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這些情況易引起糖足

2017-05-27 來(lái)源:濟(jì)南糖尿病防治學(xué)會(huì)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:就是有家族史,父母一方或者雙方有糖尿病足,或者不但是糖尿病足,高血壓、肥胖、心腦血管的疾病,這些人的后代也容易得糖尿病足。

  對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō),腳部小毛病會(huì)演變成健康大問(wèn)題,大約25%的糖尿病患者會(huì)發(fā)展為腳,關(guān)注雙腳與監(jiān)控血糖、血脂和血壓水平一樣重要,她給糖友以下提示。

  四種情況,易引發(fā)糖尿病足

  1、就是有家族史,父母一方或者雙方有糖尿病足,或者不但是糖尿病足,高血壓、肥胖、心腦血管的疾病,這些人的后代也容易得糖尿病足。

  2、40歲以上的,不管有沒(méi)有遺傳背景得糖尿病足的機(jī)率比年輕人多。

  3、現(xiàn)在特別典型的肥胖,尤其是胖肚子,肥胖是一個(gè)很重要的因素。

  4、高血壓,現(xiàn)在雖然血糖不高,但是有高血壓,如果加上胖,加上年齡段,更容易得。

  此外,還有高甘油三脂、或者妊娠生過(guò)8斤以上的孩子,這個(gè)媽媽就容易得,還有平常根本不愛(ài)動(dòng)、又胖,這些人都是我們發(fā)生糖尿病足前期和糖尿病足的易感人群。

  堅(jiān)持做好八件事,預(yù)防糖足

  每天用溫水洗腳:患者每天用溫水洗腳,洗凈后及時(shí)擦干,然后涂抹保濕霜等護(hù)膚品。由于糖友腳部可能會(huì)發(fā)生感覺(jué)減退,對(duì)水溫不夠敏感,水溫過(guò)高容易造成燙傷。所以要試好水溫,泡10至20分鐘即可。另外,糖友如果發(fā)現(xiàn)足部皮膚破損、大皰、水痘、膿皰瘡及燒燙傷情況,切勿洗腳,及時(shí)就醫(yī)。

  小心修剪趾甲:趾甲最好修剪成方形,不要有尖角。另外,腳上硬結(jié)(老繭)應(yīng)請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生處理,不要擅自剪割,如不小心就很容易傷及腳部,導(dǎo)致潰瘍、感染。

  防止真菌感染:為了防止腳部真菌感染,運(yùn)動(dòng)鞋里可以適當(dāng)噴灑點(diǎn)含有托萘酯或咪康唑的噴劑。愛(ài)出汗的糖友可在洗腳水中加入少量醋,以阻止真菌生長(zhǎng),預(yù)防腳氣發(fā)生。

  每天檢查雙腳:糖友每天仔細(xì)檢查一下雙腳(包括腳趾縫)、腳掌是否出現(xiàn)紅腫、淤青、水皰或皮膚破損等問(wèn)題。如若發(fā)現(xiàn),應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。

  穿淺色棉襪子:選擇淺色襪子更容易發(fā)現(xiàn)腳部是否存在出血點(diǎn)。糖友不宜穿干得慢和不利于潮氣散發(fā)的100%純棉襪。

  鞋子務(wù)必合腳:最好選擇圓頭、厚底、透氣、合腳、柔軟,并且是粘扣的布鞋或休閑鞋。切勿穿露腳趾的鞋子,更不要光腳走路。

  穿鞋前倒一倒:糖友穿鞋子之前一定要養(yǎng)成“倒一倒”的好習(xí)慣。仔細(xì)檢查鞋子里是否有沙子、石子等異物,以免磨損雙腳。

  雙腳避開(kāi)太熱太冷環(huán)境:糖尿病人常合并有血管病變或神經(jīng)病變,可造成足部血液循環(huán)差,感覺(jué)減退或缺失,容易受到環(huán)境因素影響而發(fā)生糖尿病足。熱水瓶、取暖器或壁爐等高溫處容易導(dǎo)致糖友腳部浮腫或灼傷。另外在太冷的環(huán)境下,糖友應(yīng)穿好保暖靴和保暖襪,防止凍瘡。

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