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血糖監(jiān)測(cè)很重要,糖友每天測(cè)幾次血糖才對(duì)?

2018-03-09 來(lái)源:北京瑞京糖尿病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有些糖友比較重視血糖監(jiān)測(cè),每天都要測(cè)很多次,但也有糖友因?yàn)橄勇闊┖荛L(zhǎng)時(shí)間才測(cè)一次血糖,有的糖友甚至干脆就不測(cè)了。那么,糖友到底每天測(cè)幾次血糖才對(duì)呢?

 作為“五駕馬車(chē)”的一環(huán),血糖監(jiān)測(cè)在治療糖尿病過(guò)程中的重要性,想必糖友也都是知道的。經(jīng)常測(cè)血糖一方面有助于患者掌握血糖控制狀況,對(duì)飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥的效果進(jìn)行評(píng)估,另一方面也可以幫助患者調(diào)整生活方式,防止低血糖發(fā)生。

 
有些糖友比較重視血糖監(jiān)測(cè),每天都要測(cè)很多次,但也有糖友因?yàn)橄勇闊┖荛L(zhǎng)時(shí)間才測(cè)一次血糖,有的糖友甚至干脆就不測(cè)了。那么,糖友到底每天測(cè)幾次血糖才對(duì)呢?
 
其實(shí),每個(gè)患者根據(jù)病情不同,測(cè)血糖的頻率也是不一樣的。
 
1.血糖不穩(wěn)定:每天測(cè)7次
 
監(jiān)測(cè)血糖的次數(shù)和血糖控制狀況有很大的關(guān)系,如果近期血糖波動(dòng)較大,或者血糖一直控制不理想,那么應(yīng)該嚴(yán)格按照每天測(cè)7個(gè)時(shí)間點(diǎn)血糖的頻率進(jìn)行檢測(cè),即三餐前+三餐后+睡前,如果早晨出現(xiàn)異常血糖波動(dòng),必要時(shí)還需加測(cè)凌晨2點(diǎn)或3點(diǎn)血糖。
 
胰島素的糖友,建議您盡量每天測(cè)量3~4次。

2.血糖穩(wěn)定:每周至少測(cè)3次
 
如果血糖控制已經(jīng)比較穩(wěn)定了,也不要以為血糖監(jiān)測(cè)不需要了,對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),也應(yīng)該至少每個(gè)星期監(jiān)測(cè)3個(gè)時(shí)間點(diǎn),比如每周一三五監(jiān)測(cè)餐后血糖,或者二四六監(jiān)測(cè)餐前血糖??傊褪浅闄z,如果發(fā)現(xiàn)血糖異常,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
 
理想的血糖控制應(yīng)該是全天候的,包括:空腹(餐前)、餐后、體力活動(dòng)和工作中、睡眠等時(shí)段。因?yàn)閱我坏难菣z測(cè)只能反映檢測(cè)瞬間的血糖水平,不能代表其他時(shí)間的血糖水平。血糖是經(jīng)常波動(dòng)的,但又不可能每天隨時(shí)隨地測(cè)血糖,建議隔半個(gè)月左右進(jìn)行一次較全面的血糖檢測(cè),作為指導(dǎo)治療和判斷治療效果的依據(jù)。
 
3.測(cè)空腹血糖早上6~8點(diǎn)最準(zhǔn)
 
空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8~10小時(shí)未進(jìn)任何食物,飲水除外)后,早餐前采的血,所檢定的血糖值。
 
很多人想當(dāng)然地認(rèn)為,我早上沒(méi)吃飯,測(cè)出的血糖就是空腹血糖,其實(shí),即使不吃早飯,如果空腹抽血的時(shí)間太晚,所測(cè)的空腹血糖也會(huì)有所偏差。糖尿病患者一般測(cè)空腹血糖最好在清晨6~8點(diǎn)取血。
 
建議:對(duì)許多患者而言,平常偶爾到醫(yī)院查一次血糖,只體現(xiàn)當(dāng)時(shí)的情況,而到醫(yī)院檢測(cè)血糖以外的時(shí)間里,血糖情況則不得而知,最好的方法就是使用家用血糖儀。
 
測(cè)血糖的頻率,還得根據(jù)自身的情況來(lái)定,還是要慢慢摸索的,平常多測(cè)一下,看看飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物對(duì)血糖的影響。
 
 
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