為什么餐后血糖會(huì)比餐前還要低？

2017-12-07 來(lái)源：糖人健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：正常情況下，餐后血糖是比餐前要高一點(diǎn)的，對(duì)于大部分餐后血糖控制不好的糖友，餐后血糖更是要比餐前高出不少。但是，也有糖友會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候餐后怎么還沒(méi)有餐前高呢？吃了飯血糖反而下降了？一般來(lái)說(shuō)，餐后血糖比餐前血糖還要低，可能是下面這幾個(gè)原因。

　　糖友的血糖真不容易，高了糖友會(huì)煩惱怎么降不下來(lái)，低了又有糖友嘀咕怎么比餐前低，難道這就是所謂的“高不成低不就”？

　　正常情況下，餐后血糖是比餐前要高一點(diǎn)的，對(duì)于大部分餐后血糖控制不好的糖友，餐后血糖更是要比餐前高出不少。但是，也有糖友會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候餐后怎么還沒(méi)有餐前高呢？吃了飯血糖反而下降了？

　　一般來(lái)說(shuō)，餐后血糖比餐前血糖還要低，可能是下面這幾個(gè)原因。

　　1.用藥過(guò)量

　　對(duì)于用藥的糖友，尤其是打胰島素的糖友，如果是藥物劑量過(guò)大，很容易出現(xiàn)餐后血糖較低，甚至低于餐前的情況。這時(shí)候要考慮調(diào)整藥物劑量，切記要找醫(yī)生咨詢，不要自行調(diào)藥。

　　2.飲食過(guò)少、運(yùn)動(dòng)過(guò)多

　　飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于餐后血糖有立竿見(jiàn)影的效果，合理的飲食搭配、熱量控制以及飯后運(yùn)動(dòng)消耗，可以有效的降低餐后血糖。但是如果飲食不合理，碳水化合物含量較低或者餐后運(yùn)動(dòng)過(guò)度，也有可能造成餐后血糖低于餐前血糖。對(duì)于此類(lèi)情況，需要考慮調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及合理的運(yùn)動(dòng)力度。

　　3.胰島素分泌異常

　　正常情況下，葡萄糖吸收入血的曲線和胰島素分泌的曲線是相互對(duì)應(yīng)的，從而可以保證餐后血糖在1個(gè)小時(shí)左右升至最高，但不超過(guò)11.1mmol/L，然后逐漸下降，至餐后2小時(shí)降至正常范圍內(nèi)。但是如果胰島素分泌過(guò)多（高胰島素血癥）或者胰島素分泌高峰延遲，可能會(huì)導(dǎo)致血胰島素濃度在較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)維持在較高水平，可能就會(huì)出現(xiàn)餐后2小時(shí)血糖較低。

　　當(dāng)然了，偶爾的餐后血糖偏低并不能判斷是此類(lèi)因素，如果是頻繁出現(xiàn)的話，就需要到醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)的檢查如糖耐量檢查、血胰島素濃度等等。

　　在控糖的過(guò)程中，糖友們可能會(huì)遇到奇奇怪怪的問(wèn)題，這也就要求糖友本身要具備一定的糖尿病相關(guān)知識(shí)，不妨收藏本文吧！

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