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糖友神經(jīng)痛難忍 9個(gè)方法來治療

摘要:糖尿病常見的并發(fā)癥之一就是神經(jīng)痛,世界衛(wèi)生組織公布的數(shù)據(jù)顯示,25%的糖友都有并發(fā)神經(jīng)痛。糖友出現(xiàn)神經(jīng)痛多見于四肢,手足部發(fā)麻、有觸電般痛感,夜間疼痛加重等。

  糖尿病常見的并發(fā)癥之一就是神經(jīng)痛,世界衛(wèi)生組織公布的數(shù)據(jù)顯示,25%的糖友都有并發(fā)神經(jīng)痛。糖友出現(xiàn)神經(jīng)痛多見于四肢,手足部發(fā)麻、有觸電般痛感,夜間疼痛加重等。疼痛影響糖友的生活質(zhì)量。下面就是專家介紹的治療糖尿病神經(jīng)痛的方法。

  1.有效地控制血糖

  人體若處于持續(xù)的高血糖狀態(tài),其肢體上的神經(jīng)纖維就會(huì)受到損傷,進(jìn)而引發(fā)神經(jīng)痛。因此,糖尿病患者應(yīng)盡可能地將血糖控制在正常范圍內(nèi),以預(yù)防或改善神經(jīng)痛的癥狀。

  2.重視足部保健

  糖尿病性神經(jīng)病變的主要癥狀之一就是足部麻木感。在出現(xiàn)足部麻木感時(shí),糖尿病患者發(fā)生足部損傷的幾率可顯著增高。在發(fā)生足部損傷后,其患足的愈合速度會(huì)明顯減慢,而且易發(fā)生各種感染。為了防治足部神經(jīng)痛,糖尿病患者應(yīng)采取以下措施:①每天用溫水洗腳。②所穿的鞋襪要舒適。③定期修剪過長的趾甲。④每天進(jìn)行足部檢查,當(dāng)發(fā)現(xiàn)有足部潰瘍、足部皮膚顏色改變等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治。

  3.堅(jiān)持進(jìn)行步行鍛煉

  研究發(fā)現(xiàn),糖尿病患者若能每天都進(jìn)行有規(guī)律的步行鍛煉不僅可起到控制血糖水平、預(yù)防糖尿病性神經(jīng)痛的效果,還可修復(fù)其體內(nèi)已經(jīng)受損的神經(jīng)纖維。

  4.常洗溫水澡

  糖尿病患者若經(jīng)常洗溫水澡,可起到促進(jìn)腿及足部的血液循環(huán)、緩解神經(jīng)痛的效果。

  5.使用B族維生素進(jìn)行治療

  研究發(fā)現(xiàn),糖尿病性神經(jīng)痛患者若每天補(bǔ)充適量的B族維生素(包括維生素B1、維生素B12、維生素B6和葉酸等),可取得顯著的緩解神經(jīng)痛的效果。需要注意的是,此病患者不可過量地服用維生素B6,每天服用此藥的劑量不可超過50毫克。

  6.使用非處方止痛藥進(jìn)行治療

  在出現(xiàn)劇烈的神經(jīng)痛時(shí),糖尿病患者可使用醋氨酚、阿司匹林、布洛芬等非處方止痛藥來緩解疼痛,但切不可過量地使用此類藥物。

  7.使用辣椒素乳膏進(jìn)行治療

  在發(fā)生神經(jīng)痛時(shí),糖尿病患者可將適量的辣椒素乳膏涂抹在患處,以起到緩解疼痛的作用。一般來說,此病患者每天使用此藥治療3~4次,連續(xù)用藥3~4周即可取得理想的效果。

  8.少喝酒

  酒精具有神經(jīng)毒性,可損害人的神經(jīng)系統(tǒng),尤其對已經(jīng)受損的神經(jīng)損害更大。因此,糖尿病患者應(yīng)少飲酒,每周飲用啤酒的量不可超過4杯。

  9.使用植物精油進(jìn)行治療

  天竺葵精油具有一定的止痛功效,薰衣草精油則具有放松神經(jīng)、緩解神經(jīng)痛的功效。

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