通便、抗癌、降血糖,還能預防心腦血管疾???是什么東西能有這么多的作用呢?沒錯,就是——紅薯!
紅薯為什么能抗癌
1膳食纖維多
膳食纖維能促進腸胃蠕動,減少便秘。而紅薯中就含有非常多的膳食纖維,因此,它能預防結腸癌。
2維生素和葉酸豐富
維生素A、C和葉酸是抗癌物中最重要的三元素,而這三種元素在紅薯中的含量都非常高。
3含特殊成分
紅薯中含有氫表雄酮,能有效預防結腸癌和乳腺癌。
因此,紅薯能抗癌并不是徒有虛名!
紅薯這樣吃抗癌效果才明顯
1蒸熟了吃或者煮熟了吃
煮和蒸著吃可以保留紅薯的營養(yǎng),不被破壞。
2中午吃
中午吃能使紅薯的營養(yǎng)吸收最大化。
3和主食一起吃
有人就直接拿紅薯當飯吃,這樣是不對的。紅薯最好和主食一起吃,比如煮成紅薯飯。
紅薯不能這樣吃
1吃烤紅薯的皮
有的紅薯上有黑點,這些黑點是有毒的!吃下去以后會出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等中毒癥狀。而烤過的紅薯皮看不出是否有黑點。
2與柿子同食
紅薯的淀粉含量很高,吃下去容易產生果酸。果酸與柿子里的成分結合,會形成胃結石。
3地瓜干吃太多
地瓜干吃多了難消化,容易使腹部脹氣。
4生吃
紅薯的淀粉含量很高,生吃的話,這些淀粉很難被消化,容易引起腹瀉。
紅薯的其他功效
1預防心血管疾病
紅薯可預心臟疾病,對血管有抗氧化和防止動脈粥樣硬化的作用。
2防治糖尿病
常吃紅薯能使胰島素水平降低,還能降低血糖。
3改善皮膚過敏
紅薯里富含維生素C,使皮膚的抵抗力增強。另外,紅薯中的纖維素等成分能改善皮膚過敏的癥狀。
建議您每周至少吃1-2次紅薯,不僅能通便順氣,還能抗癌降血糖!最好是中午煮紅薯飯吃。還要記得將這個好方法告訴你的家人朋友哦!
心血管用藥基因檢測技術針對心血管疾病四種常見藥物(阿司匹林、氯吡格雷、華法林、辛伐他汀),通過抗凝藥用藥檢測、高血壓用藥檢測、降脂管理檢測、卒中風險評估檢測四項檢測,對患者用藥進行指導,實現(xiàn)個性化治療,科學用藥。讓患者的治療更對癥、更精準,效果更好。
健客價: ¥2070買2送1送原品
健客價: ¥68達格列凈片:FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動改善血糖控制。 津力達顆粒:益氣養(yǎng)陰,健脾運津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證,癥見:口渴多飲,消谷易饑,尿多,形體漸瘦,倦怠乏力,自汗盜汗,五心煩熱,便秘等。
健客價: ¥928調節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198補硒藥。適用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價: ¥34可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥;擴張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾?。恢靖?、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥。
健客價: ¥116補硒藥。用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價: ¥33輕-中度原發(fā)性高血壓。
健客價: ¥7捷諾達配合飲食和運動治療,用于經二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥328安宮牛黃丸:清熱解毒,鎮(zhèn)驚開竅。用于熱病,邪入心包,高熱驚厥,神昏譫語;中風昏迷及腦炎、腦膜炎、中毒性腦病、腦出血、敗血癥見上述證候者。 同仁堂三七粉:跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。
健客價: ¥598補硒藥。用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價: ¥48補硒藥。適用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價: ¥44用于心、腦血管疾病及習慣性流產、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥5活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病,心絞痛。
健客價: ¥12有止眩暈,補氣血,通血脈,舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰。X血栓,腦動脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價: ¥23