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糖尿病患者血糖高怎么辦

2016-12-23 來源:糖尿病交流平臺(tái)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在日本曾有研究指出,吃飯時(shí)先吃青菜、吃肉類時(shí)先吃魚肉,在血糖值的控制上表現(xiàn)就會(huì)較好。因此在飲食控制上,最好的方法就是根據(jù)病人的飲食習(xí)慣做改變,所以通常醫(yī)師會(huì)先觀察病人多年來的飲食習(xí)慣。

  糖尿病患者血糖高怎么辦

  1.飲食控制是基礎(chǔ)

  糖尿病本身就是糖代謝紊亂性的疾病,能量攝入要進(jìn)行控制,否則一切都是空談。

  在日本曾有研究指出,吃飯時(shí)先吃青菜、吃肉類時(shí)先吃魚肉,在血糖值的控制上表現(xiàn)就會(huì)較好。因此在飲食控制上,最好的方法就是根據(jù)病人的飲食習(xí)慣做改變,所以通常醫(yī)師會(huì)先觀察病人多年來的飲食習(xí)慣,再配合調(diào)整;但如果病人習(xí)慣吃的食物都容易讓血糖值偏高的話,就會(huì)做心理教育,告知病人應(yīng)適量節(jié)制攝取,以免血糖值變異過大,影響糖尿病病情控制。

  2.日常運(yùn)動(dòng)不可少

  現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)不但能降低血糖,還能改善胰島功能,增加胰島素的活性,增加身體對胰島素的敏感性。

  規(guī)律運(yùn)動(dòng)能給糖尿病病人帶來許多有益的影響,可以減少體脂含量,特別是腹部脂肪含量,提高肌肉利用葡萄糖的能力;提高胰島素的敏感性,降低血漿胰島素水平,改善葡萄糖的代謝;降低機(jī)體低密度脂蛋白和甘油三酯濃度,提高高密度脂蛋白濃度,改善纖維蛋白溶解活性,降低血栓形成的機(jī)會(huì),從而減少產(chǎn)生心血管疾病的危險(xiǎn)性。

  3.樂觀心態(tài)很重要

  俗話說的好,笑一笑,十年少!糖友的心情能很大程度上影響胰島功能,現(xiàn)代的研究發(fā)現(xiàn),開朗的心情和郁悶的心情兩種情況相比,胰島功能差別達(dá)到20%以上。

  4.調(diào)整用藥

  有一些糖尿病患者癥狀比較輕,通過飲食和運(yùn)動(dòng)治療就能控制住血糖了。但是當(dāng)飲食、運(yùn)動(dòng)治療效果不佳的時(shí)候就需要藥物的幫助。

  傳統(tǒng)的糖尿病控制藥物中,必須嚴(yán)格地規(guī)定病人定時(shí)服用藥物與三餐正常,否則很容易發(fā)生低血糖的副作用。而近年來新研究的藥物則避免了這樣的副作用發(fā)生,讓病人不會(huì)一直有饑餓、想吃東西的欲望,也可以達(dá)到控制體重的優(yōu)點(diǎn)。

  5.增加血糖監(jiān)測頻率及進(jìn)行其他檢測血糖

  自我監(jiān)測血糖是近十年來糖尿病病人管理方法的重要進(jìn)展之一,也是重要的技術(shù)進(jìn)步。通過小巧、便攜、易于校正的血糖測定儀,將一滴血滴在試紙條上,測定儀可快速用數(shù)字顯示血糖值,為糖尿病病人和保健人員提供動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù),經(jīng)常觀察和記錄血糖水平,大大有利于糖尿病病人的治療和管理。

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