血糖監(jiān)測(cè)六大時(shí)間段，99%以上的老糖友都會(huì)犯的錯(cuò)！

2018-02-02 來(lái)源：北藍(lán)健康之家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：血糖監(jiān)測(cè)對(duì)于控制糖尿病以及預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生是十分重要的。通過(guò)血糖檢測(cè)，可以合理地進(jìn)行糖尿病治療方案的及時(shí)調(diào)整，有利于將糖友們的血糖控制在理想水平，預(yù)防和延緩糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。

當(dāng)你手握糖尿病化驗(yàn)單，被告知患有糖尿病時(shí)候，您可能先是懷疑，繼而恐慌，然后是茫然失措。初診糖尿病出現(xiàn)這一系列反應(yīng)是正常的，但是慢慢你就得要調(diào)整好心態(tài)，接受事實(shí)，并學(xué)會(huì)如何去監(jiān)測(cè)、控制血糖值。

血糖監(jiān)測(cè)對(duì)于控制糖尿病以及預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生是十分重要的。通過(guò)血糖檢測(cè)，可以合理地進(jìn)行糖尿病治療方案的及時(shí)調(diào)整，有利于將糖友們的血糖控制在理想水平，預(yù)防和延緩糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。

下面介紹血糖監(jiān)測(cè)的六個(gè)時(shí)間段，每個(gè)時(shí)間段的意義各不一樣：

1、早起空腹血糖

測(cè)空腹血糖最好在6：00~8：00取血，采血前不用降糖藥、不吃早餐、不運(yùn)動(dòng)。

空腹血糖間接反映在沒(méi)有應(yīng)激因素存在的情況下，機(jī)體自身的基礎(chǔ)胰島素分泌水平；空腹血糖還可體現(xiàn)降糖藥的遠(yuǎn)期療效，對(duì)于長(zhǎng)期使用降糖藥的患者來(lái)說(shuō)，空腹血糖的良好控制有重要意義。這里所說(shuō)的空腹血糖是指禁食8～12小時(shí)后的血糖，即清晨空腹?fàn)顟B(tài)下的血糖。

2、午餐、晚餐前血糖

反映胰島β細(xì)胞分泌功能的持續(xù)性，可指導(dǎo)患者調(diào)整將要吃入的食物總量和餐前胰島素（或口服藥）的量。

3、三餐后血糖

對(duì)多數(shù)2型糖尿病患者來(lái)說(shuō)，監(jiān)測(cè)餐后兩小時(shí)血糖有時(shí)比監(jiān)測(cè)空腹血糖更重要，因?yàn)檫@類患者空腹血糖可能并不高，但由于其胰島素分泌功能已經(jīng)受損，受高糖刺激后反應(yīng)較差，而出現(xiàn)餐后高血糖。

餐后兩小時(shí)血糖還可以反映控制飲食和服藥后的綜合治療效果，便于指導(dǎo)飲食和藥物治療。應(yīng)注意，測(cè)餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)從吃第一口飯開(kāi)始計(jì)時(shí)到滿兩小時(shí)為止，有些人吃完飯后才開(kāi)始計(jì)時(shí)，其結(jié)果就有了明顯的差別。

4、睡前血糖

反映胰島β細(xì)胞對(duì)糖友進(jìn)食晚餐后高血糖的控制能力及晚餐前降糖藥治療的效果，以指導(dǎo)夜間加餐、用藥和注射胰島素劑量，避免夜間低血糖的發(fā)生。

5、凌晨3點(diǎn)血糖

有助于鑒別空腹高血糖的原因是“黎明現(xiàn)象”還是“蘇木杰反應(yīng)”，兩種情況都會(huì)出現(xiàn)晨間血糖升高，但臨床處理卻截然不同。

“蘇木杰反應(yīng)”指糖尿病人夜間低血糖，晨起高血糖的現(xiàn)象，多與胰島素用量不當(dāng)有關(guān)。

“黎明現(xiàn)象”指夜間血糖控制很好，晨起高血糖現(xiàn)象，此現(xiàn)象健康人也會(huì)出現(xiàn)，區(qū)別在于健康人晨間高血糖時(shí)體內(nèi)會(huì)分泌胰島素進(jìn)行控制，糖尿病患者則不能。

6、隨機(jī)血糖

隨機(jī)血糖是指糖友一天中任何時(shí)候測(cè)得的血糖?？梢粤私鈾C(jī)體在特殊情況下（如飲酒、勞累、進(jìn)食量多少、生病、手術(shù)、情緒變化、月經(jīng)期等）對(duì)血糖的影響，能夠更好地反映血糖的波動(dòng)性。

總而言之，血糖自我監(jiān)測(cè)是糖尿病患者達(dá)到治療目標(biāo)的關(guān)鍵，原則上強(qiáng)化治療時(shí)每天要多測(cè)幾個(gè)點(diǎn)的血糖，以便及時(shí)調(diào)整治療。

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