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被發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)尿毒癥了!糖友傷腎行為排行榜,第一名竟然是它!

2017-07-26 來源:糖友管家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腎病被稱為“沉默殺手”,就算它受傷了,你可能也毫無感覺。尤其對于糖尿病人,認為控制住血糖就沒事兒了,等到腎部不適去就醫(yī),卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是尿毒癥晚期!

  腎病被稱為“沉默殺手”,就算它受傷了,你可能也毫無感覺。尤其對于糖尿病人,認為控制住血糖就沒事兒了,等到腎部不適去就醫(yī),卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是尿毒癥晚期!30年來,我國糖尿病腎病患病率增加了10倍!糖尿病人腎臟相當(dāng)嬌嫩,極容易發(fā)生并發(fā)癥,生活中哪種行為最傷腎?不妨看看糖友傷腎行為的排行榜吧,你在日常生活中一定也犯過!

  第5名:常喝濃茶

  茶葉中含有咖啡因,少量可起到醒神作用,如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。體內(nèi)經(jīng)常含有較高濃度咖啡因,會對腎臟帶來巨大負擔(dān)。此外,茶葉中含有較多鞣酸,容易與體內(nèi)的鐵結(jié)合變成一種難溶性物質(zhì)可致腎結(jié)石。

  第4名:海鮮啤酒

  有些糖友喜歡吃海鮮喝啤酒。海鮮產(chǎn)品是高蛋白食物,含有嘌呤和苷酸成分,和啤酒混合在一起,會產(chǎn)生過多的尿酸和尿素氮等代謝物,加重腎臟負擔(dān),易導(dǎo)致高尿酸血癥,甚至腎結(jié)石、尿毒癥。

  第3名:過度勞累

  強度較大的工作導(dǎo)致身體疲勞,巨大的工作壓力和生活壓力導(dǎo)致精神無法放松,從而引發(fā)腎虛癥狀。用腦過度,腦為髓之海,而腎主骨生髓,累了腦就容易傷腎。

  第2名:濫用藥物

  有些藥物對腎損害是很嚴重的,如止痛藥布洛芬對腎臟損害非常大。很多糖友患有冠心病和腦血管病,吃阿司匹林是非常必要的,但要注意用量,每天100毫克足夠,不要私自增加用量。需要長期服用阿司匹林的人,要定期檢測尿常規(guī)、血肌酐。

  第1名:熬夜

  沒錯,第一名就是熬夜!

  除了大家熟知的熬夜傷肝,熬夜也特別傷腎。足夠睡眠的人才有精氣,熬夜就會損傷腎精,日落而息日出而作是最好的起居方式,專家建議,糖尿病人晚上睡眠最遲別晚于11點。

 

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