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【糖尿病八百問 專家來解答】糖尿病病友為什么要嚴格控制每日攝入的總熱量

2017-12-08 來源:糖人健康網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在糖尿病病友的治療中,無論是藥物治療或者非藥物治療,控制飲食的總熱量攝入都是必須嚴格執(zhí)行的。

  在糖尿病病友的治療中,無論是藥物治療或者非藥物治療,控制飲食的總熱量攝入都是必須嚴格執(zhí)行的。

  簡單地說,就是由于飲食攝入的總熱量是影響血糖變化的重要因素,所以糖尿病病友要嚴格控制每日食物中攝入的總熱量。這與糖尿病病友自身的胰島素分泌不足或者不能分泌有直接的因果關系。現(xiàn)代醫(yī)學證明,凡是健康的人,進食后血糖都會升高,血糖升高時胰島素分泌也相應增多,就會使升高的血糖很快降下來,維持在正常水平。

  但由于糖尿病病友胰島功能減退,胰島素分泌不會因血糖升高而增加,因而無法有效降低血糖值。如果長此以往,就會形成惡性循環(huán),使胰島組織進一步受到損害,胰島功能進一步減退,最終使病情進一步惡化,甚至產(chǎn)生一系列并發(fā)癥。

  但是,控制總熱量并不是說攝入的熱量越少越好。有的人甚至為了控制飲食采取饑餓療法,這非但不可取,反而會導致病情惡化。攝入的熱量是維持人體正常生活需要、使人保持足夠的體力和精力的源泉,如果熱量攝入不足或者匱乏,不僅難以維持正常生活需要,致使生活質(zhì)量下降,嚴重者還可能引發(fā)酮癥酸中毒。

  此外,如果總熱量攝入不足,還可能引發(fā)低血糖,當血糖偏低時,則會刺激人體升糖激素的分泌,當升糖激素超過實際需要量時,反而會引起血糖反跳性過度升高,使病情進一步惡化。

  所以,控制總熱量并不是說少吃少喝,而是要通過對總熱量的控制,合理安排每日三餐,每餐都應含有碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì),以有利于減緩葡萄糖的吸收。長期堅持,就能使血糖、血脂等指標達到或接近正常水平,達到保持正常體重,維持正常生活需要,遏制病情發(fā)展,減少并發(fā)癥的目的。

  比如糖尿病病友最好根據(jù)自己的情況,或者醫(yī)生的建議來安排飲食,如果當天攝入的熱量已經(jīng)達到限制,而仍有饑餓感,可以繼續(xù)吃一些瓜果、青菜、燕麥等熱量低的食物,然后要做一些可加大消耗的運動。

 

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