(gè)兒童生來(lái)就有一套自行調(diào)節(jié)進(jìn)食數(shù)量和種類(lèi),滿足正常生長(zhǎng)發(fā)育需要的精妙的生理機(jī)制”也就是說(shuō)孩子自己最清楚自己想吃什么,該吃多少。大人不要管,他就能正常發(fā)展自己的飲食功能;而家長(zhǎng)在這方面如果經(jīng)常干涉孩子,事情就會(huì)變?cè)?。?/div>

 孩子不愛(ài)吃飯現(xiàn)在成了許多家長(zhǎng)最為頭痛的問(wèn)題之一,我們常見(jiàn)到不少為此憂心忡忡的家長(zhǎng),他們?yōu)榱撕⒆映燥堈媸琴M(fèi)盡了心思,用盡了各種方法。

 
吃是人的一種天性,它怎么可能需要費(fèi)那么大力氣去讓孩子張嘴呢?
 
美國(guó)著名兒科醫(yī)生對(duì)這一問(wèn)題闡述得非常清楚,他說(shuō),“為什么有那么多孩子吃不下東西?主要原因是喜歡催逼孩子吃飯的父母也不少”——這句話把事情解釋得很清楚,孩子不喜歡吃飯的主要原因就是家長(zhǎng)太在意孩子的吃飯,在這個(gè)問(wèn)題上太強(qiáng)求了。孩子的正常食欲被當(dāng)下物質(zhì)和時(shí)間都比較充裕的大人好心地破壞了。
 
不是現(xiàn)在出生的孩子天性變了,是父母都有精力來(lái)做反天性的事了。
 
醫(yī)生認(rèn)為,“每個(gè)兒童生來(lái)就有一套自行調(diào)節(jié)進(jìn)食數(shù)量和種類(lèi),滿足正常生長(zhǎng)發(fā)育需要的精妙的生理機(jī)制”也就是說(shuō)孩子自己最清楚自己想吃什么,該吃多少。大人不要管,他就能正常發(fā)展自己的飲食功能;而家長(zhǎng)在這方面如果經(jīng)常干涉孩子,事情就會(huì)變?cè)恪?ldquo;兒童有一種被逼急了就要頂牛的本能。吃什么要是吃得不高興,下次見(jiàn)了就討厭……催逼兒童吃飯是無(wú)益的,反而會(huì)進(jìn)一步敗壞食欲,使之長(zhǎng)期得不到復(fù)原。”
 
這個(gè)年齡層的孩子,通常都對(duì)食物有反復(fù)無(wú)常的喜好、挑食以及拒絕進(jìn)食。事實(shí)上,這些行為都是“正常”,只不過(guò)還是給父母帶來(lái)了很多的擔(dān)憂及挫折。所以毋庸置疑,父母面對(duì)有同樣問(wèn)題的糖尿病兒童時(shí),他們更是心力憔悴。
 
以下的點(diǎn)子或許有所幫助:
 
大部分的孩子不用大人吩咐該吃多少,也能正常的發(fā)育成長(zhǎng),所以不用擔(dān)心。或許你覺(jué)得孩子吃得太少,但是他已經(jīng)夠了。
 
沒(méi)有人喜歡一成不變的用餐時(shí)間及食物。如果孩子沒(méi)有糖尿病,你會(huì)準(zhǔn)備什么食物呢?你會(huì)讓孩子何時(shí)進(jìn)食及加餐呢?要學(xué)會(huì)去調(diào)整胰島素的劑量,才能從容面對(duì)改變。
 
比如:在胃口不好時(shí),先注射部分胰島素速,等吃完后再注射剩下的部分;用速效胰島素的患兒,可以在吃完后再根據(jù)情況注射;在進(jìn)食時(shí)間較長(zhǎng)時(shí),可以巧妙的使用胰島素泵的雙波或方波功能。
 
在計(jì)劃進(jìn)餐時(shí)間及內(nèi)容的時(shí)候,要考慮到孩子的活動(dòng),譬如孩子今天跑來(lái)跑去還是安靜坐著?
 
強(qiáng)迫孩子吃東西是沒(méi)有用的。雖然很難不替孩子擔(dān)憂,但是要盡量低調(diào)處理食物這個(gè)問(wèn)題。血糖一旦降低,孩子就感覺(jué)餓了,饑餓的孩子會(huì)主動(dòng)向你要東西吃。
 
就算孩子的碳水化合物攝取不足,也不要用甜食或甜飲料來(lái)彌補(bǔ)。每次都這樣做的話,孩子很快會(huì)學(xué)會(huì)拒絕進(jìn)食,反正不吃飯能夠的到更棒的獎(jiǎng)勵(lì):甜飲料或巧克力餅干。
 
加餐的時(shí)候,吃水果比喝果汁好。
 
有需要就替孩子注射額外的胰島素,如參加生日會(huì)或者吃了較多的糖果。
 
通常孩子早上剛起床覺(jué)得不太餓,要他們吃早餐有點(diǎn)困難。你可以先讓孩子喝1杯或半杯的果汁或牛奶。等半個(gè)小時(shí)后,一旦血糖上升了一點(diǎn),孩子的胃口會(huì)比較好的。
 
不像葡萄糖片還需要咀嚼,孩子低血糖的時(shí)候用膠狀的葡萄糖(或裝飾蛋糕的糖霜)或果汁來(lái)處理比較方便。
 
幼童不斷的成長(zhǎng),所以他們的飲食習(xí)慣也時(shí)常改變??梢宰稍?xún)營(yíng)養(yǎng)師,看他們有什么更好的建議。
 
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