牙周病和糖尿病的交互作用
1996年開始,不少國外研究陸續(xù)發(fā)現(xiàn),牙周病和冠狀心臟病、動脈硬化及中風(fēng)、糖尿病等疾病息息相關(guān)。其中,牙周病與糖尿病之間的關(guān)系密不可分,原因在于牙齒及牙齦上附著許多的細(xì)菌,這些細(xì)菌堆積在牙垢上,久而久之就會產(chǎn)生毒素,當(dāng)這些毒素進(jìn)入我們體內(nèi)的血液,循環(huán)至身體其他器官,就會引發(fā)慢性發(fā)炎,而發(fā)炎會降低胰島素的運(yùn)作,增加血糖控制的困難度,嚴(yán)重時就可能會成為糖尿病的高風(fēng)險群。
此外,牙周病和糖尿病在初期都屬沒有自覺癥狀的疾病,剛開始發(fā)生時不痛不癢,不像蛀牙會疼痛不已,所以初期并無法透過癥狀察覺,等到開始感覺不舒服時,牙齦已經(jīng)出現(xiàn)萎縮,刷牙出血,嚴(yán)重時甚至牙槽骨質(zhì)流失、牙齒松動、掉牙!
這樣還不是最可怕的,如果牙周病導(dǎo)致血糖控制不穩(wěn)定,更有可能會導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生,若牙周病又遲遲沒有受到妥善的治療,那么該名糖友還會衍生出許許多多的并發(fā)癥,包括心、腦、腎、眼、足的血管疾?。?/p>
除了牙周病患者具有較高風(fēng)險罹患糖尿病外,近來中華民國糖尿病衛(wèi)教學(xué)會也將「牙周病」新增為糖尿病的第六項(xiàng)并發(fā)癥。研究發(fā)現(xiàn),一型糖尿病的青少年糖友中,在視網(wǎng)膜病變的早期階段前,就會出現(xiàn)牙周病或牙齦炎的病癥,比其他幾項(xiàng)并發(fā)癥都還早。二型糖友則常出現(xiàn)骨質(zhì)疏松問題,特別是牙槽骨,更容易出現(xiàn)牙周骨質(zhì)破壞導(dǎo)致牙齒脫落。
這說明了,如果在一開始輕忽了看似沒有大礙的牙周病前兆,就很有可能造成難以挽回的健康危機(jī),若不及早治療、甚至預(yù)防保健,對全身健康都有很大的危害。至于前面提到的糖尿病口腔并發(fā)癥,除了牙周病,還有下列幾點(diǎn):
糖友的口腔并發(fā)癥
牙齦炎及牙周病
起初會有牙齦腫脹的感覺,持續(xù)在牙齒和牙齦形成柔軟、黏稠、無色的生物薄膜,牙齦炎的典型癥狀就是紅腫、刷牙出血,進(jìn)一步惡化就有可能形成牙周病。
口干舌燥和蛀牙
糖尿病會使唾腺分泌的唾液量減少,導(dǎo)致口干舌燥,也有可能因此較多蛀牙,有戴假牙的人則可能有假牙松動、假牙潰瘍等問題。
口腔念珠菌
血糖控制不佳時,就會增加念珠菌感染的機(jī)會,除了糖尿病,身體免疫力下降的時候也會容易感染。
口腔扁平苔癬
這是一種慢性發(fā)炎疾病,表征為臉頰內(nèi)側(cè)、舌頭和牙周上有細(xì)白線、膿瘡或斑塊等;也可能出現(xiàn)發(fā)紅、潰瘍和起水泡等癥狀。治療方式包含涂抹類固醇乳膏或服用類固醇藥物。
口部灼熱癥候群
口部灼熱癥候群屬于相當(dāng)疼痛的慢性疾病,卻無明顯癥狀,僅舌頭、嘴唇和嘴巴其他部分有灼熱感,除了糖尿病患者可能會有,也跟更年期荷爾蒙轉(zhuǎn)變、中樞神經(jīng)系統(tǒng)問題、胃酸倒流等有關(guān)。
血糖控制+口腔保健,雙管齊下預(yù)防牙周?。?/strong>
不管是牙周病還是糖尿病,都會連帶影響到全身的健康,預(yù)防更是不可輕忽,建議養(yǎng)成每半年定期檢查牙齦及牙齒的習(xí)慣,平常做好口腔清潔,特別是牙齒和牙齦都須徹底清潔,除了使用牙刷、牙膏,能使用牙線清潔牙縫更好,因?yàn)橥ǔQ揽p都是細(xì)菌藏匿的大本營,不可輕忽!
本身是糖友的,因?yàn)閭陔y以愈合,若患牙周病更加劇嚴(yán)重性,因此糖友如果口腔有牙齦紅腫、疼痛,刷牙時莫名其妙流血這些癥狀,就要提高警覺,有可能是血糖升高,應(yīng)及早就醫(yī)接受糖化檢查,看近期血糖值是否異常。
牙齦的健康常作為全身健不健康的指標(biāo),居家護(hù)理方面,選擇含「護(hù)齦功效」的牙齦護(hù)理牙膏,更能在每次刷牙時,同時徹底潔牙、去除牙菌斑、呵護(hù)牙齦,就能有效幫助預(yù)防牙齦問題。
預(yù)防牙周炎的刷牙寶典
1.刷牙手法:小范圍的來回清潔更有效。在小范圍(1~2顆牙齒)間快速抖動手腕,使牙刷刷毛在一定時間內(nèi)快速、反復(fù)地清潔和刺激局部的牙齒和牙齦。
2.刷牙時間:牙菌斑會隨著刷牙持續(xù)時間的增加而減少,但時間過長反而會傷害牙齒表面的保護(hù)層,因此現(xiàn)在公認(rèn)應(yīng)該控制在兩分鐘左右為佳。
3.刷牙力道:刷牙的力道過于用力反而會傷害牙齒表面,造成牙齦出血、口腔潰瘍等問題。
4.牙膏選擇:市面上各種功能型牙膏種類繁多,選擇上應(yīng)以能有效保護(hù)牙齦與降低牙菌斑滋生率的牙膏更能完整照護(hù)牙齒及牙齦。
5.刷毛軟硬程度:應(yīng)選用刷毛柔軟的牙刷,同時用力不過猛,以免尖銳的刷毛對牙齒牙齦造成傷害。
6.牙刷大?。好總€人的口腔大小不同,因此牙刷大小因人而異,但刷頭的大小,最好要以能在口腔中輕松清潔到牙齦和牙齒各個表面為宜,市面也有適合亞洲人口腔的精巧刷頭牙刷可選購。
7.舌頭清潔:別忽略舌頭的清潔,和牙齒、牙齦一樣,舌頭表面也會有大量細(xì)菌滋生??梢杂密浢浪⑤p輕擦拭舌面,基本清潔即可。
對待牙齦出血、紅腫,或口臭難聞這些癥狀,別掉以輕心,一旦出現(xiàn)小癥狀就要積極正視它,除了就醫(yī)治療以外,每天的口腔衛(wèi)生保健才是最重要的關(guān)鍵,從小地方養(yǎng)成良好習(xí)慣,就能減少牙菌斑細(xì)菌堆積,預(yù)防牙周病及其他全身性疾??!
捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
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健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
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