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糖尿病容易出現什么并發(fā)癥?我們要怎么避免

2017-05-18 來源:康寧焱糖尿病食療家園  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:據美國糖尿病協會(ADA)統計數據顯示,3年以上的糖尿病患者,出現并發(fā)癥的幾率在46%以上;5年以上的糖尿病患者,出現并發(fā)癥的幾率在61%以上;10年以上的糖尿病患者,出現并發(fā)癥的幾率高達98%。

  糖尿病一定會出現并發(fā)癥嗎?這是很多糖尿病人關心的問題,有些糖友認為每天吃降糖藥,應該不會得并發(fā)癥了吧。那么,究竟如何?一起來看看下面的回答吧。

  一、糖尿病一定會出現并發(fā)癥嗎?

  血糖越高,波動越大,并發(fā)癥發(fā)生越快越重。只要血糖波動超過10個毫摩爾,就會對器官和人體組織產生傷害。

  據美國糖尿病協會(ADA)統計數據顯示,3年以上的糖尿病患者,出現并發(fā)癥的幾率在46%以上;5年以上的糖尿病患者,出現并發(fā)癥的幾率在61%以上;10年以上的糖尿病患者,出現并發(fā)癥的幾率高達98%。

  二、常見的糖尿病并發(fā)癥:

  1、大血管病變

  2、微血管病變

  3、神經病變

  4、眼的病變

  5、糖尿病足

  三、糖尿病人要防范于未然:

  很多人不了解,為什么長期吃藥還會發(fā)生并發(fā)癥?其實,可以反過來考慮,如果吃藥就能避免并發(fā)癥,糖尿病還有什么可怕呢?糖尿病并發(fā)癥不易控制,但是只要糖尿病人嚴格要求自己,選擇正確的治療方法,是可以控制住的。專家提醒糖尿病人嚴格要求自己,積極預防并發(fā)癥。

  重點要做好以下幾點:

  1、積極治療糖尿病,使血糖長期控制在正常或接近正常水平。

  治療糖尿病的方法有飲食療法、運動療法、藥物(口服降糖藥、胰島素)、自我監(jiān)測、教育及心理療法。具體治療方案根據病情而定,但是患者與醫(yī)生密切配合十分重要。

  2、積極治療血脂異常。

  長期堅持飲食療法,少吃動物脂肪,限制富含膽固醇的食物如動物內臟、魚子、蛋黃等。必要時使用調脂藥物。

  3、適當的運動對降低血糖、血脂、有效的控制體重、預防糖尿病合并癥有較好的作用,應長期堅持鍛煉。

  運動方式應采取有氧運動,如快走、慢跑、騎自行車、游泳等,不要做短時間需要爆發(fā)力的運動,如賽跑、舉重等。有嚴重心、腎等并發(fā)癥者活動應根據具體情況而定。

  4、調整體重。

  肥胖是長壽之敵,是多種疾病的溫床,肥胖與動脈硬化的發(fā)生、進展有密切關系,肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。因此調整體重,使之接近標準體重,對良好控制血糖、預防糖尿病血管病變有著十分重要的意義。

  5、伴有高血壓時,應該嚴格控制。

  6、不吸煙,不飲酒。

  7、建立正確、有規(guī)律的糖尿病飲食。

  8、定期進行眼底、心電圖、腎臟及神經系統、足部檢查,爭取早期發(fā)現并發(fā)癥,早期治療。2型糖尿病患者自確診后應每年進行查體。

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