低血糖是糖尿病治療過程中較常見的急性并發(fā)癥，也是健康路上的一顆“不定時(shí)炸彈”，要怎樣避免踩到它呢？

　　糖尿病的治療過程中，人們最關(guān)注的是高血糖，但實(shí)際上，低血糖也是糖尿病治療過程中較常見的急性并發(fā)癥，是影響血糖控制的最主要因素，是健康路上的一顆“不定時(shí)炸彈”。

　　低血糖可誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生，反復(fù)發(fā)生的低血糖可導(dǎo)致腦功能發(fā)生異常，嚴(yán)重而持久的低血糖會(huì)使腦細(xì)胞產(chǎn)生不可逆的器質(zhì)性損害，嚴(yán)重者甚至可以危及生命，因此對(duì)于糖尿病的治療不但要努力把血糖控制在理想范圍內(nèi)，也要降低低血糖的發(fā)生率。

　　其實(shí)，想要避免低血糖的發(fā)生，需要“五駕馬車”一起跑，即飲食療法、藥物療法、血糖監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)療法及糖尿病教育。這五駕馬車并駕齊驅(qū)，互相依存、互相協(xié)調(diào)、互相影響，切不可失控跑偏。

　　1，飲食

　　研究表明，多數(shù)糖尿病患者飲食不規(guī)范、餐后血糖不穩(wěn)定。餐后血糖不穩(wěn)不僅意味著低血糖風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也意味著血糖失控。有的患者甚至進(jìn)入另一個(gè)更危險(xiǎn)的不合理飲食模式之中，比如素食主義、拒絕吃葷等。而這樣只能導(dǎo)致蛋白攝入不足、脂肪、糖類代謝更亢進(jìn)、心腦血管等其他疾病及并發(fā)癥出現(xiàn)得更快。

　　2，藥物

　　在藥物治療時(shí)，要循序漸進(jìn)地調(diào)整藥量，降糖速度不能過慢，也不能過快，要避免急于求成而使血糖下降過快或大幅度波動(dòng)誘發(fā)低血糖癥，應(yīng)盡量使血糖達(dá)標(biāo)并穩(wěn)定在適當(dāng)水平。

　　為有效保護(hù)胰腺β細(xì)胞功能控制糖尿病進(jìn)展，防止心、腎、腦等重要臟器損害，改善預(yù)后，對(duì)病情嚴(yán)重的糖尿病患者進(jìn)行強(qiáng)化降糖治療是十分必要的，但強(qiáng)化治療與低血糖往往是如影隨形的，并且血糖控制越接近正常，低血糖的發(fā)生率越高。

　　研究發(fā)現(xiàn)，有62%的糖尿病患者在治療過程中經(jīng)歷過低血糖發(fā)作，71%的患者用藥后出現(xiàn)多汗，69%的患者有饑餓感，65%的患者有一過性視力模糊，53%的患者有過顫抖感。還有調(diào)查發(fā)現(xiàn)強(qiáng)化治療的患者治療的死亡率比常規(guī)降糖治療還要高，其原因之一便是出現(xiàn)了藥源性（或醫(yī)院性）低血糖癥。因此，對(duì)輕、中度糖尿病患者還是以常規(guī)口服降糖藥物治療為主，以提高治療的效應(yīng)/風(fēng)險(xiǎn)比。

　　3，血糖監(jiān)測(cè)：

　　除了白天的血糖監(jiān)測(cè)以外，還應(yīng)注意夜間血糖的變化，糖尿病的治療過程中易發(fā)生“somogyi現(xiàn)象”和“黎明現(xiàn)象”，二者都表現(xiàn)為早晨空腹血糖升高，但兩者病因不同，需注意鑒別，以免盲目降糖。

　　“somogyi現(xiàn)象”

　　即“蘇木杰現(xiàn)象”，表現(xiàn)為夜間低血糖，早餐前高血糖，也就是“低后高”現(xiàn)象。主要是由于口服降糖藥/胰島素使用過量、能量攝入不足等而導(dǎo)致夜間低血糖反應(yīng)后，機(jī)體為了自身保護(hù)，通過負(fù)反饋使升糖激素分泌增加，促進(jìn)糖原轉(zhuǎn)化為葡萄糖，使血糖反跳性升高，糾正低血糖。若此時(shí)誤認(rèn)為高血糖，增加降糖藥物用量或加大胰島素用量或減少能量攝入，導(dǎo)致somogyi現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，空腹血糖不降反升，出現(xiàn)嚴(yán)重的低血糖危象。

　　“黎明現(xiàn)象”

　　“黎明現(xiàn)象”是指糖尿病患者夜間無低血糖發(fā)生，但由于人體內(nèi)有許多具有升高血糖作用的激素（如糖皮質(zhì)激素、胰高血糖素等），其分泌高峰一般會(huì)出現(xiàn)在凌晨5-7時(shí)，因此凌晨3：00～9：00血糖逐漸升高。這是由于糖尿病患者胰島功能減退，不能分泌足夠的胰島素來拮抗高血糖而造成空腹血糖水平升高。