說起來，糖友們最關(guān)心的問題莫過于血糖能不能控制好，能不能防治并發(fā)癥。大概每個(gè)糖友都聽說過一句話就是“糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥”！那么，對(duì)于糖尿病患者來說，怎樣才能不“惹到”并發(fā)癥呢？糖友如果能做到這些，也許趕跑并發(fā)癥并不困難。
碳水化合物的選擇很重要
若是飲食不當(dāng)容易引發(fā)血糖上升，而碳水化合物是其中關(guān)鍵的一環(huán)，碳水化合物是人體供能的主要成分，對(duì)于糖尿病人來說，宜選擇那些在體內(nèi)消化吸收慢的碳水化合物，如水果、蔬菜、全谷、萵筍、低脂奶等等，平穩(wěn)地為機(jī)體供能。
鹽的攝入一定要控制
糖尿病人如果食用了過多的鹽的話，會(huì)加重人體的腎臟負(fù)擔(dān)，并發(fā)癥的概率會(huì)大大增加，所以糖尿病人飲食上一定要低鹽，盡量清淡。少吃方便食品，盡量選擇新鮮食材，做菜的時(shí)候不光是要少放點(diǎn)鹽，一些調(diào)味品也要盡量少用，比如耗油、醬菜、辣椒醬等等，可以用醋、香料等調(diào)味品來代替鹽。
做到健康飲食
少吃或不吃那些容易導(dǎo)致血糖上升的食物，淀粉類含量高的食物也要限量，少吃太甜、太咸、太油的食物，多吃綠葉蔬菜，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白食物。烹調(diào)上，應(yīng)盡量采用清淡少油的方式，如燉、烤、鹵、紅燒、清蒸、水煮、涼拌等。
運(yùn)動(dòng)鍛煉要堅(jiān)持
健康人每天至少應(yīng)進(jìn)行半小時(shí)的體育鍛煉，糖尿病人就更不例外了。運(yùn)動(dòng)可以幫助改善血糖、血壓和血脂，緩解壓力，減輕體重，提高胰島素敏感性，減輕胰島素抵抗和降低心血管風(fēng)險(xiǎn)，還有助于減少降糖藥的用量。選擇自己喜愛的運(yùn)動(dòng)形式，如步行、跳舞、騎車，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。根據(jù)個(gè)人情況，可以逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
定期血糖監(jiān)測(cè)
實(shí)施血糖監(jiān)測(cè)可以更好的掌控糖尿病患者的血糖變化，對(duì)生活規(guī)律，活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)，飲食以及合理用藥都具有重要的指導(dǎo)意義，并可以幫助患者隨時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。
有必要時(shí)減減肥
肥胖是導(dǎo)致糖尿病的重要因素，對(duì)于體重超標(biāo)的2型糖尿病患者來說，如果體重減輕，尤其是腹部脂肪減少，可使胰島素抵抗減輕，對(duì)病情有利。研究數(shù)據(jù)顯示，體重每降低1千克，2型糖尿病患者的壽命則平均可延長3-4個(gè)月，也能帶來血糖、血壓和血脂的改善。
皮膚創(chuàng)傷做好護(hù)理
糖尿病人的傷口極不好愈合，所以如果皮膚有創(chuàng)傷一定要做好護(hù)理，便是輕微的擦傷或劃傷，也應(yīng)該盡快處理。每天檢查雙足是否存在水皰、破損、潰瘍或紅腫，適當(dāng)使用保濕品預(yù)防皮膚龜裂。
重視心血管保護(hù)
糖尿病跟心腦血管疾病關(guān)系非常密切，糖尿病人70%、80%都會(huì)死于心腦血管疾病。糖尿病患者要想長壽，必須在降糖的同時(shí)，力爭(zhēng)血壓、血脂達(dá)標(biāo)。高血糖對(duì)于心血管的損害早在糖耐量異常時(shí)就開始了，因此，應(yīng)該盡早進(jìn)行干預(yù)。
睡眠要保證
糖尿病患者要平穩(wěn)降糖，應(yīng)從改變不良睡眠習(xí)慣入手。晚上睡覺的時(shí)間不要太遲，最好在10點(diǎn)之前，而第二天早晨在6時(shí)至8時(shí)之間起床，將每天的睡眠時(shí)間保持在8小時(shí)左右。
學(xué)會(huì)管理情緒
