日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防糖足？

2017-07-27 來(lái)源：糖友管家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：周?chē)窠?jīng)病變、外周血管病變、過(guò)高的機(jī)械壓力，可引起糖尿病患者足部軟組織及骨關(guān)節(jié)破壞與畸形形成，進(jìn)而引發(fā)一系列足部問(wèn)題。因此早期的預(yù)防有重要的意義。

　　周?chē)窠?jīng)病變、外周血管病變、過(guò)高的機(jī)械壓力，可引起糖尿病患者足部軟組織及骨關(guān)節(jié)破壞與畸形形成，進(jìn)而引發(fā)一系列足部問(wèn)題。因此早期的預(yù)防有重要的意義。生活中，我們?nèi)绾晤A(yù)防糖尿病足?

　　1.每天都要查查腳和鞋

　　糖尿病人一定要“寶貝”自己的腳，最好每天都要看看腳、查查鞋(里面有沒(méi)有沙粒、磨損、突起等)，腳部有任何異常，比如：紅腫、潰瘍、畸形，都要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，切莫拖延釀成大禍;

　　2.洗腳先下手再下腳

　　有些糖尿病人由于末梢神經(jīng)病變，感覺(jué)遲鈍。洗腳時(shí)，最好用溫水，不要用過(guò)熱的水，而且洗之前，一定要先用手試試水溫，因?yàn)槭值母杏X(jué)是正常的，不要盲目下腳造成燙傷;

　　3.首選運(yùn)動(dòng)鞋

　　為了更好的保護(hù)腳部，糖尿病人可以穿特制的鞋，但是其費(fèi)用非常高，大約需要幾千元。沒(méi)有條件的，不妨以質(zhì)量好的運(yùn)動(dòng)鞋代替。運(yùn)動(dòng)鞋對(duì)腳的貼合度、舒適度比較高，而且前面足夠?qū)?，適合腳部減壓，鞋底相對(duì)厚一些，鞋幫也比較高，對(duì)足底和腳踝都有很好的保護(hù)。

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