中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病關(guān)注 > 相關(guān)新聞 > 聯(lián)合國糖尿病日——預(yù)防糖尿病,從你我做起!

聯(lián)合國糖尿病日——預(yù)防糖尿病,從你我做起!

2017-12-21 來源:醫(yī)脈通內(nèi)分泌科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每年的11月14日是世界糖尿病日(WorldDiabetesDay),從2007年起,聯(lián)合國將“世界糖尿病日”正式更名為“聯(lián)合國糖尿病日”,將專家、學(xué)術(shù)行為上升為各國的政府行為,促使各國政府和社會各界加強對糖尿病的控制,以減少糖尿病的危害。每年的聯(lián)合國糖尿病日都有一個活動主題,而今年的主題是“女性與糖尿病——我們擁有健康未來的權(quán)利”。

  每年的11月14日是世界糖尿病日(WorldDiabetesDay),從2007年起,聯(lián)合國將“世界糖尿病日”正式更名為“聯(lián)合國糖尿病日”,將專家、學(xué)術(shù)行為上升為各國的政府行為,促使各國政府和社會各界加強對糖尿病的控制,以減少糖尿病的危害。每年的聯(lián)合國糖尿病日都有一個活動主題,而今年的主題是“女性與糖尿病——我們擁有健康未來的權(quán)利”。

  下面先看看來自國際糖尿病聯(lián)盟(IDF)的相關(guān)數(shù)據(jù):

  目前全球有超過1.99億女性糖尿病患者。預(yù)計到2040年這一數(shù)字將增至3.13億。

  2/5的女性糖尿病患者處于生育年齡,全球育齡女性糖尿病患者人數(shù)達6000萬。

  糖尿病是全球第九大女性死亡原因,每年因糖尿病死亡的女性人數(shù)達210萬。

  患有2糖尿病患者的婦女罹患冠心病的風(fēng)險較其他女性高出10倍。

  患有1型糖尿病的女性更易發(fā)生早期自然流產(chǎn)或胎兒畸形。

  1/7的分娩受到妊娠糖尿病的影響。

  半數(shù)妊娠期高血糖發(fā)生在30歲以下的婦女中。

  絕大多數(shù)妊娠期高血糖發(fā)生在中低收入國家。這些國家的孕產(chǎn)期保健往往非常有限。

  70%的2型糖尿病可以通過改善生活方式得到預(yù)防。

  70%的成人過早死亡可能很大程度歸因于青少年時期養(yǎng)成的行為習(xí)慣。

  預(yù)防糖尿病的源頭:生命早期1000天理論

  一項近年來國內(nèi)外資深專家通過大量流行病學(xué)研究后形成的,并在國際醫(yī)學(xué)界引起巨大震動和反響的突破性研究理論——DOHaD(都哈),即“健康和疾病的發(fā)病起源”指出:成年后的健康狀況與其在胎兒期和嬰幼兒期的營養(yǎng)攝入密切相關(guān)。生命早期攝入合理、均衡的營養(yǎng),將有助于降低孩子成年后罹患肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的風(fēng)險。也就是說生命早期1000天(即妊娠期、出生后兩年)是對一生健康最重要的時期。那么預(yù)防糖尿病該從孕婦抓起。

  1.孕期高血糖影響母子健康

  孕期高血糖對母體和胎兒都有不良影響。糖尿病孕婦在早期容易出現(xiàn)流產(chǎn)和胎兒畸形,中晚期可出現(xiàn)胎兒高胰島素血癥、巨大兒、低血糖癥,這些女性孕期更容易出現(xiàn)妊娠期高血壓或子癇前期、羊水過多、泌尿系統(tǒng)感染等情況,而她們的后代更容易出現(xiàn)代謝異常和肥胖的情況。因此,如果孕期血糖異常要及時處理。

  2.加強孕期血糖管理

  女性糖尿病患者要做好相應(yīng)的準備,控制好血糖再懷孕,孕期要做好監(jiān)測,同時積極調(diào)整降糖方案。而對于其他的育齡女性,一定要對其宣傳妊娠糖尿病的相關(guān)知識。孕前要規(guī)律生活,保持適宜的體重,孕早期切忌過度營養(yǎng),注意保持營養(yǎng)均衡,適度運動,預(yù)防妊娠糖尿病。孕早期應(yīng)進行血糖檢測,及早發(fā)現(xiàn)高危和異常人群,進行相應(yīng)處理,中期及時進行OGTT試驗,進行妊娠糖尿病的篩檢,如果發(fā)現(xiàn)血糖問題需及時干預(yù)。

  預(yù)防糖尿病從孩子抓起:良好的生活習(xí)慣終身受益

  糖尿病又是一種生活方式疾病,因此從小給孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣將受益終身。IDF數(shù)據(jù)表明:70%的成人過早死亡可能很大程度歸因于青少年時期養(yǎng)成的行為習(xí)慣,所以預(yù)防糖尿病要從孩子抓起。

  中國居民膳食指南中對嬰幼兒、兒童、青少年提出以下建議:

  6月齡內(nèi)的嬰兒應(yīng)堅持母乳喂養(yǎng)。6月齡以上的嬰兒應(yīng)首選強化鐵的嬰兒米粉為第一個添加的輔食。逐步建立谷物為主、食物多樣的膳食模式。

  兒童青少年要培養(yǎng)平衡膳食的良好習(xí)慣,注意全谷物和雜豆攝入量。

  兒童青少年要養(yǎng)成一日三餐的良好膳食習(xí)慣,多吃蔬菜、奶類和水果。少吃高鹽高糖加工零食,例如,果脯、水果罐頭、含糖飲料、冰淇淋、含鹽堅果等。

  從小培養(yǎng)兒童青少年清淡飲食的習(xí)慣,應(yīng)少喝或不喝含糖飲料,少吃高油、高糖食品。

  兒童青少年從小要注意保持健康體重。增加戶外活動,每天至少60分鐘。培養(yǎng)運動習(xí)慣和愛好,如自行車、慢跑、跳繩、仰臥起坐、柔韌訓(xùn)練、游泳等。

  在聯(lián)合國糖尿病日這個特殊的日子里,呼吁大家都來關(guān)心女性健康,關(guān)心下一代,從生命源頭抓起,從下一代抓起,養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,并有更多的手段來遏制這種席卷全球的慢性流行病的蔓延和發(fā)展。預(yù)防糖尿病,你我均有責(zé)!

  

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