情緒與糖尿病有著很緊密的聯(lián)系，糖尿病人要放寬心境，以樂觀、積極的態(tài)度對(duì)待生活，對(duì)待疾病，這對(duì)控制血糖非常關(guān)鍵。平時(shí)多參加一些社交活動(dòng)及適量的體育運(yùn)動(dòng)，也有助于改善心情，控制病情。
定期復(fù)查很重要
并發(fā)癥的預(yù)防除了很好的控制血糖外，關(guān)鍵的就是要查，只要提前查出的并發(fā)癥，才有可能通過治療逆轉(zhuǎn)。
每次到醫(yī)院就診均要檢測(cè)的項(xiàng)目有：空腹和餐后血糖、體重、身高及腰圍、血壓和尿常規(guī)。
每季度需要檢測(cè)的項(xiàng)目有：糖化血紅蛋白、足背動(dòng)脈搏動(dòng)及神經(jīng)病變相關(guān)檢查。
每年度需要檢測(cè)的項(xiàng)目有：總膽固醇，甘油三脂，高、低密度脂蛋白膽固醇，微量白蛋白尿，肌酐、血尿素氮，肝功能，心電圖，視力及眼底，還有甲狀腺激素水平。
需要在家監(jiān)測(cè)的項(xiàng)目有：自我血糖監(jiān)測(cè)、血壓、足部檢查及護(hù)理、體重和腰圍等。
每年至少應(yīng)去醫(yī)院復(fù)診2-4次，每年至少做1次系統(tǒng)體檢，篩查眼病、神經(jīng)病變、腎病或其他并發(fā)癥。
1)預(yù)防及治療深靜脈血栓及肺栓塞； 2)預(yù)防心肌梗塞后血栓栓塞并發(fā)癥（卒中或體循環(huán)栓塞）； 3)預(yù)防房顫、心瓣膜疾病或人工瓣膜置換術(shù)后引起的血栓栓塞并發(fā)癥（卒中或體循環(huán)栓塞）。
健客價(jià)： ￥57.5痔頑固的并發(fā)癥，如肛門區(qū)域的急、慢性或潰瘍性濕疹、瘙癢、痛性裂口或裂傷。
健客價(jià)： ￥43用于2型糖尿病，有血管并發(fā)癥者尤其適用。
健客價(jià)： ￥9.9本品用于2型糖尿病，有血管并發(fā)癥者尤為適用。
健客價(jià)： ￥13.2適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠，無嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥18適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠、無嚴(yán)得的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥9.9適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病者，這類糖尿病患者的胰島 細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠，無嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥38適用于單用飲食控制療效不滿意的輕、中度Ⅱ型糖尿病，病人胰島b細(xì)胞有一定的分泌胰島素功能，并且無嚴(yán)重的并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥3.5適用于單用飲食控制療效不滿意的輕、中度Ⅱ型糖尿病，病人胰島細(xì)胞有一定的分泌胰島素功能，并且無嚴(yán)重的并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥3治療因急、慢性肝病如肝硬化、脂肪肝、肝炎所致的高血氨癥，特別適合治療早期的意識(shí)失調(diào)或神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥80養(yǎng)陰清熱，活血化瘀，益氣固腎。用于糖尿病氣陰兩虛兼血瘀所致的倦怠乏力、氣短懶言、自汗、盜汗，或沉澀等癥及2型糖尿病并發(fā)癥見上述證候者。
