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糖尿病患者平時飲食有哪些注意事項 糖尿病六大“另類癥狀

2017-04-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:確診的糖尿病以后,一般都開始吃藥來降低血糖,如果說是吃的二甲雙胍類藥,因為這個藥會影響維生素B12的吸收,因此吃這個藥的病人多補充一些維生素B12是應(yīng)該的

  糖尿病是很多人都會犯的疾病,中老年人得糖尿病的是很多,就是因為有了糖尿病之后呢,平時的飲食要注意很多,我們都知道糖尿病是非常復(fù)雜的疾病,糖尿病飲食需要掌握很多的飲食原則,糖尿病的飲食原則有很多的,那么怎么樣飲食好呢?

  飲食原理

  糖尿病人吃什么好一直是糖尿病患者及其家屬比較關(guān)心的話題,一個基本的原則就是:可能快速提升血糖的,以及糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的的食品是要少吃的,他們都很容易轉(zhuǎn)化為葡萄糖。那糖尿病人吃什么好呢?是不是促進血糖降低的就好呢?

  糖尿病飲食指南有哪些

  在確診的糖尿病以后,一般都開始吃藥來降低血糖,如果說是吃的二甲雙胍類藥,因為這個藥會影響維生素B12的吸收,因此吃這個藥的病人多補充一些維生素B12是應(yīng)該的,另外就是吃白糖的病人,由于這個藥是延遲葡萄糖在腸道吸收的,因此,吃這個藥的病人不能只是吃碳水化合物(淀粉脂肪),還要補充一定的蛋白質(zhì),一般來講如果您一頓吃5兩,那么1兩要是蛋白質(zhì);吃磺脲類藥物的,這個藥主要是刺激胰島素增加分泌,增加了胰島的負(fù)擔(dān),建議改藥。

  用胰島素的病人注意隨身帶幾粒糖在身上,以防出現(xiàn)低血糖。無論那一期的糖尿病患者,鑒于糖尿病以及糖尿病引起的并發(fā)癥都是跟“氧化應(yīng)激”有著密切的關(guān)系,因此,多吃一些抗氧化力強食物都是應(yīng)該的。比如說含維生素E、維生素C之類高的食物都是有益無害的。原則上是抗氧化越強效果越好。

  飲食原則

  (1)合理控制總熱量:肥胖患者應(yīng)先減輕體重,減少熱能的攝入。消瘦患者應(yīng)提高熱能的攝入,增加體重,使之接近標(biāo)準(zhǔn)體重。

  (2)減少脂肪攝入:脂肪的攝入應(yīng)根據(jù)病人的具體情況而定。高脂肪飲食可妨礙糖的利用,其代謝本身會產(chǎn)生酮體,容易誘發(fā)和加重酸中毒。

  (3)碳水化合物不宜控制過嚴(yán):原則上應(yīng)根據(jù)病人的具體情況限制碳水化合物的攝入量,但不能過低。

  (4)食物中要富含食物纖維:食物纖維可使葡萄糖的吸收減慢,改善葡萄糖耐量試驗,降低空腹血糖和餐后血糖濃度,并可降低血脂濃度,還可以預(yù)防心血管疾病、慢性膽囊炎、膽石癥等并發(fā)癥。食物纖維最好食用來自天然的食品。

  如今,糖尿病典型的“三多一少”(多飲、多尿、多食、體重減少)癥狀似乎已不多見,而以往很少察覺的征象卻變得異常突出。

  1、女性上身肥胖

  肥胖易患糖尿病。而上半身肥胖的女性,腰圍/臀圍大于0.7的人,不論體重如何,糖耐量試驗異常要占6O%以上。當(dāng)腰圍/臀圍大于O.85時,必須做糖耐量試驗檢查,因為這種情況極有可能患上了糖尿病。女性上半身肥胖體征,可做為診斷糖尿病的一項重要指標(biāo)。下半身肥胖女性不易出現(xiàn)上述病變。

  2、排尿困難

  排尿意識低下,排尿間隔時間延長,乃至排尿困難,膀胱內(nèi)余尿增多,膀胱擴張等癥,都是糖尿病的反應(yīng)。嚴(yán)重者可出現(xiàn)尿路感染、尿液逆流、腎功能衰竭等合并癥,有的還引起菌血癥,難以醫(yī)治,預(yù)后很差。中老年男性出現(xiàn)排尿困難,只考慮前列腺肥大是不全面的,還應(yīng)聯(lián)系到是否患有糖尿病。

  3、手足攣縮

  手掌不能伸平,平放呈拱形,此征稱“手?jǐn)伩s”。手掌皮膚可們及索狀硬結(jié),按壓有痛感,局部皮膚粗糙,嚴(yán)重者手指向掌側(cè)拘縮。這種現(xiàn)象見于足底,稱“足攣縮”原因與手掌足底部小動脈形成血栓而導(dǎo)致腱膜營養(yǎng)不良,及至纖維瘤樣增殖有關(guān)。屬于糖尿病全身血管病變的一種表現(xiàn)。

  4、陽痿

  男性糖尿病患者合并陽痿癥者約占總發(fā)生率4O%~6O%,過去認(rèn)為是器質(zhì)性的,今天看來,有一半以上是功能性的,經(jīng)過適當(dāng)治療是可以改善的,逐步恢復(fù)陰莖勃起功能。

  5、瞳孔變小

  用紅外線電子瞳孔計精密測定瞳孔的面積,正常人平均為15.4±6.8平方毫米,而糖尿病人則平均為12.5±5.8平方毫米,男女患者大致如此。為檢查眼底,常需要擴瞳,糖尿病人對擴瞳藥反應(yīng)不敏感,擴大瞳孔效果較正常人要低。這種異常反應(yīng)與糖尿病所引起的交感、副交感植物神經(jīng)病變有關(guān)。

  6、跟腱反射減弱

  跟腱反射是檢查神經(jīng)功能的方法,即用診錘叩打后部的跟腱,正常反應(yīng)的腓腸肌收縮,足向跎面屈曲。糖耐量試驗異常者跟腱反射消失的約占5O%以上,而正常人僅占4%左右。病程長的跟腱反射低下或消失的發(fā)生率越高,此項檢查對早期發(fā)現(xiàn)糖尿病有積極意義。

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