糖友血糖高就要找原因，看看這里有沒(méi)有！

2018-03-09 來(lái)源：北京瑞京糖尿病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在糖尿病治療過(guò)程中，總會(huì)避免不了這樣那樣的原因?qū)е卵巧?，這就需要糖友全面考慮，找到原因，并解決血糖高的問(wèn)題。這里總結(jié)了一些引起血糖高的因素供糖友們參考。

在糖尿病治療過(guò)程中，總會(huì)避免不了這樣那樣的原因?qū)е卵巧?，這就需要糖友全面考慮，找到原因，并解決血糖高的問(wèn)題。這里總結(jié)了一些引起血糖高的因素供糖友們參考：

1.先考慮飲食因素

糖友如果吃得主食過(guò)多且都是粗細(xì)化的主食，血糖就容易高，所以一定要配上合理而夠量的菜一起吃，來(lái)延緩血糖升高。

飲食治療就是要科學(xué)合理地安排飲食的量（指“總熱量”而不是單指“主食”）與質(zhì)（指各種營(yíng)養(yǎng)成分的比例），要求既能滿(mǎn)足身體營(yíng)養(yǎng)所需，又能幫助血糖及體重的控制。

2.藥物原因

糖友如果漏服或者少服降糖口服藥，或者胰島素注射量不足，甚至忘記注射胰島素，勢(shì)必導(dǎo)致血糖水平受影響。

1.選藥不當(dāng)。糖尿病患者用藥講究個(gè)體化，應(yīng)當(dāng)針對(duì)每位患者的糖尿病類(lèi)型、胰島功能狀況、年齡、胖瘦、有無(wú)并發(fā)癥及全天血糖的特點(diǎn)，合理選擇藥物。

2.選擇合理的藥物后，還要服用足夠的劑量。藥物服用劑量夠了，還要講究正確的服藥方法任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，都會(huì)出現(xiàn)“吃藥后，血糖依然高”的問(wèn)題。

3.藥物合用不當(dāng)。有些患者將同一類(lèi)的降糖藥物合用，如優(yōu)降糖與美吡達(dá)聯(lián)用，這樣非但不能增強(qiáng)降糖作用，反而會(huì)增加藥物的不良反應(yīng)。

4.用胰島素的要考慮胰島素相關(guān)問(wèn)題。胰島素失效或胰島素已用完；胰島素劑量不足；長(zhǎng)時(shí)間在同一部位輸注（胰島素吸收不良）；胰島素注射不規(guī)范等，都會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

3.運(yùn)動(dòng)治療不到位

運(yùn)動(dòng)是最有效也最不花錢(qián)助受益非常多的降糖武器，規(guī)律性的有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體組織對(duì)葡萄糖的利用；運(yùn)動(dòng)還有利于降低體重，改善胰島素抵抗，增強(qiáng)降糖藥物療效。

如果糖尿病患者平時(shí)規(guī)律運(yùn)動(dòng)，但在測(cè)空腹血糖的頭一晚運(yùn)動(dòng)量不足，尤其是晚餐后即臥床休息的情況下，很可能導(dǎo)致空腹高血糖。

4.其他因素

1.糖友的情緒也和血糖有很大關(guān)系，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過(guò)度興奮等情緒變化均會(huì)引起體內(nèi)升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，致使血糖升高，因此，學(xué)會(huì)控制和調(diào)整自己的情緒十分重要。

2.自我血糖監(jiān)測(cè)對(duì)于血糖控制非常重要，如果因血糖儀或操作錯(cuò)誤導(dǎo)致血糖檢測(cè)結(jié)果不準(zhǔn)，可能會(huì)錯(cuò)誤地指導(dǎo)治療調(diào)整，導(dǎo)致血糖居高不下或低血糖的發(fā)生。

3.應(yīng)激狀態(tài)。處于感冒、嚴(yán)重感染、外傷、手術(shù)等應(yīng)激狀態(tài)，皆可使體內(nèi)升糖激素分泌增加，削弱胰島素的降糖作用，導(dǎo)致血糖居高不下。

4.氣候因素的影響。糖尿病患者的血糖受季節(jié)影響而變化，寒冷刺激可使升糖激素分泌增多，從而使血糖升高，病情加重。夏季炎熱多汗，應(yīng)注意補(bǔ)充水分，否則血液濃縮也會(huì)使血糖升高。

讀而思

生活不規(guī)律、過(guò)度疲勞也會(huì)引起血糖的波動(dòng)。糖友控血糖，一定要抓住重點(diǎn)，縱觀(guān)全局，全面管理糖尿病。

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