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眼睛看不清?也許是糖尿病惹的禍……

2016-12-27 來源:穩(wěn)糖社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如能嚴(yán)格控制血糖,絕大多數(shù)糖友的視力可以不受到損害。因此糖友們平常要定時(shí)測血糖,以便及時(shí)了解血糖控制情況。

  眼睛看不清?也許是糖尿病惹的禍……

  糖友們今天你們“護(hù)眼”了嗎?每年十月的第二個(gè)星期四是“世界視力日”,這一天,許多國家都會(huì)舉辦活動(dòng)來呼吁人們保護(hù)視力、愛護(hù)眼睛。但是你知道嗎,與一般人相比,糖友們發(fā)生眼部疾病的可能性要更大。所以在今年的愛眼日,大家應(yīng)該是否知道眼部病變都有哪些征兆?糖友們又該如何科學(xué)護(hù)眼呢?

  糖尿病會(huì)影響身體的多個(gè)器官,其中眼部病變是最常見的并發(fā)癥之一。下面小糖就開啟學(xué)霸模式,帶大家一起來了解這一不得不防的“敵人”——糖尿病眼?。?/p>

  什么是糖尿病眼病

  長期高血糖可導(dǎo)致多種類型糖尿病眼病的發(fā)生,比如視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、青光眼等。其中,視網(wǎng)膜病變的發(fā)病率最高、對糖友的危害也最大。

  視網(wǎng)膜病變

  醫(yī)生可以通過眼底鏡檢查來診斷視網(wǎng)膜病變。據(jù)調(diào)查,10%的糖友在糖尿病患病5~9年時(shí)就會(huì)發(fā)生視網(wǎng)膜病變,患病15年后約一半的糖友發(fā)生視網(wǎng)膜病變,到患病25年后,這一比例甚至達(dá)到了80~90%。

  根據(jù)糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)展程度,可分為非增殖型和增殖型兩大類,其中增殖型更嚴(yán)重、危害更大。

  白內(nèi)障

  糖尿病性白內(nèi)障的發(fā)病率僅次于視網(wǎng)膜病變,表現(xiàn)為晶狀體混濁。如果把眼睛比作照相機(jī),那么晶體就相當(dāng)于鏡頭,鏡頭模糊必然導(dǎo)致看不清楚東西。所以發(fā)生白內(nèi)障后會(huì)出現(xiàn)視物模糊的情況,另外還會(huì)感到眼脹、閱讀困難。

  青光眼

  約1/5的糖尿病視網(wǎng)膜病變可發(fā)生新生血管性青光眼。表現(xiàn)為眼壓明顯升高,可出現(xiàn)眼紅眼痛、視力下降,甚至頭痛等癥狀。

  糖尿病眼病是一個(gè)慢性的過程,不可逆轉(zhuǎn),會(huì)導(dǎo)致視力下降,甚至失明。所以,小糖提醒諸位糖友萬萬不可掉以輕心哦!

  如何預(yù)防糖尿病眼病呢?

  知道了糖尿病眼病的諸多危害,小糖想要告訴大家:預(yù)防才是最好的“治療”,糖尿病眼病更是如此。千萬不要等看不清東西了,才急著亂投醫(yī)。今天小糖就教大家?guī)渍蓄A(yù)防糖尿病眼病的好方法:

  第一招:定期檢查及早發(fā)現(xiàn)

  糖尿病引發(fā)的眼病在早期階段癥狀并不明顯,所以大家要注意定期到醫(yī)院接受眼科檢查。首先,糖友們在確診為糖尿病時(shí),就要接受首次眼科檢查,之后每年復(fù)查,但若出現(xiàn)眼部疾病,則需增加檢查頻率。除此以外,糖友們在日常生活中如果出現(xiàn)視物模糊、重影等情況,也需要馬上到醫(yī)院去就診哦!下面的圖給大家歸納了需要進(jìn)行眼科檢查的時(shí)間。

  第二招:追本溯源控制血糖

  糖友們要牢記了,嚴(yán)格控制血糖是預(yù)防糖尿病眼病的根本措施。不論病程多長,只要嚴(yán)加控制,視網(wǎng)膜病變便會(huì)有所好轉(zhuǎn)。尤其是糖尿病早期,如能嚴(yán)格控制血糖,絕大多數(shù)糖友的視力可以不受到損害。因此糖友們平常要定時(shí)測血糖,以便及時(shí)了解血糖控制情況。

  第三招:雙管齊下控制血壓

  糖尿病如合并高血壓,則更容易導(dǎo)致雙目失明。因此,在控制血糖的同時(shí),也必須積極治療高血壓哦,做到雙管齊下,才能更好預(yù)防糖尿病眼病。

  第四招:健康生活用心護(hù)眼

  一定要戒煙,飲食要清淡,少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品;適當(dāng)鍛煉,但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。從事腦力勞動(dòng)的糖友們更要注意用眼衛(wèi)生,避免長時(shí)間的閱讀和使用電腦。平時(shí)要注意防止視疲勞,別成為抱著手機(jī)不放的“低頭族”。

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