中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 糖尿病護(hù)理 > 夏季血糖一定會更好控制嗎?那可不一定

夏季血糖一定會更好控制嗎?那可不一定

2017-08-31 來源:糖尿病天地  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:大家可以會從文章或健康講座上聽說過,糖尿病患者的血糖在夏季會比冬季更容易控制好,真的是這樣嗎?

   大家可以會從文章或健康講座上聽說過,糖尿病患者的血糖在夏季會比冬季更容易控制好,真的是這樣嗎?確實(shí),有很多糖友都反映說自己的血糖也包括血壓在夏季相對來說會更容易控制一些,但也有些糖友發(fā)現(xiàn)夏季的血糖反而難以掌控。這是為什么?還是那句話,糖尿病管理沒有模式可循,每個(gè)人的情況都不一樣,即便身高體重一樣,飲食運(yùn)動(dòng)一樣,血糖水平仍可能會有很大的差別。

 
  說這么多,主要是想提醒大家,夏天更加需要關(guān)注血糖變化,及時(shí)調(diào)整治療方案。下面讓我們?nèi)タ纯聪募居心男├谘强刂频囊蛩?,又有哪些不利于血糖控制的因素,這樣就可以更好地“趨利避害”。
 
  夏季控糖的有利條件
 
 ?。?)天氣炎熱且晝長夜短,基礎(chǔ)能量消耗要比其他季節(jié)大;
 
  (2)炎熱天氣會影響食欲,飲食偏于清淡,熱量攝入較往常可能會有所減少;
 
  (3)夏天應(yīng)季蔬菜種類豐富,而大多數(shù)蔬菜的升糖指數(shù)較低,利于血糖控制;
 
 ?。?)人體在夏季對胰島素的敏感性會增高,很多糖友夏季的降糖藥用量會明顯減少。
 
  夏季控糖的不利因素
 
 ?。?)天氣炎熱令很多糖友的運(yùn)動(dòng)量明顯減少,尤其是午飯后容易犯困,容易忽視餐后的適量運(yùn)動(dòng);
 
  (2)夏季是很多瓜果大量上市的季節(jié),如果管不住嘴,很容易攝入過量,糖友還要面對冷飲的誘惑,此外有些“清淡”食物所含熱量并不低,比如麻醬涼面;
 
 ?。?)天熱時(shí)排汗量增多,如果不能充分補(bǔ)水,會導(dǎo)致血液濃縮,血糖水平升高,嚴(yán)重時(shí)甚至出現(xiàn)高血糖高滲綜合征;
 
 ?。?)炎熱天氣容易令人產(chǎn)生煩躁、焦慮等不良情緒,而且容易影響睡眠質(zhì)量和時(shí)間,這些問題都會影響血糖;
 
 ?。?)在夏季,如果藥品存放不當(dāng)容易出現(xiàn)失效,尤其是胰島素制劑。還需要提醒大家的是,血糖儀和試紙?jiān)跐駸岬南募救绻4娌划?dāng)也可能造成血糖正常的假象。
 
  總之,糖友在夏季的血糖可能會降低,也可能會升高,還可能變得忽高忽低,這就需要大家加強(qiáng)血糖監(jiān)測,合理調(diào)整生活方式和治療方案,來保持血糖的平穩(wěn)達(dá)標(biāo)。
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