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【每日飲食】巧妙減少飲酒量的方法

2017-12-10 來源:糖人健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:那些不想失去飲酒樂趣的糖尿病患者,飲酒前或飲酒中可以適量吃一些富含B族維生素的食物,它們可以幫助酒精的代謝,如牛奶、海帶燉豆腐等,且能量也不高。

  安全飲酒量

  男性:酒精含量25克/天

  飲酒量:2500÷酒精度數(shù)

  女性:酒精含量15克/天

  飲酒量:1500÷酒精度數(shù)

  不要購買過多的酒放在家里,最好只買夠一頓飯喝的酒。

  不要在冰箱內(nèi)冷藏過多的啤酒等酒類,只冷藏夠一次喝的。

  那些不想失去飲酒樂趣的糖尿病患者,飲酒前或飲酒中可以適量吃一些富含B族維生素的食物,它們可以幫助酒精的代謝,如牛奶、海帶燉豆腐等,且能量也不高。

  注:糖尿病患者能不喝酒就不喝!

  糖尿病小百科

  問:什么是C肽試驗?

  答:在口服葡萄糖耐量試驗同時測定C肽濃度,稱為C肽釋放試驗。正常人進(jìn)食后,血漿C肽水平迅速上升,1小時后達(dá)到高峰,約為空腹值的8倍,第2、第3小時后逐漸下降。部分糖尿病患者空腹及餐后血漿C肽均低于最小可測值。這種情況說明患者無殘存β細(xì)胞功能;一些患者在空腹及餐后血漿C肽值都顯著高于正常,表明這些患者經(jīng)常處于高胰島素血癥狀態(tài)。

 

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