糖尿病人必不可少的康復(fù)運(yùn)動

2017-02-11 來源：糖友無憂網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有人發(fā)現(xiàn)，糖尿病人通過體育鍛煉，血糖和糖耐量有所改善，在血糖降低的同時，血液中的胰島素水平也有下降。這說明身體對胰島素的敏感性增強(qiáng)。這種改變即使不伴有體重下降也可以出現(xiàn)

　　當(dāng)?shù)昧颂悄虿『螅欢ㄒ獙Ρ旧碜龊米o(hù)理，另外除了護(hù)理外，還需要注意多做一些康復(fù)性的運(yùn)動，下面我們分別為您介紹糖尿病的康復(fù)護(hù)理注意事項和康復(fù)性運(yùn)動益處，一起來看看吧！

　　糖尿病的康復(fù)護(hù)理可以分為很多的方面，譬如有關(guān)于糖尿病藥物的管理應(yīng)用的糖尿病的康復(fù)護(hù)理，糖尿病飲食的均衡搭配糖尿病的康復(fù)護(hù)理等等一系列的糖尿病的康復(fù)護(hù)理的方面，而糖尿病的康復(fù)護(hù)理除了以上介紹的幾個方面以外，我認(rèn)為比較重要的糖尿病的康復(fù)護(hù)理是糖尿病的康復(fù)性運(yùn)動，說道康復(fù)性運(yùn)動我們大家可能第一時間想到的是運(yùn)動員受傷以后，或者是身體殘疾經(jīng)過手術(shù)后才需要康復(fù)性運(yùn)動；那么糖尿病的康復(fù)護(hù)理到底為什么需要康復(fù)性運(yùn)動呢？

　　糖尿病的康復(fù)護(hù)理之康復(fù)性運(yùn)動是治療糖尿病的重要的、甚至是必不可少的手段之一。之所以這么說，是因為糖尿病的康復(fù)護(hù)理之康復(fù)性運(yùn)動對糖尿病人有很大益處，這些一出至少包括：

　　糖尿病的康復(fù)護(hù)理之康復(fù)性運(yùn)動益處

　　(1)增強(qiáng)身體對胰島素的敏感性。有人發(fā)現(xiàn)，糖尿病人通過體育鍛煉，血糖和糖耐量有所改善，在血糖降低的同時，血液中的胰島素水平也有下降。這說明身體對胰島素的敏感性增強(qiáng)。這種改變即使不伴有體重下降也可以出現(xiàn)；

　　(2)降低血糖、血脂和血液粘稠度。體育鍛煉可增加糖尿病病人對血糖和血脂的利用，增強(qiáng)胰島素的敏感性。

　　(3)有利于病人糖尿病慢性并發(fā)癥的控制。鍛煉除了降血脂外還能還能使病人的血液粘稠度下降，紅細(xì)胞的變應(yīng)性增強(qiáng)、使各種臟器的血液供應(yīng)得以改善，這些都有利于糖尿病慢性并發(fā)癥的控制；

　　(4)減輕體重，增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉能使糖尿病病人體內(nèi)多余的脂肪組織得以清除，肌肉的量和體力有所增加；

　　(5)給病人帶來生活的自信心和樂趣。