便秘,是很多朋友都出現(xiàn)過的情況,但大多都不重視,把它當(dāng)成一個小毛病對待。也是,偶爾一次兩次的生活習(xí)慣、環(huán)境的改變可能會導(dǎo)致腸道紊亂,說起來也不是什么了不起的大病。
但對于糖尿病患者來說,便秘是個不能忽視的癥狀,一旦糖友們發(fā)生合并便秘,嚴(yán)重起來可能會要命!
下面,由我來為大家詳細(xì)講講糖尿病便秘的危害與解決方法。
一、糖友切莫忽視“便秘”問題
糖尿病合并便秘,是很多糖友經(jīng)常遇到的問題,很多糖友認(rèn)為這是小毛病,不太重視。殊不知,對于糖尿病人來說,一旦合并了便秘,不僅會出現(xiàn)很多疼痛、影響生活質(zhì)量,而且會發(fā)生大的危險。
胃腸功能變差是糖尿病常見的并發(fā)癥,除去長期的藥物侵襲,高血糖會導(dǎo)致糖尿病患者植物神經(jīng)病變進(jìn)而引起胃液分泌減少、腸動力不足,幾乎一半以上的糖尿病患者有便秘情況。我們知道,高血壓和高血糖是造成糖尿病患者失明和心梗的高危因素,而造成如此嚴(yán)重后果的罪魁禍?zhǔn)淄褪潜忝亍?/p>
排便是機(jī)體“清理垃圾毒素”的過程,長期便秘導(dǎo)致毒素在體內(nèi)沉積,無法排出。同時,人在用力排便時,血壓水平可比平時高出一倍多,而很多糖友都患有不同程度的眼部并發(fā)癥,如網(wǎng)膜內(nèi)微血管的損傷、眼底出血、視網(wǎng)膜微血管瘤等,排便瞬間血壓升高極易造成血管破裂,引起視網(wǎng)膜出血,導(dǎo)致失明。
另外,不少糖尿病患者伴有冠狀動脈和腦動脈硬化癥,便秘可造成血壓急劇升高,心臟負(fù)荷加大,從而極易發(fā)生急性心梗。而有些患者可能并發(fā)心腦血管病,用力排便可引起腸破裂穿孔、心臟病、腦血管破裂,甚至猝死。
二、糖尿病便秘病因
1、腸道菌群失調(diào)
治療糖尿病的藥物對胃腸道有一定程度上的損害。
2、高濃度血糖減緩胃腸蠕動
高濃度的血糖會減輕胃腸道蠕動,引發(fā)便秘。
3、代謝紊亂
血糖的升高會使代謝紊亂,機(jī)體呈現(xiàn)負(fù)氮平衡,肌肉張力不足,排便無力。
三、糖尿病便秘如何調(diào)理?
糖友們遇到便秘切記不要宿便服用瀉藥,否則會降低腸道敏感性。除了藥物治療,患者也可自行調(diào)理:
非藥物治療
1)運(yùn)動治療
提肛運(yùn)動:提肛運(yùn)動是一項(xiàng)即簡單又行之有效的運(yùn)動方法,每天簡單的收縮放松肛門,堅持一段時間即可看到效果。
腹部按摩:每天早晨醒來第一件事采取仰臥位,手掌放于腹部,圍繞肚臍順逆時針方向進(jìn)行按摩約60下,每次5~10分鐘,按摩2~3次。
太極、游泳、慢跑等運(yùn)動也能改善糖尿病便秘。
2)定時排便
每天定時排便,即使沒有便意,也要定時去醞釀便意,注意保持精神放松,但切記每次排便時間不超過5分鐘。堅持幾天,就可激活身體的排便生物鐘,定時排便。
3)攝入“功能性低聚糖”和“高粗纖維飲食”
糖尿病便秘者每日應(yīng)攝入足量高纖維食物,同時還要注意多飲水。“功能性低聚糖”是近來發(fā)現(xiàn)的一種適合糖尿病患者攝入的新型物質(zhì),它既不會影響血糖,也帶有甜味,很適合糖尿病患者食用。
養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價: ¥95滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥11滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥28滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥11滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥12滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥13捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥328滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥17貝前列素鈉片:改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片:改善因慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動脈。
健客價: ¥1600硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥748治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥62鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥519芪明顆粒:益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型,中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證,癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸
健客價: ¥676適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等),不合并妊娠,無嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。
健客價: ¥15.8適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染創(chuàng)傷、酮癥酸中毒等),不合并妊娠,無嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。
健客價: ¥25適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病者,這類糖尿病患者的胰島 細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等),不合并妊娠,無嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。
健客價: ¥35用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動,可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運(yùn)動加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對
健客價: ¥45適用于2型糖尿病患者;用于運(yùn)動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥61本品僅適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。 單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動,可控制2型糖尿病患者的血糖。 對于飲食控制和運(yùn)動加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價: ¥76本品適用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動,可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運(yùn)動加服本品或用單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍、磺酰脲類藥物或胰島素聯(lián)合應(yīng)用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,如果本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的首選措施。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動均
健客價: ¥39FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動改善血糖控制。
健客價: ¥200捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥140適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島b 細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價: ¥23利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價: ¥64