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糖尿病友護膚六個妙招

2017-12-12 來源:糖人健康網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據(jù)統(tǒng)計,有50%的糖尿病友會出現(xiàn)不同的皮膚病變。比如常見的皮膚感染、皮膚瘙癢、糖尿病壞疽、糖尿病性大皰病、糖尿病性黃色瘤等。專家提醒,糖尿病友要比普通人更注重皮膚的護理,日常生活可以從皮膚清潔、潤膚、飲食等方面入手,預(yù)防糖尿病皮膚病變。

  據(jù)統(tǒng)計,有50%的糖尿病友會出現(xiàn)不同的皮膚病變。比如常見的皮膚感染、皮膚瘙癢、糖尿病壞疽、糖尿病性大皰病、糖尿病性黃色瘤等。專家提醒,糖尿病友要比普通人更注重皮膚的護理,日常生活可以從皮膚清潔、潤膚、飲食等方面入手,預(yù)防糖尿病皮膚病變。

  1.皮膚清潔

  糖尿病友每天都要清潔皮膚,特別是臉部、足部、外陰。洗臉盡量選擇性質(zhì)溫和的洗面奶、洗面皂,力度輕柔,水溫不宜過高;洗澡不必每天進行,夏天每周2-3次,冬天每周1-2次即可,避免長時間的泡澡或使用刺激性的清洗劑。

  2.合理潤膚

  糖尿病友免疫力低,皮膚容易干燥,所以每次清潔后要注意潤膚,比如使用含有凡士林、硅油等有較強保濕作用的護膚品,每日1~2次。

  3.日常盡量穿著純棉衣物

  純棉衣物刺激小,糖尿病患者盡量不穿羊毛衣物,或者羊毛衣物不直接接觸皮膚(羊毛衣物里穿一件純棉打底衣服)。勤換衣服,保持床單干燥清潔,女性患者不穿化纖內(nèi)衣。

  4.輕度瘙癢加強潤膚,瘙癢難耐須用藥

  對于皮膚干燥引起的輕度瘙癢,糖友可通過加強潤膚,緩解瘙癢;局部瘙癢者可以使用外用止癢藥物,瘙癢嚴重或范圍比較廣者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗組織胺藥物,千萬別因為“怕藥物副作用”、“扛扛就過去”等愚昧的想法硬撐,用藥不及時可能會引起進一步的皮膚潰爛。

  5.保持心情愉悅

  心情煩躁,壓力過大,易怒、焦慮、激動等情緒對皮膚病有害無益,糖尿病友應(yīng)該保持心情舒暢,多到戶外走走,有空培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,陶冶情操,有利于病情的康復(fù)。

  6.忌食燥熱食物

  比如煎炸、辛辣、精加工食品和酒類。平時多喝水,多吃蔬菜,保持皮膚濕潤。

 

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