健客價(jià)： ￥48適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無急性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥5.5養(yǎng)陰清熱，活血化瘀，益氣固腎之功效。主治糖尿病氣陰兩虛兼血瘀所致的倦怠乏力，氣短懶言，自汗，盜汗，五心煩熱，口渴喜飲，胸中悶痛，肢體麻木或刺痛，便秘，舌質(zhì)紅少津，舌體胖大，舌薄或花剝，或舌黯有瘀斑，脈弦細(xì)或細(xì)數(shù)，或沉澀等癥及2型糖尿病并發(fā)癥見上述證候者。
健客價(jià)： ￥19適用于需長期持續(xù)抗凝的患者：1.能防止血栓的形成及發(fā)展，治療血栓栓塞性疾病。2.治療手術(shù)后或創(chuàng)傷后的靜脈血栓形成，心肌梗死的輔助用藥。3.對(duì)曾有血栓栓塞病患者及有術(shù)后血栓并發(fā)癥危險(xiǎn)者，可予預(yù)防性用藥。
健客價(jià)： ￥17.9適用于需長期持續(xù)抗凝的患者：1.能防止血栓的形成及發(fā)展，用于治療血栓栓塞性疾病。2.治療手術(shù)后或創(chuàng)傷后的靜脈血栓形成，并可作心肌梗塞的輔助用藥。3.對(duì)曾有血栓栓塞病患者及有術(shù)后血栓并發(fā)癥危險(xiǎn)者，可予預(yù)防性用藥。
健客價(jià)： ￥28適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島b 細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價(jià)： ￥25甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的內(nèi)科治療，甲狀腺手術(shù)前準(zhǔn)備，以減少麻醉和手術(shù)后并發(fā)癥，防止誘發(fā)甲狀腺危象，甲狀腺危象。
健客價(jià)： ￥18甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的內(nèi)科治療，甲狀腺手術(shù)前準(zhǔn)備，以減少麻醉和手術(shù)后并發(fā)癥，防止誘發(fā)甲狀腺危象，甲狀腺危象。
健客價(jià)： ￥15高血糖及其并發(fā)癥人群使用的外用足浴類產(chǎn)品。
健客價(jià)： ￥240用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥(IIa型)，內(nèi)源性高甘油三酯血癥，單純型(IV型)和混合型(IIb和III型)。特別是適用于以高密度脂蛋白降低和低密度脂蛋白中度升高為特征的血脂異常患者，及2型糖尿病合并高脂血癥的患者。在服藥過程中應(yīng)繼續(xù)控制飲食。目前，尚無長期臨床對(duì)照研究證明非諾貝特在動(dòng)脈粥樣硬化并發(fā)癥一級(jí)和二級(jí)預(yù)防方面的有效性。
健客價(jià)： ￥40適用于敏感細(xì)菌引起的下列感染:? 1. 上呼吸道感染;? 2. 下呼吸道感染;? 3. 泌尿道感染;? 4. 皮膚和軟組織感染:? 5. 耳?鼻部感染;? 6. 急性無并發(fā)癥的淋病(尿道炎和子宮頸炎)?
健客價(jià)： ￥9本品用于溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌（耐甲氧西林株除外）及流感嗜血桿菌、大腸埃希菌、等腸桿菌科細(xì)菌敏感菌株所致成人急性咽炎或扁桃體炎、急性支氣管炎、皮膚軟組織感染及無并發(fā)癥淋病奈瑟菌性尿道炎和宮頸炎。
健客價(jià)： ￥29本品適用于腸桿菌科細(xì)菌敏感菌株所致成人急性咽炎或扁桃體炎、急性中耳炎、上頜竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、急性支氣管炎、單純性尿路感染、皮膚軟組織感染及無并發(fā)癥淋病奈瑟菌性尿道炎和宮頸炎。
健客價(jià)： ￥33適用于需長期持續(xù)抗凝的患者： ① 能防止血栓的形成及發(fā)展，用于治療血栓栓塞性疾?。?② 治療手術(shù)后或創(chuàng)傷后的靜脈血栓形成，并可作心肌梗死的輔助用藥； ③ 對(duì)曾有血栓栓塞病患者及有術(shù)后血栓并發(fā)癥危險(xiǎn)者，可予預(yù)防性用藥。
健客價(jià)： ￥15
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