突然不明原因嗜睡 警惕糖尿病
專家指出,如果每晚只睡4小時(shí),我們的胰島素分泌量就會(huì)減少,如果延續(xù)一周就足以使健康人出現(xiàn)糖耐量異常和糖尿病前驅(qū)癥狀。不過(guò)你不知道的是,嗜睡也可能是糖尿病的信號(hào)。
糖尿病患者糖代謝紊亂,血糖不能被機(jī)體充分利用,大量糖分由尿中排出,會(huì)引起體力減退、精神萎靡,甚至使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的氧化應(yīng)激反應(yīng)減退,引起嗜睡;老年糖尿病病人往往同時(shí)合并高黏血癥及腦血管病變(如腦動(dòng)脈硬化等),致使腦動(dòng)脈供血供氧不足。大腦缺血缺氧即會(huì)引起哈欠頻頻,昏昏欲睡;當(dāng)糖尿病發(fā)展至糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病高滲性昏迷時(shí),由于代謝紊亂及脫水也會(huì)引起病人嗜睡;2型糖尿病人在早期常常以餐前低血糖作為“首發(fā)表現(xiàn)”,而低血糖在老年人身上容易表現(xiàn)為嗜睡。
醫(yī)生建議,對(duì)于平時(shí)覺(jué)少、近期不明原因出現(xiàn)嗜睡的老年人,應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查,以排除包括糖尿病在內(nèi)的各種潛在疾患,以免貽誤病情。
總是掉牙查查血糖
“糖尿病會(huì)引起牙齒缺失。”在2015年度糖尿病防治媒體倡導(dǎo)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),解放軍306醫(yī)院副院長(zhǎng)、全軍糖尿病中心主任許樟榮教授指出,牙周病隱蔽在口腔內(nèi),最容易被糖友忽視。
患有糖尿病后第3~5年其并發(fā)癥進(jìn)入高發(fā)期,但很多患者卻并未注意。“曾有一位56歲的阿姨,在糖尿病確診后第5年的一年內(nèi)就掉了9顆牙齒!”解放軍第306醫(yī)院口腔科盧怡副主任醫(yī)師說(shuō)。
世界衛(wèi)生組織已將牙周病列為糖尿病第六大并發(fā)癥,而牙齒缺失正是牙周病引發(fā)的嚴(yán)重后果之一。“我們對(duì)部分2型糖尿病患者口腔狀況進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)糖友牙周病癥狀普遍比非糖友嚴(yán)重。”盧怡解釋道,同樣年齡段、性別、相近的身體狀況,糖友的牙齦紅腫程度、牙周袋深度、牙齦退縮程度和牙周溢膿狀況都比非糖尿病患者嚴(yán)重。
“血糖升高加重牙周組織微循環(huán)障礙,影響牙周正常血液循環(huán)。會(huì)讓牙齦組織的血管基底膜增厚,造成組織缺氧,有利于厭氧菌侵襲和感染,導(dǎo)致牙周炎癥狀加重。”解放軍第306醫(yī)院口腔科湯楚華副主任醫(yī)師解釋道。
“按全口28顆牙計(jì)算,口腔內(nèi)生物膜總面積可達(dá)72cm2,接近成人手背面積,而重度牙周炎牙周袋潰瘍總面積可達(dá)50cm2。”盧怡指出,牙周病是不應(yīng)忽視的疾病,相當(dāng)于在患者口腔內(nèi)有不少特別頑固感染灶,不僅嚴(yán)重危害局部牙周組織,嚴(yán)重的可能會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌代謝的變化和全身的免疫炎癥反應(yīng)。
糖友牙周病治療也更復(fù)雜,糖友的糖化血紅蛋白必須低于8%才能進(jìn)行牙周治療,且治療過(guò)程中一定要控制好血糖,同時(shí)防止感染的發(fā)生。盧怡建議,對(duì)于牙齒缺失的患者,在經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的牙周治療后,可以采用鑲牙恢復(fù)一定的咀嚼能力,按照病人口內(nèi)實(shí)際情況選擇活動(dòng)義齒或者固定義齒。
湯楚華提示糖友,如果出現(xiàn)“口腔異味、牙齦出血、牙齒松動(dòng)、咀嚼無(wú)力”這幾種癥狀,一定要及時(shí)就醫(yī)。
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調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強(qiáng)中老年人體力免疫力
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