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糖友如何過情人節(jié)

2017-08-03 來源:大糖醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果你的那個(gè)他/她是糖尿病患者,你大可不必為送禮物而頭痛。并非一定要送心型的糖果盒才算“我愛你”,其他的很多方式同樣可以讓她感受到你的關(guān)心和愛護(hù)。

   七夕情人節(jié)

 
  情人節(jié)將至,您準(zhǔn)備如何對(duì)愛人表達(dá)濃濃愛意呢?
 
  如果你的那個(gè)他/她是糖尿病患者,你大可不必為送禮物而頭痛。并非一定要送心型的糖果盒才算“我愛你”,其他的很多方式同樣可以讓她感受到你的關(guān)心和愛護(hù)。
 
  傳統(tǒng)禮物受歡迎
 
  傳統(tǒng)的禮物總是受歡迎的,玫瑰花和珠寶首飾對(duì)糖尿病患者來說沒有任何風(fēng)險(xiǎn),這包括:
 
  1.一大束玫瑰花或是她最喜歡的花
 
  2.珠寶
 
  3.一瓶她喜歡的香水
 
  健康又經(jīng)典的愛意表達(dá)方式
 
  1.帶她去跳舞
 
  2.和她在月光下漫步
 
  3.將你的時(shí)間做為禮物。例如,您可以幫她做家務(wù)
 
  4.籌劃一個(gè)只有你們兩個(gè)人的浪漫周末
 
  5.為愛人做早餐
 
  6.寫一封情書
 
  7.準(zhǔn)備一次浪漫的燭光晚餐
 
  8.讓她去享受一天的SPA
 
  9.帶她去音像店、書店、運(yùn)動(dòng)商品店或是其他商店,由她自己選擇一件做為禮物送給她
 
  10.從健康飲食書中為她學(xué)做一道菜
 
  11.選一部她喜歡的類型的影片,買票帶她去看,即便你并不喜歡那部影片
 
  12.親自制作情人節(jié)卡片,而不是去商店購買
 
  情人節(jié),可以送巧克力嗎?
 
  你是否認(rèn)為情人節(jié)不可以缺少巧克力?
 
  其實(shí),糖果并非糖尿病患者的絕對(duì)“禁區(qū)”,它也可以和其他碳水化合物一樣,作為糖尿病飲食計(jì)劃的一部分。但是如果她正在控制熱量來減肥,您可以選擇一款低脂、無糖的巧克力送給她。
 
  最后的提醒
 
  除了飽和脂肪酸,一些無糖食品含有糖醇。一些甜味劑(如麥芽糖醇、甘露醇、山梨醇、木糖醇等)確實(shí)無糖,它們含有比糖少的熱量,吸收起來也比糖慢很多。
 
  但是毫無疑問,它們并不是無熱量。
 
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