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糖尿病患者出差、旅游

2017-12-11 來源:糖人健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者旅游、出國或回故鄉(xiāng)時(shí),原有的生活規(guī)律被打亂,血糖可能會發(fā)生變化而不易控制,因此,在旅行前要充分考慮到可能發(fā)生的變化,在心理上、物質(zhì)上都要做好應(yīng)變準(zhǔn)備。

  糖尿病患者旅游、出國或回故鄉(xiāng)時(shí),原有的生活規(guī)律被打亂,血糖可能會發(fā)生變化而不易控制,因此,在旅行前要充分考慮到可能發(fā)生的變化,在心理上、物質(zhì)上都要做好應(yīng)變準(zhǔn)備。

  準(zhǔn)備旅游、出國或回故鄉(xiāng)之前至少2~3個月要就診,將血糖調(diào)好,將必要的檢查和治療做好,盡量學(xué)到有關(guān)糖尿病的知識(各種正規(guī)的講座、有關(guān)的書籍和宣傳材料),不要等旅游或出國前夕再看病,來不及凋好血糖或做必要的檢查,帶著病外出。旅行前、出國前或回老家前最好再做必要的體格檢查,并征求醫(yī)生的意見。

  首先,糖尿病患者出差或旅游時(shí),應(yīng)該帶足夠的治療用藥,包括口服降糖藥、胰島素及其他必需的藥品(如降血壓藥、降脂藥、擴(kuò)冠藥、抗凝血藥、硝酸甘油,抗生素、止瀉藥、抗感冒藥、防暑藥),較長時(shí)間的出國或旅行最好有備份藥品,注意藥物的有效期限。注射胰島素的患者要帶好注射器、針頭、消毒用具?;毓枢l(xiāng)的患者如果當(dāng)?shù)蒯t(yī)療條件差,要多帶些藥和注射器、消毒用品。尤其是出國的患者更要多帶些藥,國外的醫(yī)療保險(xiǎn)、就醫(yī)制度與國內(nèi)不一樣,看病不一定方便,國外的分級醫(yī)療水平不一定高,國外藥物的名稱(商品名)與國內(nèi)不一樣,找到相同的藥不容易,沒有醫(yī)生的處方買不到處方藥。帶好血糖儀和足夠用的血糖試紙,在異地或國外不一定買得到同樣血糖儀的試紙。

  其次,糖尿病患者應(yīng)安排好旅程表、作息時(shí)間,盡量使旅游生活、國外生活或故鄉(xiāng)生活貼近平時(shí)的生活規(guī)律,包括用餐、用藥、運(yùn)動及起居規(guī)律。并做好監(jiān)測記錄和旅游日記,使自己發(fā)現(xiàn)什么事能做,什么事不能做,有根據(jù)地調(diào)整旅游方式和旅游強(qiáng)度,調(diào)整異地生活。

  再次,糖尿病患者必須隨身攜帶糖果、巧克力和加餐食品,路途中該加餐時(shí)要加餐,預(yù)防低血糖,一旦發(fā)生低血糖時(shí)好自救。胰島素要放在隔熱旅行袋中保存,到了駐地將瓶裝胰島素或未用的胰島素筆芯放到4℃的冰箱冷藏室內(nèi)(胰島素千萬不能冷凍或放在冷藏室內(nèi)不恰當(dāng)?shù)奈恢檬蛊浣Y(jié)冰)。胰島素注射筆(包括在注射筆中的胰島素筆芯)不要放到冰箱里,防止因熱脹冷縮空氣進(jìn)入胰島素筆芯內(nèi)影響注射劑量的準(zhǔn)確性,胰島素在常溫下可保存1個月以上,筆芯在用完前不會失效。

  旅游時(shí)的服裝要休閑舒適,要考慮到天氣的變化,多帶些適當(dāng)?shù)囊路?,以防感冒,不要嫌麻煩。鞋要輕便、舒適、鞋底要防滑,不能太薄,旅游途中要經(jīng)常檢查鞋中是否有異物(石子),防止硌傷腳。當(dāng)旅游時(shí)最好結(jié)伴而行,并攜帶求助卡,遇到病情變化時(shí),身旁的人可及時(shí)幫助您。旅游時(shí)身邊要帶足夠的水或隨時(shí)可以買到水,糖尿病患者不能缺水,渴了必須喝水,否則會因缺水出危險(xiǎn)。

  有些人回農(nóng)村老家或生活就醫(yī)條件差的老家,除了帶足藥物、檢測用品、注射用品外,吃飯種類和主食的量要盡量和原來一樣,若有困難,用食品交換份的方法調(diào)整進(jìn)餐的種類。

 

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