血尿酸高了怎么吃？

2016-12-15 來源：遵義糖尿病教育之窗標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：糖尿病患者易于患痛風(fēng)。痛風(fēng)的急性關(guān)節(jié)炎期發(fā)作與嘌呤代謝紊亂及（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)。故高尿酸血癥者應(yīng)盡量選擇低嘌呤飲食。

　　糖尿病患者易于患痛風(fēng)。痛風(fēng)的急性關(guān)節(jié)炎期發(fā)作與嘌呤代謝紊亂及（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)。故高尿酸血癥者應(yīng)盡量選擇低嘌呤飲食。糖尿病患者需二者（糖尿病飲食、低嘌呤飲食）兼顧。

　　高嘌呤食物（每100g含嘌呤＞150mg）：

　　動物內(nèi)臟（肝、腦、腎、胰臟、小腸、牛羊肚）、沙丁魚、鳳尾魚、白帶魚、白鯧魚、鰱魚、小魚干、魚子、酵母粉、濃肉汁、濃肉湯、黃豆、香菇等。

　　中嘌呤食物（每100g含嘌呤51～150mg）：

　　黑鯧魚、草魚、鰻魚、鱔魚、鯉魚、烏賊、蝦、魚丸、雞肉、雞胗、豬肉、羊肉、牛肉、豌豆、黑豆、綠豆、花豆、黑芝麻、紅豆、花生、金針姑等。

　　低嘌呤食物（小于50mg）

　　糧谷類如大米，小米、糯米、蕎麥、面粉、面條、玉米、面包、饅頭、麥片等；

　　蔬菜類如白菜、圓白菜、薺菜、芹菜、青葉菜、空心菜、茼蒿、韭菜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、西葫蘆、茄子、甘藍、萵苣、蘿卜、山芋、土豆、菠菜、豆芽菜、蘑菇等；

　　水果類如橙子、橘子、蘋果、梨、桃、西瓜、香蕉等；

　　各種蛋類及乳制品如雞蛋，鴨蛋，牛奶，奶粉，酸奶及奶酪等；

　　食鹽、糖、醋等調(diào)味品；

　　豬血、海參、海蜇皮、海藻、木耳、瓜子、杏仁、栗子、蓮子、核桃仁、巧克力等。

　　最后提醒大家2句：

　　1、普通啤酒每升含有40～100mg嘌呤類物質(zhì)，這個含量是非常高的，很易誘發(fā)急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，高尿酸血癥的患者對啤酒必須“遠觀”而不可試飲。

　　2、多喝水，每日飲水應(yīng)在2000ml以上，有利于尿酸的排泄。

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1．用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全；對于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差； 2．用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。

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