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糖尿病并發(fā)癥能完全避免嗎?

2016-12-29 來源:糖窩窩糖尿病在線  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如快走、慢跑、騎自行車、游泳等,不要做短時(shí)間需要爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng),如賽跑、舉重等。有嚴(yán)重心、腎等并發(fā)癥者活動(dòng)應(yīng)根據(jù)具體情況而定。

  糖尿病并發(fā)癥能完全避免嗎?

  在糖尿病的治療中,糖尿病并發(fā)癥能避免嗎?因?yàn)樘悄虿〔l(fā)癥的嚴(yán)峻性,能否避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生也備受患者關(guān)注。從醫(yī)學(xué)角度來說,糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生是不可避免的。

  其中遺傳因素起到了一定的作用,、年齡、病程、血糖控制情況相當(dāng)?shù)膬蓚€(gè)人受遺傳因素的影響,可能并發(fā)癥發(fā)生的早晚、嚴(yán)重程度以及進(jìn)展情況都是不一樣的;另外,血糖高的人群有不同程度的其他問題,如肥胖、高血壓、血脂異常等,這些因素加在一起,就容易引發(fā)血管病變。

  醫(yī)生強(qiáng)調(diào),無論糖尿病,還是心血管并發(fā)癥,基因遺傳的影響只占10%,90%是后天不健康的生活方式造成的,比如吸煙、運(yùn)動(dòng)少、飲食不合理、精神緊張等。因此每位糖尿病患者為能長(zhǎng)壽,應(yīng)采取有效的措施預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生:

  1.與醫(yī)護(hù)人員配合,積極治療糖尿病,使血糖長(zhǎng)期控制在正常或接近正常水平。治療糖尿病的方法有飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、藥物(口服降糖藥、胰島素)、自我監(jiān)測(cè)、教育及心理療法。具體治療方案根據(jù)病情而定,但是患者與醫(yī)生密切配合十分重要。較好固定一名醫(yī)生,有規(guī)律地就診,使其了解你的病情,便于指導(dǎo)。

  2.積極治療血脂異常。長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食療法,少吃動(dòng)物脂肪,限制富含膽固醇的食物如動(dòng)物內(nèi)臟、魚子、蛋黃等。必要時(shí)使用調(diào)脂藥物。

  3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)降低血糖、血脂、有效的控制體重、預(yù)防糖尿病合并癥有較好的作用,應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉。運(yùn)動(dòng)方式應(yīng)采取有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、騎自行車、游泳等,不要做短時(shí)間需要爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng),如賽跑、舉重等。有嚴(yán)重心、腎等并發(fā)癥者活動(dòng)應(yīng)根據(jù)具體情況而定。

  4.調(diào)整體重。肥胖是長(zhǎng)壽之?dāng)?,是多種疾病的溫床,肥胖與動(dòng)脈硬化的發(fā)生、進(jìn)展有密切關(guān)系,肥胖型糖尿病對(duì)胰島素不敏感。因此調(diào)整體重,使之接近標(biāo)準(zhǔn)體重,對(duì)良好控制血糖、預(yù)防糖尿病血管病變有著十分重要的意義。

  另外,伴有高血壓時(shí),加服降血壓藥,有效控制血壓,應(yīng)控制在130/80毫米汞柱以下;不吸煙,少飲酒;建立正確、有規(guī)律的糖尿病飲食;定期進(jìn)行眼底、心電圖、腎臟及神經(jīng)系統(tǒng)、足部檢查,爭(zhēng)取早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥,早期治療。

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